Die Frage ist doch nicht die Geduld,sondern was man daraus macht und wie man damit umgeht.
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Mit Sicherheit lässt der Begriff ein erhebliches Maß an unterschiedlicher Interpretation zu.
Dennoch ist der Begriff keine Floskel, sondern eine individuelle Herausforderung der man sich im Heilungsverlauf stellen muss.

Du hast ja leider auch schon einiges durchmachen müssen, dabei hast du riesen Glück gehabt, dass dein Prof. die Situation noch relativ zeitnah erkannt hat.

Durch die erneute Spondylodese hat der Operateur aber nur den Grundstein für einen Neuanfang gesetzt.

Eine vollständige Verknöcherung kann bis zu 2 Jahren dauern. Das sind 730 Tage und in dieser Zeit kann alles mögliche im Rahmen des Heilungsverlaufes passieren.

Ich kann dir aus eigener Erfahrung nur den Tipp geben, mal ganz deutlich kräftig auf die Bremse zu drücken und deine Erwartung auf ein Minimum zu beschränken.

Du schreibst die OP ist 6 Wochen alt, das macht etwa 50 Tage aus.
Neben der erfolgreichen Spondylodese ist die Wundheilung von entscheidener Bedeutung.

Auch wenn die äußere Narbe schon gut verheilt ist, ist die Wundheilung noch lange nicht abgeschlossen.
Die tiefen Hautschichten wurden mit resorbierbaren Nahtmaterial versorgt, Das verwendete Nahtmaterial löst sich nach ca. 8-10 Wochen auf.

Für die ersten 3 Monate ist daher absolute Ruhe und Entspannung angesagt.
Es darf sich nur so viel Narbengewebe wie notwendig bilden.

Jede Aktivität die über das erträgliche Maß für Beschwerden sorgt ist ein Stressreiz der die Wundheilung negativ beeinflussen kann.
Wannenbäder, Fango, und lokale Massagen im Bereich des OP Fensters sind absolut tabu.
Solche Reize erweitern die Blutgefässe und fördern die Bildung von Narbengewebe.

Sollte vemehrt Narbengewebe entstehen und beteiligte Nerven erneut bedrängen war die OP von A..sch.

Wucherndes Narbengewebe lässt sich nicht beliebig entfernen denn jeder Eingriff erzeugt eine neue Narbe.

Aus meiner Sicht brauchst du derzeit weder einen Schrittzähler noch irgendwas anderes.

Der Körper nimmt sich so oder so die Zeit um sich von dem Eingriff zu erholen. Es gibt auch keine Übung die den Heilungsverlauf beschleunigt. Der Körper lässt sich nicht überlisten.

Geduld ist eine persönliche Herausforderung sich vorerst nur in einem beschwerdefreien eingeschränkten Bewegungsradius zu verhalten.

Es gibt im gesamten Genesungsverlauf immer nur kleine Fortschritte.

Massagen und Anwendung eines TENS Gerätes im Bereich der Füße und Beine haben keinen negativen Einfluss auf die Wundheilung im Bereich des OP -Fensters..

Geduld heißt auch nicht, sich täglich auszutesten um das Maximum zu finden, sondern Geduld ist das persönliche Eingeständnis, dass man gerne mehr erreichen möchte, aber dennoch akzeptiert, dass der Körper noch nicht soweit ist.

Derzeit hast du noch nicht mal 10% erreicht und bist scherlich gut beraten auf die Signale die der Körper sendet entsprechend zu reagieren und dir Auszeiten für Erholung und Entspannung zu nehmen

gute Besserung
paul42