Liebe Kakadu,

ach mensch, jetzt hast du endlich mal sooo viel power aufgebracht ( ausgerechnet fürs Putzen )......und jetzt wirst du gleich bestraft.
Vielleicht ists aber doch auch einfach als gar nicht so sehr negatives Zeichen zu werten, denn schliesslich muss sich die Muskulatur auch erstmal an so eine Tortur gewöhnen......und das wird sie sicher.
Du hasts aber auch gleich übertrieben - da hat dein Mann Recht. Staubsaugen hätt doch schon genügt......wer muss denn gleich noch die Treppe putzen ....uäääärg....!!!
Ich würde einfach nochmal 2 Tage warten und dann wirklich zum Arzt gehen. Oder die neue Orthopädin weiss Rat.
Ich finde es jedenfalls genau den richtigen Ansatz : mal einfach über seinen Schatten springen und versuchen wieder normal zu leben !!
BLEIB DABEI KAKADU....
DU SCHAFFST ES !!!!!!!!!!!!!!!!!! Der Mensch hält tierisch viel aus und du bist noch superjung !!
Glaub dran !!!!!!
Liebe Grüße
von
Sternchen

Hallo Kakadu !
Ich kann deine Arbeitswut sehr gut verstehen.Ich habe heute im Garten drei Stunden Unkraut weggemacht.Bin auf den Knien hin-und hergerutscht.
Habe jetzt wahnsinnige Rückenschmerzen.Mir war das vorher schon klar, aber ich bin jetzt ein Jahr auf Eis gelegt........Jetzt habe ich so eine grosse Angst vor der neuen OP, und versuche diese, mit Arbeit zu vergessen.
Kakadu, ich finde es sehr gut, dass du dich nicht mehr einrenken lässt.Letztes Jahr hat mein Arzt auch gedacht, dass ich an der BWS eine Wirbelblockade habe.Er hat mich eingerenkt, und ich habe dabei laut geschrien, und das ist noch milde ausgedrückt.Manchmal denke ich, ob ich dadurch nicht erst richtig den BSV bekommen habe ....?
Wünsche dir für morgen früh alles Gute.Ich hoffe, du wirst von deinen Schmerzen befreit.Vielleicht ist auch ein MRT erforderlich.Wäre gut.
Liebe Grüsse
Anette W

Hallo Sternchen und Anette!

Vielen Dank für Eure netten Antworten.
Ich sehe, Ihr versteht mich. Man kann doch nicht den ganzen Tag nur rumhocken und blöde gucken und warten, dass was passiert. Zweimal in der Woche KG und ab und zu zum Arzt. Da ich so schlecht laufen kann, kann ich auch nicht so raus und in der Wohnung fällt einem natürlich richtig auf, was alles gemacht werden müsste... Da überfällt es einen schon und man probiert wenigstens mal wieder hier und da ein paar normale Handgriffe zu tun. Es hätte ja auch gut gehen können.
Habe, als meine Beine gerade mitmachten, mal 2 Stunden gebügelt, was ich vor der HWS-OP 1,5 Jahre nicht mehr konnte und es hat mir nichts ausgemacht. Habe über mich selbst gestaunt und mich natürlich auch gefreut.
Aber das mit dem Boden putzen hätte ich doch wissen müssen. Da die Beine und das Kreuz nicht mitmachen und meine HWS auch verspannt war, hätte ich es einfach lassen sollen. Ich bin wahrscheinlich in irgendwelchen Schonhaltungen durch die Wohnung beim Putzen (man sieht sich selbst ja schlecht dabei...-is`wahrscheinlich auch besser ) und dann ist der Körper das Ganze ja auch nicht mehr gewöhnt...

Ich war also heute um 7.50 Uhr bei der neuen Orthopädin und wurde auf die Minute pünktlich aufgerufen. Musste überhaupt nicht warten.
Diagnose: Kopfgelenke (oberste Halswirbel blockiert), wahrscheinlich durch Fehlbelastung und zu schwache Muskulatur...
Ich sagte gleich: Aber bitte nicht einrenken!!! Das ist immer mein erster Satz beim Orthopäden. Die schauen schon manchmal komisch Aber mit mir nicht mehr - nieee mehr!
Sie wollte mir eine Spritze in den Hinterkopf geben, da wo die oberste HWS in den Kopf geht tut's ja weh. Neee!! Bitte keine Spritzen mehr in Kopf und Rücken!!!! Ich habe im Laufe meiner Rückenkarriere eine seltsame Spritzen-Angst (in Rücken- und Kopfbereich) entwickelt. Hat sie akzeptiert.
Bekomme mehrere Tage nachts 1 Tetrazepam, soll Wärme draufgeben und Salbe (Voltaren). Gegen die schmerzen bei Bedarf Ibuprofen. Das kann ich gut akzeptieren.
Sie sagt, es geht in den meisten Fällen mit der Zeit von alleine wieder weg (ohne einrenken). Es kann 3 Tage oder 4 Wochen dauern. Aber das werde ich ja sehen. Gehe einfach vom Positivsten aus.

Auf meine Frage, wie das passiert und warum, meinte sie, es gibt Menschen, denen passiert das immer wieder. Kann-muss nicht. Man kann nichts dafür und man kann es nicht verhindern. Höchstens Muskeln wieder aufbauen.
Mir ist das ja früher immer mit C6 passiert. Der Wirbel war immer wieder blockiert -und wurde immer wieder eingerenkt- und irgendwann war der BSV da...
Aber ich denke, dieses Mal habe ich mich einfach überlastet/ falsch belastet. Meine HWS ist durch die Schmerzhaltung der Wirbelsäule wegen dem BSV L5/S1 sowieso mitbelastet.
Dabei habe ich mir nach der HWS-OP sooo sehr gewünscht, das so was Ekelhaftes nieee mehr passiert.

Hattet Ihr auch schon solche Blockaden? Anette ja, wer noch?

@ Anette: Gute Besserung!!!!!!! Was tust Du gegen die Schmerzen?
Dass Du Dich ablenken willst, kann ich gut verstehen!

@ sternchen: Wie geht es Dir?

Liebe Grüße von Kakadu

Hi liebe Kakadu;

na wenigstens hat deine Orthopädin etwas feststellen können - irgendwie macht es einen zwar auch nicht glücklicher , aber man weiss wenigstens womit man es zu tun hat.
Jetzt musst du noch ein wenig Geduld haben und ich würde trotzdem ganz dringend , an deiner Stelle, leichte isometrische Muskelübungen machen - einfach das sich nicht immer mehr abbaut.
Ja und mir gehts nach wie vor besser - hast ja vielleicht gelesen - hatte ein riiiiiesen körperliches Wochenendhoch !
Wie bei allen Bandis ists auch bei mir ein Kommen und Gehen , ein Auf und Ab, aber ich bin psychisch momentan in alter Hochform und " sch...." auf den ollen Rücken. Das hilft mir unheimlich, obwohl ich weiss, daß da auch wieder ein Tal nach dem Berg folgt. Aber nun sehe ich mir erstmal noch die Täler von oben an.
Hab mir extra Steigbügel und superspikes angezogen, damit ich nicht wieder runterrutsch.....grrrrrrrr !!!
Ich habe momentan, weil ich selbstständig arbeite, unheimlich viel Arbeit ( läuft toll und auch das macht irgendwie glücklich - bin mein eigener Chef ) und eigentlich müsste ich gerade genau das tun-arbeiten, aber so eine klitzekleine Auszeit , um mal hier reinzuschauen , nehme ich mir. Dann noch nebenher Haus, Kinder ( rumkutschieren von A nach B- Hausaufgaben etc ,Mann, Hund und Garten - ist ziemlich stressig - aber ich brauch das
Geh vor halb 1 nie ins Bett und bräucht eigentlich noch mindestens 6 Stunden mehr Tageszeit.
Seit gestern tut mir das Kreuz " natürlich" vom vielen Sitzen am PC ziemlich weh und meine linke Wade ist beim Laufen taub. Wenn ich sitze und liege übrigens nicht - auch die Härte !! Ich trags mit Fassung - geht schon wieder weg.
Muskelschmerzen nehmen auch gerade wieder parallel dazu zu - aber ich ignoriers. Das hilft !!!
Ja und meine HWS ist laut MRT "völlig" bedenklich verschoben- so äusserte sich der Radiologe, mit dem Spruch : sie brauchen dringend einen sehr sehr guten Manualtherapeut - eben weil der zweite Halswirbel stark nach vorne geglitten ist. Weil ich total Schiss vor Manuelle an der HWS habe, hab ich mich noch nicht gekümmert - eben weils erfahrungsgemäß, so wie bei dir, immer schlimmer wird, durch die manipuliererei. Ich denke manchmal : joooooo, die indischen Frauen mit ihren Wasserpötten auf dem Kopf haben auch nicht gleich nen Manualtherapeut hinter sich laufen ( kreisch - ) und ich versuchs eben weitgehend zu stabiliseren.
Ich wünsch dir einen schönen Tag und ganz wenig Schmerzen....
dein
Sternchen

Hallo Kakadu,

ich freu mich für dich, daß du eine verständnisvolle Ärztin gefunden hast. Scheint zumindest so.
Zum Thema Blockaden...ich hatte die auch ziemlich oft und bin so ab und zu eingerenkt worden.
Mein letztes Einrenken (LWS) war vor 1,5 Jahr, zwei Tage später hatte ich meinen ersten BSV, mit riesen Sequester natürlich, und noch ein paar Wochen später war ich unterm Messer.
Ich kann dich sehr gut verstehen, daß du da keinen mehr ran lässt. Mach ich auch nicht mehr *fingerkreuz*.

Ich wünsch dir, daß es dir schnell besser geht. Und das mit der Hausarbeit...auch ich kenn das nur zu gut.

Liebe Grüße!

Claudia

Hallo Vanilla!

Ja, ich freue mich auch. Zumal ich früher bei meinem alten Orthopäden (der immer fröhlich gerenkt hat ) trotz stärkster Akut-Beschwerden immer 2 Stunden warten musste. Bei ihr war ich jetzt das zweite Mal und kam immer pünktlich auf die Minute dran. Nix mit Kopf (-gelenk) unterm Arm ewig warten und privat versicherte eingerissene Fußnägel werden vorgezogen.
Hoffentlich bleibt das so.

Mittlerweile beschleicht mich trotz allem die Angst, dass ich wieder ein tiefergehendes Problem an der HWS habe. Ich bin an HWS und Schultern total verspannt und habe Schmerzen und Kribbeln in den letzten 3 Fingern und an Stellen an den Armen/ Rücken, die eher C7 betreffen. Also eine Etage unter der operierten... Bitte nicht!
Dieses Phänomen hatte ich am Montag bei ihr schon angesprochen, aber da meinte sie, das wären wahrscheinlich Verspannungen aus meiner Schonhaltung. Nur - jetzt ist es mit der Blockade ja richtig schlimm geworden. Habe Angst, noch mal, 'nen BSV zu bekommen. Einmal HWS reicht mir. Die OP ist ja erst 8 Monate her....

Auch liebe Grüße an Dich von Kakadu

P.S. Mich würde ja mal interessieren, ob die BSV's bei vielen von uns vor dem Einrenken schon da waren oder beim Einrenken zustande gekommen sind. Oft blockiert die WS ja wegen irgendwelchen Defekten und gelockerten Gelenken und dann wird man eingerenkt.
Andererseits hat mir der Neurochirurg, der meine HWS operiert hat, an seinem WS-Modell vorgeführt, was beim Einrenken mit der Bandscheibe passiert....

Ach wären wir doch vor dem Einrenken schlauer gewesen! Lange hat die Wirkung ja sowieso nie angehalten. Bei Dir? Ich meine vor dem BSV..

Hallo Kakadu,

tja...was ohne Einrenken passiert wäre...ich weiß es nicht. Ich glaube aber, daß es bei mir das letzte Mal nicht so günstig gewesen ist. Ein anderer Arzt hat mir gesagt, daß er es in einer so akuten Phase ohne MRT oder zumindest Röntgen nicht gemacht hätte (ist im Urlaub passiert, zum Glück waren wir zumindest in Deutschland).
Ob der BSV trotzdem gekommen wäre...keine Ahnung. Ich meine aber, vielleicht nicht ganz so schlimm, wie er dann kam. Mit dieser verheerenden Auswirkung.
Das Einreken hat auch mir vorher immer nur begrenzt geholfen, war aber neben Spritzen und Medis das Einzige, was überhaupt gemacht wurde.

Und deine Angst vor einem neuen BSV kann ich sehr gut verstehen. Auch ich bekam beim letzten MRT gesagt, daß die Bandscheibe über der operierten bereits vorgewölbt ist. Ich versuche nun mit Sport meinen Rücken zu überzeugen, daß es bei der Vorwölbung bleibt.
Außerdem hab ich seit ein paar Wochen ab und zu so ein Kribbeln in der Hand. Will es aber eigentlich nicht registrieren, da bei mir ja eigentlich die LWS betroffen ist. Auch ich hab einfach Angst. Nicht auch noch die HWS.


Liebe Grüße

Claudia

Hallo Vanilla!

Ich bekomme langsam Panik.
Wenn ich runter auf die Computer-Tastatur schaue, werde ich fast ohnmächtig. Es ist, als ob zum Kopf eine Leitung abgeklemmt ist.
Die beschriebenen Finger werden immer "leichter" und kraftloser.

Ich mache den PC bald aus und werde mich hinlegen.

Kakadu

Dann mach mal lieber ganz schnell Pause!

Ab aufs !

Sofort!

Husch, husch!

Hallo Kakadu,

dieses Problem habe ich auch, wie bereits an anderer Stelle einmal geschildert. Zum ersten mal trat es auf in 1999, das Knacken hörten meine Tischnachbarn noch in 3 mtr. Entfernung und das während einer Familienfeier, wo es bestimmt nicht leise zuging.
Aber nun zur Abhilfe: In 1999 war ich bei meinem Haus und Hof Orthop., der renkte den Hals "klassisch" ein, d.h. entspannt auf einer Liege in Rückenlage, er fasst den Kopf, ein kurzer Ruck nach links, einer nach rechts, ein leichtes Knacken und die Sache passte. Das hielt bis Herbst 2003. Im Oktober mußte ich wieder "zum Einrenken", zum einen wegen Blockade und zum anderen wegen mikräneartiger Kopfschmerzen. Diesesmal renkte der gleiche Orthop. nach einer anderen Methode ein, er fasste von hinten unter die Arme, fasste seine Hände vor der Brust und hob mich mit einem Ruck an, ich merkte, wie sich die Wirbel im wahrsten Sinne des Wortes "einrenkten", an der HWS merkte ich allerdings nichts, sprich, es hatte nicht funktioniert.
Die letzten Wochen war ich nun wieder zur Physiotherapie, dehnen, strecken usw. Das hat, wie auch 1999 schon, etwas gebracht, jedoch konnte der alte Zustand nicht wieder hergestellt werden. Sobald ich in Zugluft komme und die Muskulatur etwas verkrampft, gibt's fürchterliche Kopfschmerzen, durch das Verpressen der Nerven. Zwei Bandscheiben sind halt zu flach und das macht die Probleme. Ich glaube, der Fachausdruck hierfür ist Chondrose.

Letztlich hilft nur dehnen und strecken, um einige zehntel mm herauszuholen, mehr geht eh nicht, ist aber in den meisten Fällen auch ausreichend. Bei mir hilft ein heißer Wasserstrahl in der Dusche, direkt auf die entsprechende Nackenpartie, danach reibe ich den HWS Bereich über Nacht mit Ibuprofen oder Mobilat akut ein, morgens bin ich dann wieder fit. Mein Eindruck ist, dass Mobilat noch besser wirkt als Ibuprofen, da Mobilat halt entkrampfend / entzerrend wirkt und das ist genau das, was zur Bekämpfung der Kopfschmerzen angesagt ist. Eine Entkrampfung der Muskulatur nimmt den Druck oder besser gesagt den Zug von der HWS und die Verpressung der Nerven läßt nach. Ist der Nerv oder die Nerven schon gereitz, hilft Ibuprofen Salbe, durch die entzündungshemmende Wirkung. Ist die Reizung schon etwas stärker, hilft Aktren akut. Auch die gute alte Aspirin zeigt Wirkung, die Blutverdünnung führt zu einer besseren Durchblutung. Jedoch ist bei dem Wirkstoff Ibuprofen die Entzündungshemmung besser als bei Aspirin.
Das ist der ganze Trick. Operabel ist das Problem meines Wissens nicht, die Bandscheibe ist halt leider kein Fahrradschlauch, den man etwas aufpumpen kann.
Grüße und gute Besserung
Hans

PS: bin gespennt, was die neue Orthopädin vorschlagen wird - bitte berichten.