hallo skotlett, bin vor fast 5 wochen an hws c3 bis c7 operiert mein dok sagte ausdrücklich kein schwimmen nur leichte bewegungsterapie und wärmebehandlung. habe aber auch brennen und krippeln aber in der linken hand.gute besserung wird schon werden

Hallole gnurpselma

Wärme wirst Du auch sicher nicht im OP-Gebiet anwenden dürfen, lediglich im Schulter-Nacken-Arm-Bereich, achte da bitte drauf!
Schwimmen erst viel später, dann aber Rückenschwimmen!!!!!!!
Bewegen im Wasser und leichte Übungen ohne Zusatzgeräte, die sind auch schon möglich.

Alles Gute auch Dir parvus

Hallo Scotlet .Hatte Op vor zwei Wochen schau in mein Profil. Habe auch Schmerzen im rechten Arm .wenn ich die halskrause abmache habe ich das Gefühl als ob ein stock in meinem hals ist die Wangen werden taub und die Ohren haben einen wahnsinnigen drück. Mist . Ist aber nicht zu vergleichen mit den Schmerzen von Früher. Ich glaube wir brauchen Zeit.
Was macht man nur richtig. Ich arbeite als Freibrufler kunstmaler. Ich glaube ich kann erst einmal meine Arbeit vergessen. Schreib doch mal deine Erfahrungen

Hallo liebe Leute,

heute war mein erster Arbeitstag. Hatte ja erst ein bißchen Panik, aber es lief doch ganz gut. Schmerzen hielten sich in Grenzen. Mal schauen, was die nächsten Tage so bringen.

War heute morgen bei meinem Schmerzarzt und jetzt weiß ich warum die Schmerzen ca. 2 Wochen nach der OP erstmal verschwunden waren:

Er meinte das während der OP Cortison auf die entzündete Stelle aufgebracht wird. Das hat einen Depoteffekt von 2-3 Wochen, deshalb dachte ich die Schmerzen seien fast komplett weg.
Jetzt kann ich mir auf jeden Fall erklären, warum sie wieder da sind.

Liebe Grüße werde weiter berichten


der Skotti

Hallole,

dann weiterhin viel Erfolg beim Arbeiten

Ich wünsche Dir sehr, dass Du Dich wieder ganz schnell integrieren kannst.

Grüßle parvus

Hi Skotti,

pass gut auf Dich auf. Mach nur das, was
Du auch verantworten kannst.

Und sorg für viele kleine Verschnaufpausen,
damit Du Dich wieder erholst.

Damit es bergauf geht und nicht umgekehrt.

LG

S.

hey scotty,
wie du schön sagst, verantwortung für den arbeitsplatz ja , aber auch für deine familie. was nützt ein pa und ein ehemann wenn der wieder schwerkrank ist. besser jetzt auskurieren und dann nach der reha zurück in den arbeitsprozeß.

mein dok sgt klipp und klar 12 wochen ruhe müssen. dann ganz langsam
mobilisieren.

dies war nur ein wort an dein gewissen.

wünschen tu ich dir etwas anderes. ich wünsche dir viel kraft und erfolg.
und das du deine arbeit schaffst und deine familie so wie du es möchtest versorgen kannst.
mfg und shönes wochenende die sich sorgende gnurpselma.

Hi Scotti,

Schön, dass Du das mit der Arbeit packst! Ich hoffe für Dich und Deine HWS, dass dies so bleibt,
so sind Dir wahrscheinlich ein paar Sorgen von den Schultern genommen.
LG von minta :-)

@ gnurpselma:

ich kann es mir einfach nicht leisten 12 Wochen zu Hause zu sein. Habe jetzt erstmal 3 halbe Tage gearbeitet und jetzt erstmal 10 Tage frei.
Die Entscheidung nach 6 Wochen wieder arbeiten zu gehen erfolgte ja in enger Absprache mit meinem NCH und Schmerztherapeut. Klappt auch bis jetzt alles wunderbar.


Gruß Skotti

Hi minta, silvie und parvus,

vielen Dank für die aufmunternden Worte. Kann ich im Moment sehr gut gebrauchen. Bin selbst überrascht wie gut die ersten 3 Arbeitstage gelaufen sind.
Vom Ziel schmerzfrei zu sein, bin ich auch wenn ich noch zu Hause bleiben würde noch weit entfernt.
Bin mal gespannt, wie sich das Trevilor bei mir auswirkt.
Für mich war es einfach wichtig zu sehen, ob ich meine Arbeit packe und wie hoch die Belastung in diesem Stadium für mich ist.
Die große Angst den Arbeitsplatz zu verlieren ist erstmal vom Tisch. Diese Gewissheit kriegst du nur, wenn Du wieder arbeitest. Über die Theorie (schaff is es, wenn nicht was dann?........) habe ich mir lange genug den Kopf zerbrochen.
Ich denke genauso wichtig wie die Erholung des Körpers nach dem Eingriff, ist Stabilität der Seele und das die Zukunftsängste verschwinden.

Ich finde es auf jeden Fall sehr schön mit welcher Anteilnahme manche Leute im Forum sich beteiligen. Weiter so!!!

Alles Gute für Euch, bis bald!!

der Skotti