Guten Morgen

ich habe noch einmal Deine gesamten Beiträge angeschaut und habe so ein wenig das Gefühl, als würdest Du Dich stark fokussieren, Dein Augenmerk nur noch auf Deinen Körper lenken und in Dich reinhören.

Alles gut und schön, Veränderungen an/ bei sich wahrnehmen und sich Gedanken/Googlen/Nachlesen machen, sich austauschen hier im Forum.

Doch passe bitte auf, dass Du Dich dadurch nicht noch rappeliger machst und in den Teufelskreis zwischen Schmerz und Psyche gerätst, denn dann wirst Du bald nicht mehr aus diesem Kreis herausfinden und immer tiefer in ein Loch versinken!

Gut gemeinter Rat von mir parvus

Hi,

nach der OP ist eben leider auch nicht wieder neu. Es kann sein, dass die Osteochondrose, die schmalere BS die Probleme machen.

Mein ein ist auch jeden früh taub, geht aber tagsüber immer wieder weg.

Glaube mir mit der Zeit gewöhnt man sich dran und kann mit den Problemen umgehen.... mal Physio fragen, es muss wirklich nicht wieder gleich was schlimmes sein. Die Angst hat man anfangs natürlich, das ist ganz normal, nur lass dich von dieser nicht verrückt machen. Du wirst hoffentlich bald die Erfahrung machen, dass es eben oft auch ein auf und ab ist.

Guten Morgen,

habe meinen Physio gefragt.Er meinte es könnte sein das bei den Dehnübungen welche er mit mir gemacht hat,um mich zu mobilisieren etwas rausgerutscht ist.
Ich warte nun ab,am 14.habe ich bei meinem Orthopäden wieder einen Termin.

Und das mit dem fokussieren...kann sein das es stimmt,aber wenn man die normale Hausarbeit macht,und dann der Oberkörper wegknickt,macht man das automatisch.Allein schon um diesen wahnsinnigen Schmerz nicht ständig zu haben.