danke Paul für die Antwort
mein Arzt hat mich darauf hingewiesen das die Nerven Zeit brauchen um sich zu erholen.
Ich wollte nur wissen was andere Spondys für eine Erfahrung damit gemacht haben
und ich habe auch Respekt vor meinem Körper, sonst hätte ich nicht 14 Jahre mir Wirbelgleiten ohne Op überstehen können.
Mann kann das ganze auch lindern, hqbe z.B. ein Teensgerät und der Strom hilft sehr gut gegen Nervenschmerzen. Wenn man durch sowas die Medis reduzieren kann finde ich das gut. Auch die Bewegung muss sein (natürlich nicht übertreiben) für die Knochen un Muskeln.
Mir wurden auch schon Übungen im Bett verordnet, und ich merke das bringt was.
lg
Catfan66