hier die Langfassung:
http://www.diebandscheibe.de/ibf/index.php...topic=56373&hl=
Motorradfahren konnte ich Gott sei Dank immer!
Fahre ne 990er Supermoto und die Haltung darauf ist wohl einigermaßen rückenschonend
Hab mir aber nach meinem Rückfall 2013 schon Sorgen gemacht, daß auch das Motorradfahren nicht mehr geht.
Denn mit den Schmerzen in meiner Akutphase wäre ich nicht mal aufs Bike gekommen.
Was mich extrem nervt ist, daß ich dieses Jahr schmerzlich feststellen mußte, daß Skifahren nicht mehr geht.
Hab es wirklich auf die harte Tour erlebt, indem ich einfach gefahren bin, trotz Schmerzen und es mich dann bei der zweiten Abfahrt über einen kleinen Hügel komplett zerlegt hatte.
Dachte ich wäre gelähmt ... Beine sind einfach weggeknickt hab eine Abflug gemacht der sich gewaschen hat und konnte danach die Beine nicht mehr bewegen.
Danach war das Thema Skifahren für die Season erledigt.
Ich habe leichte Hoffnungen, daß es in der nächsten Season wieder klappt ... aber vielleicht auch nicht.
Ich bin ein Mensch, der nicht leicht mit Einschränkungen umgehen kann und diese auch nicht leicht akzeptiert.
Ich probiere immer alles und stecke nie schnell zurück.
In meiner ganzen Leidenszeit bin ich ganze 2 Tage nicht zur Arbeit erschienen!
Ich konnte nicht zu Hause sitzen, da wäre ich in ein Loch gefallen.
Mittlerweile habe ich meinen Sport und die Kräftigungstherapie in meine Arbeit integriert ... bedeutet, wenn es mir nicht gut geht, dann gehe ich umgehend ins Fitnessstudio und komme danach wieder ins Büro.
Die Kräftigungstherapie habe ich auch nachmittags während meiner Arbeit gemacht.
Hintergrund: Abends bin ich ausgepowert, da konnte ich nicht mehr so effizient trainieren.
Ich finde es wichtig, daß man die Einschränkung effizient bekämpft und zugleich versucht, die Psyche aufrechtzuerhalten.
Und effizient kann ich nicht rangehen, wenn ich nicht arbeite und mich zu Hause verkrieche ... da denke ich dann nur noch mehr nach, wie schlimm es mir geht und daß ich für jeden Gang aufs Klo 10 Minuten brauche ... so war das bei mir in der Akutphase.
Ich würde das Motoradfahren nicht lassen, wenn es schmerztechnisch irgendwie geht, dann immer rauf auf Bike.
Mußt ja nicht gleich ne Mehrtagestour machen, aber eine schöne kurze Ausfahrt mit dem Motorrad macht den Kopf frei und bringt dir wahrscheinlich mehr als 5 Sitzungen auf der Moorpackung beim Physio.
Gruß
Eine falsche Bewegung könnte ausreichen, dass sich die Situation massiv verschlechtert.
,
