ja, hallo erstmal.

ich bin 30, verheiratet, mama von 2 kindern (jahrgang 03 und 04), und seit 2 wochen nun ein bandi (gefällt mir, der begriff ) bin beim suchen im netz über diese seite gestolpert und habe schon ein paar hilfreiche tips gefunden. kurz zu meinem befund: Bandscheibenvorwölbung L5/S1, dehydration L3/ L4 und L5/S1. Mein Arzt meinte zu mir ich hätte die Bandscheiben einer 60-jährigen, das baut auf... bin jetzt auf der Suche nach tips und tricks, wie ich mich die nächsten 30 jahre bewegen kann und soll und was ich tun kann, damit die anderen bandscheiben gesund nachaltern können und die defekten durchhalten.

so denn, wir lesen voneinander

glg an alle

tine

Hallo Tine
Willkommen im Bandi-Forum
Hier bist Du genau richtig gelandet um Tips für das Leben als Bandis zu erhalten.
Natürlich mußt Du Deinen Körper jetzt pfleglicher behandeln als bisher aber trotzdem kannst Du weiter Spaß haben und das Leben genießen.
Bei mir wurde der BSV im Frühjahr 2004 festgestellt aber zum Glück habe ich das Ganze im Moment noch mit Akupunktur, Osteopathie und Muskelaufbau ganz gut im Grifff.
Sicher wirst Du hier noch viele interessante Infos finden.
Wünsche Dir alles Gute

Hallo Tine,

auch von mir noch ein herzliches Willkommen im Bandscheiben-Forum.

Ist ja schön zu lesen, dass Du schon einige Tipps und Tricks bei uns gefunden hast.

Ich würde Dir als erstes empfehlen, eine Rückenschule mitzumachen, damit Du
Dich bandigerecht bewegst, hebst und trägst.

Man liest sich.

Liebe Grüße

Heidi

Hallo Tine,

auch von mir noch ein herzliches Willkommen hier im Forum
und vielen Dank für Deine Vorstellung.

Hallo Tine,

herzlich Willkommen hier im Forum und vielen Dank für deine Vorstellung.

Gerade als junge Mama mit zwei kleinen Kids, die ja bestimmt auch noch getragen werden möchten, ist es natürlich doppelt so schwierig, wenn der Rücken streikt.

Von daher kann ich mich dem Rat von Heidi nur anschließen und dir auf jeden Fall die Rückenschule empfehlen.

Viel Spaß hier bei uns.

Liebe Grüße
Andreas