Hallo zusammen!

Meine Name ist Corinna und ich bin 27 Jahre jung.

Vor ca. 6 Wochen bin ich mit starken Rückenschmerzen und Ausstrahlen der Schmerzen in das linke Bein zum Orthopäden gegangen, der auch gleich einen Bandscheibenvorfall diagnostiziert hat. Das MRT zwei Wochen später hat diesen Verdacht bestätigt: Bandscheibenvorfall L5/S1. Mittlerweile hatte ich 8 Mal KG, was mir sehr gut getan hat. Der Orthopäde hat mit außerdem Neurotrat verschrieben, um die Nerven nicht zu schädigen.

Im Gegensatz zu dem, was ich hier von einigen Leidensgenossen gelesen habe, ist mein Leidensweg zum Glück bisher recht kurz. Die richtige Diagnose wurde schnell gestellt und die Krankengymnastik scheint auch anzuschlagen. Am Donnerstag habe ich wieder einen Termin bei meinem Orthopäden. Er wollte mich dann, sollte die KG nicht anschlagen, spritzen. Ich hoffe jedoch sehr, dass ich da drum herum komme. Spritzen sind nicht so mein Ding .

Mittlerweile habe ich keine ins Bein ausstrahlenden Scherzen mehr und Sitzen kann ich auch wieder ohne Probleme. Beim Aufstehen oder Bücken merke ich noch einen Schmerz im Rücken, was aber durchaus erträglich ist und bei weitem nicht zu vergleichen, mit dem was ich hier schon alles gelesen habe.

Obwohl die Schmerzen wirklich erträglich sind, hat der Doc nachdem er sich die MRT-Bilder angeschaut hatte, gesagt, dass es sich um einen schweren BSV handelt und ich eine evt. OP nicht völlig ausschließen sollte. Zunächst wollte er es aber erst mal mit KG und Spritzen versuchen. Danach war ich erst mal etwas geschockt, weil ich es mir aufgrund der relativ geringen Beschwerden so schlimm nun auch nicht vorgestellt hatte.

Nun stellt sich mir die Frage, wieviel KG sinnvoll ist und ob es besser ist, dort 2 x die Woche hinzugehen oder nur 1 x die Woche und somit den Behandlungszeitraum insgesamt auszudehnen.

Dank dieses Forums weiß ich, dass ich ab jetzt immer was für meinen Rücken tun muss. Es fällt allerdings schwer dranzubleiben, wenn die Beschwerden nicht mehr so akut sind. Da ist der innere Schweinehund doch manchmal stärker. Ich bin allerdings auch noch zu jung, um für den Rest meines Lebens mit mehr oder weniger starken Rückenschmerzen umher zu laufen.

Ich finde es super, dass es dieses Forum gibt und konnte schon viele gute Tipps umsetzen. Vielen Dank. Allen Leidensgenossen wünsche ich alles Gute und dass sie für sich den richtigen Weg finden, die Schwerzen auf ein lebenswertes Maß zu reduzieren.

Liebe Grüße aus Nordhessen
Corinna

Hallo Corinna ,

herzlich Willkommen hier im Forum.

Ist doch gut, wenn es dir nach so kurzer Zeit schon wieder besser geht,
hattest du nur KG, nichts anderes?

Wenn du keine Ausstrahlungen mehr hast,
keine Ausfälle auftreten, so besteht doch kein Grund bei dir zur OP,
so schnell wird nicht mehr operiert,
du weißt nicht, wie es dir danach geht.

Einmal pro Woche KG ist schon sehr wenig,
lernst du dort Übungen, die du auch zu Hause machst?

Vor den Spritzen brauchst du nicht solche Angst zu haben,
diese sind nicht so schlimm.
Es gibt auch die Möglichkeit einer PRT-Behandlung( Spritzen unter CT an die Nervenwurzel), meinst du diese?

Du findest bei uns noch viele Behandlungsmöglichkeiten,
viel Spaß im Forum, wir lesen bestimmt noch von dir.

Viele Grüße
von Kessi

Hallöchen Corinna78

Auch von mir ein herzliches Willkommen hier im besten Bandi Forum.

Also, sicherlich hast Du einen schweren BSV aber wenn
die KG soooo schnell anschlägt dann feu Dich bloß.

Sicherlich ist damit zu rechnen, wenn er sehr schwer
ist und schon arg im Spinalkanal reindrückt das der BSV
früher oder später operiert werden muß.
Ich will Dir keine Angst machen, aber dann doch bitte später
die OP als früher, oder ?
Du bist noch zuuuuu jung dafür und so lange Du die OP
rausziehen kannst, dann mach es bitte auch, außer
es kommen ernsthafte Probleme dazu.

Hast Du eigentlich den genauen Befund zufällig zu Hause, so
das Du ihn hier vieleicht mal rein setzten könntest ?
KG solltest Du jeden Tag machen ( zu Hause mit eingerechnet )
Ich habe gelernt, wenn es mir mal besser geht nicht übermütig
zu werden.
Das gehört zu einem Lernprozess den Du früher oder später
auch noch verstehen wirst.

KG bekomme ich 2x die Woche und den Rest mache ich zu Hause.
Ich wünsche Dir alles Gute und das es weiter so steil bergauf geht
wie bis jetzt.

Bye Whoopi

Hallo Kessi, hallo Whoopi,

vielen Dank für das herzliche Willkommen.

Nachdem was ich hier schon so alles gelesen habe, geht es mir eigentlich sehr gut. Und dafür bin ich auch sehr dankbar. Zufälligerweise habe ich wohl genau den richtigen Arzt und die richtige Krankengymnastin gefunden.

@ Kessi:
Ich weiß nicht genau, was das für Spritzen sind. Sie werden aber wohl zwischen oder an die betroffenen Lendenwirbel gesetzt. Falls der Doc mich aber tatsächlich noch spritzen will, frage ich vorher noch mal genau nach.

Bisher hatte ich immer 2x pro Woche KG und ich habe auch Übungen für zu Hause bekommen. Die Krankengymnastin meinte, wenn ich kaum noch Schmerzen habe, würde auch 1x pro Woche oder nur alle 2 Wochen KG ausreichen. Das müßte ich aber dann von meinen Schmerzzustand abhängig machen. D.h. werden die Schmerzen wieder schlimmer, 2x die Woche KG.

@ Whoopi:
Habe meinen Befund leider nicht zu Hause. Weiß nur das, was mein Orthopäde gesagt hat.

Ich mache auch meine KG-Übungen zu Hause, allerdings nicht täglich. Wenn es einem dann schon wieder ganz gut geht, stellt sich schnell der Schlendrian ein . Ich gehe jetzt aber einmal wöchentlich zu einem Kurs Rückengymnastik, den meine Krankengymnastin anbietet. Das ist ganz praktisch, weil sie weiß was ich kann und was gut für mich ist. Bei einer Gruppenstärke von 6 bis 8 Frauen hat sie auch im Blick, wenn jemand die Übungen falsch macht. Außerdem habe ich gemerkt, dass mir Laufen (Gehen und Walken) sehr gut tut und da es jetzt ja endlich wieder länger hell draußen ist, drehe nach der Arbeit noch ein Runde.

Liebe Grüße
Corinna

Hallo Corinna,

Eigenübungen und KG beim Physio solltest Du versuchen beizubehalten!

Du hast sicher auch im Forum gelesen, dass es immer wieder ein Auf und Ab ist mit den Beschwerden, von daher versuche durch die konservativen Therapien Dir einen guten Status zu erhalten.

Was sagt Dein Doc denn zu einer Rehamaßnahme?

Dort könntest Du einiges an Eigenübungen erlernen, ebenso wie "bandigerechtes Verhalten" im Beruf/Haushalt/Freizeit und auch am Stück einmal etwas für Deinen Körper zu tun.

Ansonsten wünsche ich Dir, dass Du relativ beschwerdefrei bleibst und auch ohne OP klarkommst, dazu drücke ich mal die Daumen

Ich wünsche Dir hier im Forumviele Informationen und vor allem auch Spaß, Grüßle parvus

Hallo Corinna
auch ich möchte Dich hier im Forum herzlich begrüssen.

Hallo Corinna,

herzlich Willkommen hier im Bandi-Forum.

Prima, dass du recht schnell eine Diagnose hattest und das die KG offenbar gut hilft.

Du hast recht, dass es immer schwierig ist, dem Rücken weiterhin Gutes zu tun, wenn es einem dann wieder etwas besser geht. Da ist man dann sehr schnell geneigt, das ein bisschen schleifen zu lassen.
Besser ist es aber konsequent dran zu bleiben. Wenn man das begriffen hat, dann wird auch der Rücken wieder zum Freund!

Alles Gute!

Liebe Grüße
Andreas

Hallo Corinna!

Herzlich Willkommen hier!

Dann wünsche ich dir viel Spaß hier und fühl dich hier wohl richtig und alles Gute!

Gruß Anna

Hallo Corinna,

schön das du bei den richtigen Doc und Physio gelandet bist und dir recht schnell geholfen werden konnte.

Trotzdem solltest du versuchen täglich deine Übungen zu machen, nach einiger zeit klappt das auch alleine. Für den Anfang würde ich 2x die Woche zur KG gehen und später dies dann in Eigenregie weitermachen.

Auch solltest du Sport für deinen lädierten Rücken machen. Reiten wäre zu beginn etwas zu anstrengend, jedoch wäre walken sehr gut für den Körper, hier wird auch körpereigenes Adrenalin freigesetzt, welches ja bekanntlich auch zur Schmerzreduktion führt.

Bobby

Vielen Dank für euer herzliches Willkommen. Ich fühle mich hier bei den Bandis sehr gut aufgehoben. Das ist eine tolle Seite mit vielen wichtigen Info und sehr netten Leuten.

Und was den Sport angeht, bisher bleibe ich noch dran. Ich hoffe, dass das auch noch ein bisschen anhält, denn ich merke selbst, wie gut mir die Bewegung tut.

Liebe Grüße
Corinna