Hallo Fienchen,
schön, dass Du alles gut überstanden hast.
Ich würde Dir auf jeden Fall raten, das Korsett 6 Wochen lang zu tragen. Ich bin ja auch in Herne operiert worden und bin mit dem Konzept - endoskopische OP - 6 Wochen schonen mit Korsett und erst danach Reha oder Krankengymnastik - sehr gut gefahren.
Es stimmt man fühlt sich wirklich schwabbelig an wenn man das Korsett in der Schonphase mal ablegt, aber das holst Du nachher mit der KG ganz schnell wieder raus. Ich hab es wirklich konsequent getragen, außer beim Liegen und Schlafen und es hat wirklich gut funktioniert.
Bin jetzt 3 Monate nach der OP und bis auf kleinere Zickereien des Ischiasnervs vollkommen schmerzfrei. Darf jetzt schon wieder 4 Stunden arbeiten gehen (Büro). Allerdings mache ich jetzt wirklich täglich meine KG auch wenn der innere Schweinehund manchmal sehr groß ist. Allerdings hat mir der Neurologe schon gesagt, dass es bis zu einem Jahr und manchmal auch länger dauern kann, bis sich der Nerv regeneriert hat.
Seit der OP habe ich vielleicht 3-4 x eine Schmerztablette genommen, wenn es zu sehr zog. Ich denke das ist ok und meistens hatte ich mich am Tag davor dann auch irgendwie blöd bewegt.
Was mir mal aufgefallen ist, ist das ich den Nervenschmerz eher durch Streckung als durch Beugung der Wirbelsäule provozieren kann, zum Beispiel wenn ich im Bürostuhl sitze und mich so nach hinten durchstrecke. Andererseits kann ich mich durch starke Beugung, z.B. auf dem Rücken liegen und die angewinkelten Beine an den Körper ziehen total entlasten. Hat jemand eine Ahnung wie das zustande kommt. Sonst werde ich am Dienstag mal meinen Ortho drauf ansprechen.
Euch allen ein schmerzfreies Wochenende
Gruß Polly
Komplette Version Bin neu hier BSV L5/S1
oh verkehrt!!!
Hallo Fienchen, habe jetzt gesehen, dass du erfolgreich operiert wurdest. Komme mit dem Forum noch nicht so klar...wird aber besser. Antwort passt also überhaupt nict zu deiner momentanen Situation...entschuldige!!!!
@lennie
für dich ist meine vorige Antwort aber ev. interessant. Ich habe mir gesgt, wenn 2 NC dir zur OP raten, lässt du es machen. Nun hat einer gesagt OP, der andere: erst mal PRT Spritzen ausprobieren und OP wäre unnütz, da Nerv frei......
Also, wenn du Bedenken hast, einfach Zweitmeinung einholen, ist zwar nervig das Ärtzehopping, aber vor OP Entscheidung ist Aufwand sicher berechtigt. Und wenn Nerv schon geschädigt, dann musst du es irgendwann entscheiden.
Gruß violac
Hallo Fienchen, habe jetzt gesehen, dass du erfolgreich operiert wurdest. Komme mit dem Forum noch nicht so klar...wird aber besser. Antwort passt also überhaupt nict zu deiner momentanen Situation...entschuldige!!!!
@lennie
für dich ist meine vorige Antwort aber ev. interessant. Ich habe mir gesgt, wenn 2 NC dir zur OP raten, lässt du es machen. Nun hat einer gesagt OP, der andere: erst mal PRT Spritzen ausprobieren und OP wäre unnütz, da Nerv frei......
Also, wenn du Bedenken hast, einfach Zweitmeinung einholen, ist zwar nervig das Ärtzehopping, aber vor OP Entscheidung ist Aufwand sicher berechtigt. Und wenn Nerv schon geschädigt, dann musst du es irgendwann entscheiden.
Gruß violac
Hallo,
erstmal danke für die Antworten!
@violac: PRT hatte ich ja schon die 6x die höchstens gemacht werden, dadurch hab ich kaum noch Schmerzen im Rücken selber, aber das Bein ist schlimm und wird immer schlechter. Ich kann immer weniger sitzen.
@finchen: mh, vielleicht hast du Recht und man macht sich zuviel Angst vorher, aber vor den Weisheitszähnen fand ichs eben auch schon so schlimm und das ist ja auf jeden Fall total harmlos.
Die fehlende Bewegung macht mich eben echt wahnsinnig, ich habe vorher mindestens 2 Pferde am Tag geritten und war irgendwie immer auf Achse und jetzt krieg ich schon fast Depris, weil ich kaum was machen kann!
Naja, morgen hab ich das Gespräch mit dem Orthopäden...
erstmal danke für die Antworten!
@violac: PRT hatte ich ja schon die 6x die höchstens gemacht werden, dadurch hab ich kaum noch Schmerzen im Rücken selber, aber das Bein ist schlimm und wird immer schlechter. Ich kann immer weniger sitzen.
@finchen: mh, vielleicht hast du Recht und man macht sich zuviel Angst vorher, aber vor den Weisheitszähnen fand ichs eben auch schon so schlimm und das ist ja auf jeden Fall total harmlos.
Die fehlende Bewegung macht mich eben echt wahnsinnig, ich habe vorher mindestens 2 Pferde am Tag geritten und war irgendwie immer auf Achse und jetzt krieg ich schon fast Depris, weil ich kaum was machen kann!
Naja, morgen hab ich das Gespräch mit dem Orthopäden...
Hallo Lienni,
und? Was hat der Orthopäde gesagt?
Das mit der fehlenden Bewegung kenne ich. Auch wie Du weiß ich, wie schlimm es ist, wenn man seinen Pferdevirus nicht ausleben kann. Ich habe meine Stute auch in der schmerzhaften Phase 6 Wochen nicht gesehen. Und ich bin auf meiner Couch fast Amok gelaufen.
@ Polly-Esther:
Mein Orthopäde hat letzten Freitag auch gesagt, dass das Korsett gut sei und ich das auf jeden Fall noch ein paar Wochen tragen soll. Und das werde ich auch tun. Ich merke auch, wenn ich es mal kurz nicht umhabe, dass ich ein Unwohlsein im Rücken bekomme. Und das ist ein Zeichen, dass der Rücken diese zusätzliche Stütze für gut befindet.
und? Was hat der Orthopäde gesagt?
Das mit der fehlenden Bewegung kenne ich. Auch wie Du weiß ich, wie schlimm es ist, wenn man seinen Pferdevirus nicht ausleben kann. Ich habe meine Stute auch in der schmerzhaften Phase 6 Wochen nicht gesehen. Und ich bin auf meiner Couch fast Amok gelaufen.
@ Polly-Esther:
Mein Orthopäde hat letzten Freitag auch gesagt, dass das Korsett gut sei und ich das auf jeden Fall noch ein paar Wochen tragen soll. Und das werde ich auch tun. Ich merke auch, wenn ich es mal kurz nicht umhabe, dass ich ein Unwohlsein im Rücken bekomme. Und das ist ein Zeichen, dass der Rücken diese zusätzliche Stütze für gut befindet.
Zitat
Was mir mal aufgefallen ist, ist das ich den Nervenschmerz eher durch Streckung als durch Beugung der Wirbelsäule provozieren kann, zum Beispiel wenn ich im Bürostuhl sitze und mich so nach hinten durchstrecke.
Das ist mir auch aufgefallen. Die Physiotherapeutin im Krankenhaus sagte, ich solle immer schon gerade laufen, da nach vorne gebeugtes Laufen die Bandscheibe belastet. Ich neige immer dazu etwas nach vorne gebeugt zu laufen und wenn ich mich daran erinnere gerade zu laufen und mich gerade strecke, merke ich meinen Nerv sofort wieder im Bein. Als wäre dieses wieder etwas zu kurz.
Vielleicht hat dein Ortho eine Antwort. Wäre lieb, wenn Du diese mal hier posten könntest. Würde mich interessieren.
Wenn Du auf dem Rücken liegst und Deine Beine zu dir ziehst, dann drückst Du den Rücken auf den Boden, dehnst automatisch den Zwischenraum der Wirbel und dies entlastet die Bandscheibe. Ähnlich der Stufenlagerung, denke ich. Berichtigt mich, wenn ich falsch liege.
Liebe Grüße
fienchen
Hallo fienchen
Lange nichts gelesen voneinander
Wollte mal fragen wie es dir so geht ?
Hattest du auch noch nach der op leichte schmerzen die vom Nerv her kommen, bei mir ist die op nun 1,5 wochen her und ich muß sagen das es mir eigentlich ganz gut geht ausser das ich hin und wieder leichte Schmerzen im Po und Bein habe.
Nehme aber auch seid 5 Tagen keine Medikamente mehr um zu spüren wo meine Grenzen sind. Soll nächsten Freitag zur Kontrolle. Bin mal gespannt ob ich bald wieder arbeiten darf.
Gruß und schönes Wochenende
Pinky
Lange nichts gelesen voneinander
Wollte mal fragen wie es dir so geht ?
Hattest du auch noch nach der op leichte schmerzen die vom Nerv her kommen, bei mir ist die op nun 1,5 wochen her und ich muß sagen das es mir eigentlich ganz gut geht ausser das ich hin und wieder leichte Schmerzen im Po und Bein habe.
Nehme aber auch seid 5 Tagen keine Medikamente mehr um zu spüren wo meine Grenzen sind. Soll nächsten Freitag zur Kontrolle. Bin mal gespannt ob ich bald wieder arbeiten darf.
Gruß und schönes Wochenende
Pinky
so, ich bin dann ziemlich schnell und spontan letzten Do operiert worden.
Es geht mir soweit gut, keine Taubheutsgefühle, kein wegknicken mehr. Bisschen Kreislauf noch wg der OP, aber sonst kann ich mich echt nicht beklagen, kommen wahrscheinlich Mitte der Woche wieder nach Hause.
Und in 12 Wochen bin ich angeblich wie neu und kann wieder alles machen
Es geht mir soweit gut, keine Taubheutsgefühle, kein wegknicken mehr. Bisschen Kreislauf noch wg der OP, aber sonst kann ich mich echt nicht beklagen, kommen wahrscheinlich Mitte der Woche wieder nach Hause.
Und in 12 Wochen bin ich angeblich wie neu und kann wieder alles machen
Hallo Lienni 
Schön das du es gut überstanden hast.
Aber warum erst in 12 wochen wieder wie neu?
Welche Op methode ist denn gewählt worden ?
Wünsche dir eine schmerzfreie zeit
Lg Pinky
Schön das du es gut überstanden hast.
Aber warum erst in 12 wochen wieder wie neu?
Welche Op methode ist denn gewählt worden ?
Wünsche dir eine schmerzfreie zeit
Lg Pinky
Huhu Pinky ,
schön, wieder etwas von Dir zu hören. Mir geht es ganz gut. Aber auch wie Du habe ich noch ein leichtes Ziehen im Bein. Es ist von Tag zu Tag unterschiedlich. Mal zieht der Nerv im Po, dann mal in der Wade und heute zum Beispiel am äußeren Knöchel. Und manchmal auch gar nicht. Ich nehme zwar ab und an noch immer Ibu 400, versuche es aber weitgehend zu vermeiden. Eben wegen der Grenze und so. Aber es ist überhaupt kein Vergleich zu vorher. Jetzt kann ich wenigstens wieder am Weltgeschehen teilnehmen und rausgehen
.
Mein Hauptproblem ist aber eigentlich, dass ich mich so schlecht "schonen" kann. Ich bekomme schon immer Schimpfe von meinem Freund, wenn ich so oft durch die Gegend laufe. Er meint, ich solle noch mehr liegen zwischendurch und wenn man den Nerv schon merken würde, wäre es seiner Meinung nach schon zu spät. Ist halt sehr schwierig wenn man Hummeln im Popo hat
.
Ich weiß halt nicht wie ich mich richtig verhalten soll. Darf man den Nerv beim Bewegen gar nicht merken? Aber manchmal ziept der Nerv doch auch schon morgens beim Aufstehen ein wenig. Dann kann ich ja auch nicht den ganzen Tag vorsichtshalber liegenbleiben, oder? Wenn es ziept, dann lege ich mich ja auch wieder hin.
Wie halten denn die anderen Bandis das hier mit der Bewegung? Ist das Ziehen im Bein normal oder wirklich ein Zeichen von "Grenze überschritten" und zu wenig Schonung?
Huhu Lienni ,
das freut mich, dass es Dir jetzt auch besser geht. Und siehst Du? War doch alles nicht so schlimm mit der Op, oder? Und dass Du bald wieder wie neu bist hört sich doch gut an. Mit 12 Wochen kommt auch ungefähr hin. Erst 6 - 8 Wochen Schonung, dann Muskelaufbau und dann (hoffentlich) wieder altes Leben.
Ich warte übrigens immer noch, dass mein Arzt den Reha-Antrag ausfüllt. Ich soll Donnerstag nochmal anrufen. Zitat Sprechstundenhilfe:"Vielleicht hat der Doktor dann Zeit gefunden den Antrag auszufüllen." Das sind dann schon 1 1/2 Wochen Wartezeit. Für 2 Blätter zum Ausfüllen
.
Ich hoffe, dass es bei Euch auch weiterhin bergauf geht.
Liebe Grüße
fienchen
,schön, wieder etwas von Dir zu hören. Mir geht es ganz gut. Aber auch wie Du habe ich noch ein leichtes Ziehen im Bein. Es ist von Tag zu Tag unterschiedlich. Mal zieht der Nerv im Po, dann mal in der Wade und heute zum Beispiel am äußeren Knöchel. Und manchmal auch gar nicht. Ich nehme zwar ab und an noch immer Ibu 400, versuche es aber weitgehend zu vermeiden. Eben wegen der Grenze und so. Aber es ist überhaupt kein Vergleich zu vorher. Jetzt kann ich wenigstens wieder am Weltgeschehen teilnehmen und rausgehen
.Mein Hauptproblem ist aber eigentlich, dass ich mich so schlecht "schonen" kann. Ich bekomme schon immer Schimpfe von meinem Freund, wenn ich so oft durch die Gegend laufe. Er meint, ich solle noch mehr liegen zwischendurch und wenn man den Nerv schon merken würde, wäre es seiner Meinung nach schon zu spät. Ist halt sehr schwierig wenn man Hummeln im Popo hat
.Ich weiß halt nicht wie ich mich richtig verhalten soll. Darf man den Nerv beim Bewegen gar nicht merken? Aber manchmal ziept der Nerv doch auch schon morgens beim Aufstehen ein wenig. Dann kann ich ja auch nicht den ganzen Tag vorsichtshalber liegenbleiben, oder? Wenn es ziept, dann lege ich mich ja auch wieder hin.
Wie halten denn die anderen Bandis das hier mit der Bewegung? Ist das Ziehen im Bein normal oder wirklich ein Zeichen von "Grenze überschritten" und zu wenig Schonung?
Huhu Lienni
,das freut mich, dass es Dir jetzt auch besser geht. Und siehst Du? War doch alles nicht so schlimm mit der Op, oder? Und dass Du bald wieder wie neu bist hört sich doch gut an. Mit 12 Wochen kommt auch ungefähr hin. Erst 6 - 8 Wochen Schonung, dann Muskelaufbau und dann (hoffentlich) wieder altes Leben.
Ich warte übrigens immer noch, dass mein Arzt den Reha-Antrag ausfüllt. Ich soll Donnerstag nochmal anrufen. Zitat Sprechstundenhilfe:"Vielleicht hat der Doktor dann Zeit gefunden den Antrag auszufüllen." Das sind dann schon 1 1/2 Wochen Wartezeit. Für 2 Blätter zum Ausfüllen
.Ich hoffe, dass es bei Euch auch weiterhin bergauf geht.
Liebe Grüße
fienchen
Guten morgen fienchen
Ja es ist schwer einfach nichts zu tun mir geht es genauso.
Habe gestern meinen Haushalt gemacht und heute so einen Muskelkater das ich gar nicht laufen mag. Wenn man ein 1/4 Jahr gar nichts machen konnte ist das bisschen was ich jetzt mache schon ziemlich viel.
Vorallem Rückenfreundliches Bücken = Kniebeugen geht ganz schön in die Beine
.
Bin schon ganz gespannt, soll Freitag zum Doc. Schreibe mir schon Fragen auf damit ich nichts vergesse. Melde mich wenn ich Freitag zurück bin .
Gruß Pinky
Ja es ist schwer einfach nichts zu tun mir geht es genauso.
Habe gestern meinen Haushalt gemacht und heute so einen Muskelkater das ich gar nicht laufen mag. Wenn man ein 1/4 Jahr gar nichts machen konnte ist das bisschen was ich jetzt mache schon ziemlich viel.
Vorallem Rückenfreundliches Bücken = Kniebeugen geht ganz schön in die Beine
.Bin schon ganz gespannt, soll Freitag zum Doc. Schreibe mir schon Fragen auf damit ich nichts vergesse. Melde mich wenn ich Freitag zurück bin .
Gruß Pinky
Hallöchen
War gestern beim doc und er ist zufrieden mit meiner Genesung bekomme jetzt KG zum Muskelaufbau.
Und in 2 Wochen darf ich wohl auch wieder Radfahren und arbeiten es sei denn das ich noch schmerzen habe dann muß ich nochmal hin.
Es ist auch normal das man manchmal den Nerv noch merkt.
Bei mir ist es so wenn ich zuviel laufe oder stehe habe ich Rückenschmerzen und das kommt definitiv von der Muskellatur.
Schönes sonniges Wochenende
Pinky
War gestern beim doc und er ist zufrieden mit meiner Genesung bekomme jetzt KG zum Muskelaufbau.
Und in 2 Wochen darf ich wohl auch wieder Radfahren und arbeiten es sei denn das ich noch schmerzen habe dann muß ich nochmal hin.
Es ist auch normal das man manchmal den Nerv noch merkt.
Bei mir ist es so wenn ich zuviel laufe oder stehe habe ich Rückenschmerzen und das kommt definitiv von der Muskellatur.
Schönes sonniges Wochenende
Pinky