Hallo zusammen,

auch ich bin neu hier und leide an einem BSV L5/S1. Habe schon seit Mai 2005 immer mal wieder Schmerzen im li. Bein habs aber einfach nicht ernst genommen und ignoriert, bis.....(es einfach nicht mehr ging)

Also ich habe im Januar 2 Wochen Akutklinik mit anschließender 3-wöchigerReha hinter mich gebracht. Habe 3 Kortison Spritzen bekommen und wurde mit den Worten: "das wird schon wieder..." entlassen. Nun arbeite ich seit 9 Wochen wieder, habe mein tägliches Bauchmuskel / Rückenstabilisationstraining hinter mich gebracht und leider leider ist der Schmerz immer noch da.
Freitagmittag nun die schmerzhafte Wahrheit, der Vorfall ist noch da, genauso medial und gemein wie im MRT vom Januar.

Nun bin ich ratlos, weiß irgendwie gar nicht weiter....
Wie geht es nun weiter? Bleibt nur der eine Weg, OP???
Wer kann mir weiterhelfen?

Ach ja, fast hätte ich es vergessen: ich bin 34 Jahre jung, sportlich aktiv (Skifahren, biken, nordic walken, Übungsleiter Seniorengym., inlineskaten), habe 2 Jungs (11, 9) und arbeite in der Betriebsmedizin halbtags im Büro

Hallo Küken,

erstmal herzlich willkommen im Forum

bei den Ausführungen von Just fehlt eigentlich nur noch das Bandi-Unwort

GEEEEEDUUULD

auch wenn man es nicht gerne hört. Kurzfristige Erfolge bei einem BSV gibt es
genausowenig wie "Wunderheilungen"

Warst Du schon bei einer Rückenschule ? da lernt man sich Rückengerecht zu bewegen.

Ausserdem solltest du solche Aktionen in Zukunft vermeiden


Gerald

Hallo Küken,

tja wo soll der BSV auch hin? Das dauert wirklich lange, bis der vertrocknet ist, aber sei froh, es hätte ja auch etwas abreißen können, sodass ein Sequester entstanden wäre.
Du könntest dich höhestens noch bei einem Neurochirugen vorstellen, welcher entscheidet, ob OP oder nicht.

Ansonsten versuche dich rückenmäßig zu bewegen und viel viel Muskelatur aufbauen. Dein Rücken schafft das nicht alleine und deswegen mußt du ihm helfen.
Und leider braucht man eine dicke Portion Geduld, mit der habe ich es auch nicht so, aber inzwischen geht es mir gut.

Dies wünsche ich dir auch, bis dann Bobby