Hallo zusammen,
gestern war die zweite Kontrolluntersuchung nach der OP Ende Oktober 2009, und alles war offensichtlich in bester Ordnung. Das würde dann auch mit meiner gefühlten Einschätzung der Situation in meinem neuerdings metallverstärkten Kreuz übereinstimmen: Zur Zeit bin ich näherungsweise schmerzfrei (irgendwo zwischen 0 und 1 auf der berühmten Skala von 1 -10), machnmal zwickt's zwar ein wenig mehr, aber dann weiß ich auch in der Regel, warum (meist viel gesessen, wenig bewegt). Nach wie vor gilt, daß ich mich klasse fühle, wenn ich Sport mache. Das Core-Training hab' ich im letzten halben Jahr eisern 3 x pro Woche durchgezogen, zusätzlich 1 x pro Woche dann Ausbelasten mit Bankdrücken usw. (s. meinen post vom 11.02.2010). Gestern hab' ich's dann auch mal vorsichtig mit Kniebeugen versucht, allerdings keine Scheiben drauf, nur die 20 kg-Stange. Ging ohne Probleme, völlig schmerzfrei 3 x 20 Wiederholungen. Eindeutig, es geht wieder aufwärts!

Das Kribbeln im Bein ist zwar immer noch nicht weg, auch der Fußheber rechts funktioniert noch nicht so richtig (Fersengang is' nich'), aber ich bin subjektiv der Meinung, daß es besser geworden ist. Wir werden ja sehen, wie lange das noch dauert...
Ach ja, und Moppedfahren klappt auch wieder, ohne daß ich das Gefühl habe, bei jeder Bodenwelle einen Tritt ins Kreuz zu bekommen. Samstag vor 2 Wochen 100 km in 2 Stunden ohne Pause gefahren, ohne daß Probleme auftauchten. Muß die Harley also doch nicht gegen eine BMW tauschen!!!
Ein Arbeitskollege hat mich übrigens darauf aufmerksam gemacht, daß es bei
Ortema im Bereich "Sport Protection" auch Rückenprotektoren für Motorradfahrer gibt, die gerade für Bandis gut geeignet sein sollen. Die Firma sitzt im Stuttgarter Raum. Vielleicht ist's ja für den einen oder anderen Biker von Interesse...
Bei meinem derzeitigen Zustand würde ich die OP bis jetzt als erfolgreich betrachten. Hoffentlich bleibt's auch so!
Viele Grüße
Ralf