hallo Mäuschen,
Deine Sorgen verstehen ich. Ging mir damals auch so. Nur gabs da keinen mit dem ich mich austauschen konnte.
Laß den kopf nicht hängen-es kommen wieder bessere Tage. Wenn du schon schmerzfreie Zeiten hast, bist du schon auf einem guten Weg. Such dir jetzt einfach schöne Dinge, die Dich ablenken können. damit du durch die ganze Artzrennerei nicht auf die "Rentnerschiene" kommst. Vielleicht machst du etwas, was du immer schon mal machen wolltest. Freunde besuchen oder Briefe schreiben, Musik machen oder Malen. Nimms als eine Auszeit....und Neuanfang. Nachdenken tust du doch sowieso-und warum nicht nach vorne anstatt im Kreis? Grüße von Gecko

hallo mäuschen,

eh du regst mich nicht auf, war nur ein kurzer moment wo man jemand was sagen wollte wie es selber ging und sorry auch ich habe vergessen wie man sich am anfang fühlt.

eh nein du wirst keine pysche probleme haben, du hast nur schmerzen ganz einfach und dann geht nicht an jedem einfach vorbei.

ich wollte dich nicht angreifen sondern ich wollte dir sagen, das wir das durchgemacht haben und das ich versteh was du durchmachst, aber aufgeben gilt nicht, sorry dazu sind wir alles kämpfer. und du wirst es auch schaffen, dass weis ich.

wegen der kg, ja habe ich dir geschrieben vielleich hat er mit 15 min was richtig gemacht aber ich glaube das wissen wir beide nicht, oder. deswegen meine vorschalg such dir ein thera und vertrau ihm. ich weis ist nicht einfach. und wie du schreibst durch probieren.

mäuschen ich versteh dich und bin nicht böse auf dich, aber ich wollte dir zeigen das es nweider geht und du bitte bitte nicht verzweifelst. versprich es mir. und wenn ich etwas heftig bin ist es nur weil ich weis wie es ist und aber weis das man es schaffen kann, wenn man wieder vertrauen an ihrem körper hat. ich hoffe auch du verstehst das.

liebe grüsse und du bist auf dem richtigen weg

mel

hi Mäuschen! Auch ich bin neu hier in dem Forum, habe meine Diagnose seit ein paar tagen: Bandscheibenprotrusion L4/L5 und L5/S1. Bin momentan in Ausbildung zur Krankenschwester, das ist natürlich genau der richtige Beruf...
Auch ich habe 6x KG verschrieben bekommen, aber davon gehts natürlich nicht weg. Zu deinen psychischen Problemen: Es ist noch kein Vorfall!!!, mir hilft das, wenn ich darüber nachdenk. sicher, in dem Alter (Ich bin 20) ist das ne ziemlich besch... Diagnose. Aber es ist eben "nur" die Vorstufe eines Prolaps. ich bin der meinuung, mit ein bißchen Disziplin im Bezug auf die KG - Übungen und weiterreichendem Training werden wir das schon in den griff kriegen. Frag doch mal bei deiner KK nach, in welchem Umfang sie dauerhafte therapeutische Maßnahmen übernimmt. Meine zahlt im ersten Jahr die Hälfte vom Kieser - Training, z.B..
Also Kopf hoch!
gerade weil wir so jung sind, ist die chance doch viel höher, effektiv was zu ändern und eben nicht ein leben lang tabletten zu schlucken.
liebe grüße

Hallo Mäuschen,

ich kann Dir nur eins sagen du brauchst sehr viel Geduld,
Meine Tochter 25 hau 2 Bandscheibenvorfälle im September festgestellt und seitdem krankgeschrieben.
Die erste Zeit war sehr schlimm, sie hat genau den Kopf hängen lassen wie Du, das muss auch sein aber dann muss man wieder nach vorne sehen.
Ihr Werdegang:
Sie konnte Nachts nicht schlafen, also hat sie sich ein Seitenschläferkissen besorgt, das hat etwas geholfen. Dann hat KG gemacht und jeden Tag zujause Ihre Rückenübungen gemacht und ist Schwimmen gegangen. Mal ging es etwas besser dann wieder schlechter. Sie hat auch immer starke Schmerzmedikamente genommen. Im Dezember 1 Woche ins Krankenhaus zur konservativen Therapie.
(Massage, KG, PRT) bei der Enrlassung ging es ihr schon sehr viel besser. Sie bekam dann noch 10 x D 1 verschrieben ( Massage, Fango, KG, Rückentraining) jetzt geht es Ihr gut, sie nimmt nur ein 1/4 von einer O 2 Tablette. Das reicht vollkommen, sie ist noch nicht ganz schmerzfrei aber auf einen sehr guten Weg. Ab 01.02.2005 geht Sie wieder arbeiten (Eingliederung) Siehst Du man braucht vielllllllll Geduld aber es wird wieder besser. Es kommen bei dir immer Tage die nicht so gut sind, das ist bei meiner Tochter auch so, dann weine und jammere, aber dann mußt Du wieder nach vorne schauen.

Ich wünsche Dir viel Geduld und jemanden der Dich unterstützt und für Dich da ist.
Ich kann Dir nur sagen, das Forum hier ist sehr gut und die Bandis helfen Dir wo es nur geht.

Gruss Sabine

Hallo Mäuschen., an dem was Gecko geschrieben hat ist viel wahres dran. Irgendwie das ganze als Auszeit betrachten und etwas neues wagen. Ich hab zum Beispiel einen Gedichtband rausbringen lassen. Das hat mich abgelenkt und mir Selbstbewußtsein geschenkt.
Liebe Grüße Ines

So nun melde ich mich wieder zu wort. War vor kurzem endlich beim Orthopäden und dieser gute mann (hahaha) hat nur gesagt, meine schmerzen kommen nicht von der bandscheibenvorwölbung. meine bandscheibenvorwölbung sei so gering, dass es nicht einmal schmerzen verursachen würde. Naja, aber weh tuts immer noch und das nicht zu kurz.
Als ich nach weiteren behandlungsmethoden gefragt habe, hat er mich unglaubwürdig angeschaut und gesagt. Da ich so lange diese Schmerzen habe, wird es auch lange dauern bis sie wieder weg sind.
und dann war auch er weg.

Aber er hat zumindest noch mal meine imaginäre Beinlängendifferenz angeschaut und festgestellt, das beide beine gleich lang sind . Das ist schon mal toll.
also, ich war jetzt bei zwei orthopäden und jetzt lass ichs einfach mal ruhen. Habe vor bei meiner Krankengymnastik einen Rückenkurs zu machen.

Ich danke auch dass ihr damals in so einer vielzahl und so hilfreich geantwortet habt !

Hallo mäuschenw,
sorry, dass ich erst jetzt auf dich aufmerksam geworden bin. Muss ehrlich zugeben habe jetzt auch nicht alles gründlich gelesen, also wenn sich etwas wiederholt nicht böse sein.

Also vom Rollstuhl bist du soooooooo weit entfernt. Ich habe seit meinem 14ten Lebensjahr einen BSV (L5/S1) und eine BS- vorwölbung (L4/L5).
Die Geschichte mit den Orthos kenne ich, du kommst nicht zufällig aus Coesfeld?
Hat man bei dir eine Digital Vermessung gemacht? - Wenn ja ist das totaler quatsch (Spielzeug der Orthos). Ich war auch von klein aus jährlich beim Ortho. Hatte Einlagen und alles Mögliche, da bei mir auch das eine Bein länger gewesen sein soll, als das andere. Dann mit 14 die Rückenschmerzen, da meine man dann, ist schon nicht so schlimm, steigere dich da nicht so rein. Blabla… Am ende ist raus gekommen, das meine Beine total Gleichlang waren, es war über Jahre hinweg das ISG blockiert. So da hatten wir den Salat.
Ist schon alles nicht so schlimm, jetzt soll ich zum zweiten Mal operiert werden.
Die Ärzte können immer gut reden, solange sie nicht selber betroffen sind.

Ich hoffe du hast den Rollstuhl aus deinem Kopf gestrichen.
Irgendwann wird alles mal erträglich und man kann diesen LÄSTIGEN Rücken vergessen.

Mit freundlichen Grüßen
Optimist88

hallo mäuschen,
ich bin erst jetzt auf dich aufmerksam geworden.
tja was soll ich sagen, der letzte beitrag von opti88 hat ins schwarze getroffen.
als naechstes wuerde ich sagen, bau deine muskeln auf im bauch und rueckenstreckerbereich. geh zur krankengymnastik. wenn du der meinung bist der ortho geht dir auf die "nuesse" , dann rede mit deinem hausarzt. das habe ich auch gemacht. der hat meistens mehr zeit weil es DEIN arzt des vertrauens ist. schwimmen ist auch gut, aber rueckenschwimmen wenn schon, es belastet nicht den ruecken und die halswirbelsäule. falls du dich noch nicht damit auskennst, dann versuch es mit rueckenschule. dort lernt man was eine vernuenftige haltung ist in jeder lebenslage. ich habe bsv L4/L5 und richtige scheißbeschwerden zur zeit. ich mußte mit taubheit im linken beim mein arbeitsplatz verlassen, bin nach drei tagen konservativer therapie wieder arbeiten gegangen. mein job ist alles andere als gut fuer den ruecken. ich habe immer noch kribbeln und kraempfe und manchmal sticht es in die nieren. aber: the show must go on, heißt es am broadway!!! das allerwichtigste: der kopf, die seele.
sei stark laß dich nicht unterkriegen.

ach noch etwas, sportarten mit schnellen bewegungsabläufen und abrupten stop wie fußball, squash tennis sind gift!!! yoga ist gut fuer die seele. aber du sollstest net alles mitmachen, soviel ich weiß kann man sich dabei sehr "verbiegen"

Naja, ich rege mich hauptsächlich auf, weil wieder einmal jeder Arzt was anderes sagt. MEin Hausarzt hat nur die bandscheibenvorwölbung gesehen, und dann sagte er gleich: Kur oder so was und dann sagt der orthopäde alles falscher alarm. ich muss einfach nur warten.

Naja, mal sehen, wie sich alles entwickelt. _Aber ich sehe dem allen positiv entgegen. Schließlich hatte ich keinen Banscheibenvorfall )

Hi Mäuschenw,

da hast Du wohl einen von den eher unfähigen Orthopäden erwischt. Eine Kur kann auch dein Hausarzt beantragen, würde ich vermutlich machen.

@optimist88: Coesfeld? Heimatland!!!! Welche Orthopäden treiben denn da noch ihr Unwesen? Kenne nur den Schulz (oder so ähnlich) in der Kleinen Viehstrasse. Gibt's den noch?

Grüsse
Barbara