Ich spüre leicht etwas, wenn ich ganz tief einatme. Aber wirklich nicht viel. Wesentlich schlimmer ist, wie gesagt, der Schmerz im Bereich des Schulterblattes und mittlerweile auch teilweise direkt an der Schulter. Im Grunde lässt sich das mit Tabletten (Acemetacin) derzeit aber ganz gut aushalten. NImmst Du denn nichts gegen die Schmerzen? Machst Du noch PHysiotherapie o.ä.?

Oh, die PM hatte ich glaub ich geöffnet, aber dann vergessen zu lesen. Das war glaub ich später abends. Sorry, war natürlich keine Absicht!

Hi Stevi
ich bekomme momentan nur leichte Massage, aber gehe ja ab Mittwoch in ambulante Reha.
Ja kann sein das die PN spät abends war. Kann passieren das man mal was übersieht!
Ich nehme im Moment Ibu 600 und Mydocalm gegen Versannung.
Gruss Gabi

Massagen hätte ich auch gern. Die obere rechte Seite meines Rückens fühlt sich an wie ein einziger harter Brocken. Da werd ich meinen Arzt auch mal drauf ansprechen. Hab übrigens gerade mit meiner Krankenkasse telefoniert. Die schicken mir Infomaterial zu, über Rückenmaßnahmen, die von denen gefördert werden. Mal gucken ob da was vernünftiges dabei ist.

Hallo Stevi
du kannst von mir noch die restlichen 4 Massagen bekommen, denn ich muss ja das Rezept abbrechen wegen der Reha
Ja klar frag mal , du bekommst bestimmt was , ich hab das rezept von meinem NCH bekommen.
Denke schon dass für dich was dabei ist von der KK , die bieten ja alles was an . Rückenschule Nordic-Walking und so.
Wenn meine Reha um ist gehe ich auch wieder ins Fitnesstudio, was ich vorher auch gemacht hab.hab ich mir fest vorgenommen.


Gruss Gabi

Hallo Gabi,



Die restlichen Behandlungen kannst du doch nach deiner Reha machen.

So, da mein Orthopäde im Moment umzieht und ich total genervt bin, weil er weder ein Anrufbeantworter noch sonstige Mittel zur Information eingesetzt hat, hab ich mir jetzt erstmal nen neuen Orthopäden gesucht. Außerdem hab ich mir den Vorabbefund geben lassen. Hier der wohl entscheidende Teil:

Vielleicht kann das ja jemand übersetzten?

Hallo Stevi
komisch , nicht mal ein AB dran? Hätte ich auch gemacht und wäre zu nem andren, sonst zieht sich das ja alles so in die Länge bis dir mal geholfen wird.
Dich hats ja auch voll erwischt , gibst dich auch nicht mit einer etage zufrieden oder wie?
Bei mir sinds auch die gleichen Bereiche , hey hast du meine HWS oder was

Gruss Gabi

Hallo,

Nö, nix. Total frech find ich das. Als ich beim letzten bei dem war, da sagt er doch glatt, dass das bei mir ein Bandscheibenvorfall sein könnte. Dabei war ich zu dem Zeitpunkt schon seit einem Monat operiert und er hatte auch von dem operierenden Neurochirurgen 'ne Bericht darüber. Echt peinlich

Naja, war gerade wieder im Schwimmbad. Ich kann mich nur wiederholen, das ist echt angenehm. Ich hab jetzt von der Krankenkasse eine Broschüre über Angebote bekommen. Kann mir da jemand was empfehlen? Es gibt Rückenschule, Wirbelsäulengymnstik, Wassergymnastik, Qi Gong, T'ai Chi, Nordic Walking, Ausdauertraining, Autogenes Training, Yoga, Progressive Muskelrelaxion. Ich würde gerne was machen, wo auch Leute sind, die nicht im Durchschnitt 50 Jahre älter sind als ich. Nichts gegen ältere Leute, aber dann sind die Übungen vermutlich auch dementsprechend. Deshalb lass ich Wassergymnastik und Nordic Walking schon mal raus Hier haben doch sicher schon mal welche Wirbelsäulengymnastik gemacht. Bringt das was? Sollte man das überhaupt machen, wenn das, wie bei mir, noch recht akut ist?

edit: Hab hier mal ein bisschen rumgesucht. Einige finden ja Wirbelsäulengymnastik recht gut. Wieviele Leute rennen denn da so maximal rum? Und sollte man das auch machen, wenns akut ist?

Hallo Stevi
ja echt ne Frechheit , aber na ja du hast ja ein andren gefunden! Jo is schon peinlich was er gesagt hatte tzzz nicht zu glauben.

Zur Wirbelsäulengymastik kann ich von meiner Seite nur berichten , es hat mir nicht gebracht. Im Gegenteil, aber ist ja bei jedem anders. ich habe Wirbelsäulengymnastik 2x die Woche im Fitnesstudio gemacht .
Meinst du nur ältere Leute machen Nordic-Walking? Glaub ich eher nicht!
Meine KK hatte mir von Rückenschule abgeraten , weil es ein Akkut wäre , so damals die Aussage. das würde nur was bringen wenn der Rücken noch gesund wäre ? Weiss ja nicht ob das stimmt, mein Ortho hat es mir jedenfalls auch nicht empfohlen.
Aber es ist ja jeder Doc einer andren Meinung, das wissen wir ja!!!
Hab mal ne Frage : tut dir das auch so weh , wenn du dich auf die linke Seite legst?
Das ist die Hölle für mich im Moment, kann nicht links liegen und beim drehen nach rechts knackt und knirscht das wie doll.

Gruss Gabi

Nein, ich kann eigentlich auf beiden Seiten liegen. Ist manchmal nicht ganz so angenehm, aber ich kann jetzt nicht sagen, dass ich da im Vergleich zu anderen Positionen besondere Schmerzen hätte. Knacken tuts bei mir überall, wenn ich den rechten Arm hoch und runter bewege und manchmal wenn ich das Schulterblatt bewege, aber nicht im Liegen. Auch bei Kopfbewegungen hab ich manchmal so ein knirschen. Oh Mann, man könnte meinen ich wäre schon 80...