Habe meinen Bandscheibenvorfall auch erst seit kurzer Zeit aber Du kannst mir glauben auch mir als von Deiner Sicht gesehen "uralten" Frau von fast 32 Jahren fällt es schwer mich mit diesem Zustand anzufreunden und Geduld war für mich schon immer ein Fremdwort
Ich war früher ziemlich beweglich und habe viel Sport gemacht (schwimmen, skaten, Karate, Yoga) und nun komme ich manchmal nicht mal richtig vom Stuhl hoch. Das ist schon ziemlich frustrierend aber wenn ich so lese, was die anderen Bandis hier für große Schmerzen ertragen müssen und dann noch zusätzlich Angst um ihre Arbeitsstelle haben und sonstige Probleme bewältigen müssen habe ich glaube ich noch richtig Glück gehabt.
Vielleicht solltest Du Deinen Freunden, Freundin, ... mal dieses Forum zeigen vielleicht können sie sich dann unter einem Bandscheibenvorfall mehr vorstellen (viele können ja damit auch nichts anfangen das ging mir bevor ich diesem Club beigetreten bin genauso).
Wenn Du Lust hast kannst Du es ja mal mit Akupunktur versuchen das hat mir zusammen mit der Krankengymnastik sehr viel geholfen.
Zur Zeit bin ich in einem Studio wo ich mit Muskelaufbau beschäftigt (falls Du das auch vorhast solltest Du aber genau darauf achten, daß die Leutchen da auch eine Ahnung haben und Dich nicht bloß wild an irgenwelchen Geräten rumturnen lassen das kann nämlich ziemlich in die Hose gehen und sehr schmerzhaft werden. )

Zum Schluß dann noch ein dickes von mir lass den Kopf nicht hängen und gib niemals auf wenn es auch im Moment vielleicht etwas schwer zu sein scheint.
Du schaffst das!!

Grüßle snoopy