Hi an alle

Heute werde ich meinen Physiotherapeut danach fragen, welche Übungen ich zu Hause noch machen kann. Am kommenden Mittwoch sind es 7 Wochen her seit meiner grossen Rücken-OP. Ich werde auf jeden Fall auf seinen Rat hören. Will ja nichts kaputt machen.

Den Schrittzähler habe ich vorerst wieder in die Schachtel versorgt. Den brauche ich jetzt wirklich noch nicht. Wichtig für mich ist jetzt vor allem der Muskelaufbau - da bin ich nach 4 Wochen Liegen doch sehr geschwächt.

Das vergangene Wochenende habe ich einen Schongang eingelegt und das hat mir wirklich gut getan.

Heute mache ich ausser Physio nicht mehr viel, will mich weiterhin schonen und vor allem nichts übertreiben. Also habe ich 2-3 Gänge runter geschalten.

Ich wünsche allen einen guten und schmerzfreien Wochenanfang.

Liebe Grüsse

Moin moin Pimbo,
wenn du noch Fragen hast stell sie bitte in den passenden Unterforen,
wenn du ein Tagebuch führen möchtest mach es bitte im Stammtisch
Unterhaltungen sind dort ebenso zu führen
Denn dort gehört es hin. Info klicks

Liebe Grüße Harro

Lieber Harro

Habe im Stammtisch eine Pimbos Plauderecke eröffnet.

Von da an schreibe ich dort so meine Gedanken auf.

Ist das o.k. so?


Liebe Grüsse
Pimbo

Guten Morgen

Habe da mal eine Frage: seit ich das Opiat Targin weggelassen habe, schmerzen meine ISG wieder stärker. Bekam ja die Diagnose, dass sich dort Arthrose gebildet hat. Nun, die Schmerzen sind ähnlich wie bei einem BSV. Aber nun weiss ich ja, dass dies von diesem Gelenk aus kommt.

Hat jemand ähnliche Beschwerden? Und wie kann ich diese Lindern?

Denn deswegen möchte ich das Targin nicht wieder einnehmen. Aber andere Schmerzmittel nehmen mir diese Schmerzen eben leider nicht.

Danke für Tipps.


LG Pimbo

Guten Morgen

Seit drei Tagen habe ich wieder starke Schmerzen im Rücken bzw. Lendenbereich. Kann kaum mehr sitzen, gerade laufen und auch beim Liegen tut mir alles weh.

Von was kann das kommen? Ich möchte nicht mehr zum NC gehen, denn diese Ärzte wollen immer gleich operieren und das will ich eben nicht mehr.

Die Schmerzen gleichen aber jenen vor der OP. Nur schlimmer!

Habe nun das Targin wieder genommen, mit der Hoffnung, dass ich weniger weh habe.


LG Pimbo