Guten Tag Konstanze
Du hast in allem was du sagst "recht"!!!!
In meinem Beruf klagt man ja schon des Öfteren über Rückenschmerzen!
Als Ausgleich hab ich erst Badminton ,später Radsport betrieben!
Immer wenn ich ich "Rücken " hatte bin ich 2 -3 Std Badminton spielen gegangen!
Danach war ich dann körperlich kaputt ! Aber in die Sauna ein wenig relaxen , damit der Muskelkater am nächsten Tag nicht so groß ist, und ab ins Bett !
Am nächsten Tag wieder zu Arbeit.
Später bin ich dann weiniger batminton spielen gegangen sonder aufs Rad umgestiegen! Da ist in meinem jetzigen Jörg um 13.00 Feierabend hatte und keiner zu Hause war fuhr ich dann mal eben noch so 100 km mit Mountainbike oder Crossbike !
Wenn ich daran denke das ich im letztem Jahr noch mit dem Mountainbike auf dem groß Glockner ware und meinen Zustand jetzt sehe.........
Ich werde mich jetzt und in Zukunft erst mal in Geduld üben .
Jeder sagt mir ,das geht nicht mehr weg ! Es bleibt und es liegt an mir wie ich damit "alt" werde!!!
Ich habe auch den Wunsch in der Familien geäußert , die Reha weit weg von zu Hause zu machen !
Ich wohne am schönen Niederrhein!
Ziel der Reha ist , in den Schwarzwald in der Einöde ! Und mit der Bitte um keinen Besuch !!
Mein HA hat schon alles in die Wege geleitet ! Dieser hat mir auch dazu geraten,weil der HA mich sehr gut kennt und auch weiß wie ich ticke .
Ich komme grade vom schwimmen und relaxe jetzt erst mal !
Danke für deine Info
Gruß Michael