Hallo,

ich habe innerhalb von wenigen Wochen zum dritten Mal tierische Schmerzen im unteren Rücken ( kommt von den beiden Knochen über dem Po und zieht in die Beine rein). Die ersten beiden Male ist es nach falschen Bewegungen aufgetreten, diesmal wahrscheinlich, weil ich am Mittwoch nass bis auf die Haut war.
Seit Donnerstag krieche ich nur in der Gegend herum. Im liegen und sitzen ist es ok.
Bisher mache ich KG ( weiter), nehme Mydocalm und behandele mit Wärme.
Kennt sich jemand damit aus ? Was kann ich noch tun?

Lg rica

HUhu rica,
mach doch mal sofern vorhanden ein Tens-Gerät an die Stelle oder ein warmes Wannenbad.

Manchaml bringt es auch etwas, wenn man sich auf die Seite dreht und KG-Übungen macht.

Du hast doch bestimmt welche gelernt, als Du Physiotherapie hattest.

Wünsche Dir gute Besseruneg
Topsy

Hallo,

ich habe das auch öfters und ne gute Ärztin gefunden, die mich immer wieder "einränkt".
Sie ist eine Chiropraktikerin (ich hoffe, daß schreibt man so richtig).
Ich wünsche dir alles Gute und empfehle dir noch die Stufenlagerung für ganz schlimme Momente.

Alles Gute, Dickie

Hallöchen
Ich glaube du solltest dich mal vom Neurochirurgen untersuchen lassen, ich glaube dazu raten auch die meisten! Ach so noch ein MRT machen lassen! Überweisung nicht vergessen!
Mit einem Chirotherapeuten sollte man vorsichtig sein.

Ich glaube In der Frankfurter Alle/Ecke Rusche Str. ist ein Chirotherapeut.

Aber ich glaube mansch Bandi wäre zufrieden wen so viel Ärzte in seiner Nähe wären
Wir brauchen uns hier in Berlin doch nicht beklagen!Ich glaube 5 große Kliniken haben eine Neurochirogie dazu noch dutzende Privatkliniken!
murmel

Hallo,

danke für Eure Antworten. Ich bin eigentlich HWS-Bandi. Allerdings ist bekannt, dass auch meine LWS alles andere als gut aussieht.
Heute bin ich den ersten Tag relativ schmerzfrei seit Donnerstag.
Zum NC will ich noch nicht so gerne, da ich diese Beschwerdebild ( leider!) inzwischen kenne und ziemlich sicher bin, dass es "nur" sehr schmerzhafte Blockierungen sind.

Lg rica

Hallo Rica!

Ich lasse mich in diesem Fall von meinem Physio immer "langstrecken", das heißt, der zieht mir vorsichtig das Bein lang, um den Nerv wieder freizulegen! Das ist allemale besser als einrenken und hält auch länger !