Chronos
09 Dez 2013, 22:49
Hallo Warumnur
Lies dir das bitte gründlich durch!!! Zitat
Bitte helft mir bin erst 18 und extrem verzweifelt -.-(beckenschiefstand und beinlängendifferenz 1,5cm)bin gut definiert
Beinlängendifferenz habe ich auch, ist nichts ungewöhnliches.
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War vor 3 Monaten beim Orthopäden um meine Wirbelsäule checken zu lassen habe eine leichte lumbalskoliose er hat dann festgestellt durch röntgen osteochondrose l2/3 und spondolyse
Eine leichte Skoliose ist noch keine Krankheit, ehr ein Befund!!
Osteochondrose und Spondylolyse.... Da kommt es darauf an wechen Grad du hast. Ein leichtes Wirbelgleiten haben sehr viele (sogar Profisportler wie z.b. Gündogan von Dortmund!)
Bist du sicher mit dem Wirbelgleiten L2 L3? Weil „normal“ ist Wirbelgkeiten L5 S1 oder L4 L5..... L2 L4 währe eine (seltene) Ausnahme!!
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-->Ernährung umgestellt,auf Haltung geachtet,mehr Wasser ab da getrunken, keine schweren sachen mehr gehoben und ohne gewichte weiter trainiert.
Gesunde, ausgewogene Ernährung ist immer gut, aber ehr für das Gewicht und hilft somit dem Rücken indirekt.
Auf Haltung achten, naja früher sagten die Mediziner man muss stocksteif dasitzen... heute weiß man, dass die Abwechslung es macht. Mann soll nicht stundenlang in der selben Position sitzen oder stehen.
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Vor 3 Wochen hab ich mir dann beim strecken (im stand den oberkörper runter hängen gelassen und dann leider ruckartig das becken nach links und rechts rotiert was ich jahrelang gemacht habe was bei mir immer blockaden löste ohne probleme
Kenne ich auch, mache ich auch jahrelang, ist nicht ideal sich Blockaden selber zu lösen aber manchmal geht es nicht anders. Ein Physiotherapeut meinte im Sommer ich muss mehr trainieren, mehr Krafttraining machen um den Blockaden vorzubeugen.
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doch seitdem knackt meine wirbelsäule beim aufstehen nach dem sitzen und meine wirbel gucken komisch raus fühle mich total verrenkt obere lws wirbel drücken aufeinmal gegen die stuhllehne habe keine schmerzen schone mich extrem bis zum arzttermin bin nur am liegen habe sehr angst das es jetzt richtiges wirbelgleiten ist und ich bald schmerzpatient werde -.-
Wenn du plötzlich (durch einen Unfall) Wirbelgleiten kriegen würdest (oder eine verschlimmerung des Wirbelgleitens), dann würden die Facettengelenke „brechen“ (wie ein Knochenbruch). Das hätte im sitzen, liegen und im stehen sehr heftigste Schmerzen zur Foge!
Also kein Grund zur Panik. Was da meistens Knackt sind entweder Sehnen, Muskeln oder kleinere Blockaden da bildet sich Luft in kleinen Holräumen der Gelensflächen und wenn diese Luft bei einer Ruckartigen Bewegung schalgartig entwicht dann gibt es dieses „Knack“ Geräusch.
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Denke schon an selbstmord weiss einfach nich weiter
Was soll den das??? Gehe bitte mal zu denem Hausarzt! Uns sage diesem das auch ehrlich!!
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werde Montag zum Orthopäden gehen und entscheide dann nach dem Befund über mein Leben.
Habe mich gut informiert bezüglich meinen Problemen und weiss was auf mich zukommt.
Zu viel Lesen Im Internet führt häufig zu einer eigenen „Überdiagnose“. Z.b. hast du Schmerzen linksseitig, dann musst du nur mal etwas googlen und kommst schnell auf nen Herzinfarkt, ne Herzinsuffizienz,, Lungenkrebs,.....
Und was hast du... nix davon!!!
Ich finde es wichtig sich zu informieren, aber mache dich bitte nicht mit Eigendiagnosen/Internet verrückt!!!
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Ich will nicht mit 18 Arbeitsunfähig werden.
Wirst du nicht!!!!
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Hatte eigentlich vor nächstes Jahr Maschinenbau zu studieren.
Mach das, tolles Studium!!
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Sollte es wirklich ein echtes Wirbelgleiten sein welches auch nicht durch ein coflex Implantat
behoben werden kann werde ich mich verabschieden.
Wie zum Geier kommst du jetzt auf ein „coflex Implantat“? Das ist eine Operation. Beim echten Wirbelgleiten wird zuerst versucht durch Krafttraining (unter Anleitung von einem Physiotherapeut, bitte keine Youtube Videos zum Übungen lernen nehmen!!!) die Wirbelsäule zu stabilisieren (was fast immer gelingt). Wenn das nicht mehr geht, dann kommen Stabilisierungsoperationen (Versteifungen von zwei Wirbel) in Frage. Das coflex Implantat ist eine recht neue OP. Man liest über neue Operationen immer sehr viel gutes, aber diese haben sich in der Langzeittherapie noch nicht bewährt.
Falls es bei dir eine echtes Wirbelgleiten ist und falls du das konservativ (viel Krafttraining unter Anleitung von nem guten Physiotherapeuten) nicht in den Griff kriegst (also immer noch sehr heftigen Dauerschmerzen hast, über Monate), dann sollte man sich bez. einer OP informieren.... aber ganz erhlich, ich würde wohl ehr die klassische Versteifungsop machen lassen als so ein neues „Wunderimplantat“
ABER: Mach dir darüber keine Gedanken!!! Du schreibst oft dass du eigentlich Schmerzfrei bist!!!!
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Die steigenden Probleme dadurch ließt man ja überall im Internet.
Selbes Thema wie oben, im Internet liest man ALLES MÖGLICHE und unmögliche. Bitte glaube nicht alles was du so liest!! Ein Orthopäöde der dir von einer OP abrät will dir nicht böses, er wirr dir helfen!
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Ein immer mehr eingeschränktes Leben als Schmerzpatient ist für mich kein Leben.
Was bedeutet Schmerzpatient für dich? Wo genau tut es weh? Rund um die Uhr? Schmerzt der Rücken? Zieht der Schmerz in das Bein?
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Habe zudem noch einen Knorpelschaden im Knie...Kann nicht in die Hocke oder knien...
Lach.. ich bin 31 Jahre alt. Mit 19 bin ich beim Snbowboarden voll aufs Knie geflogen. Das tat höllisch weh. Ein paar Jahre später kam dann die Diagnose Knorpelschaden Grad 2 hinter der Kniescheibe. Ein Sportarzt riet mir zu folgender Übung (hab im google nix besseres gefunden als dieses Foto):
My Webpage
(keine Ahnung wie diese Übung sich nennt)
Das stabilisiert das Knie und weißt was: Ich bin am Knie völlig schmerzfrei (gut manchmal knackt es aber was soll es, ich habe keine Schmerzen!!!)
Zeige dein Knie auch dem Physiotherapeuten, der kann dir dafür auch Übungen zeigen die das Knie stabilisieren!!
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Parallel werde ich noch die ganze Zeit dumm angemacht und als Invalide von meiner Mutter
beschimpft. Tolles Leben habe ich...
Das ist natürlich ein Mist was deine Mutter da macht!
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Hat jemand das gleiche?Sollte ich mir jetzt ein coflex Implantat einsetzen lassen solange ich noch keine Schmerzen habe?
VÖLLIGER QUATSCH!!!!!!! Kein verantwortungsbewusster Arzt operiert dich, wenn du keine Schmerzen hast!!!! Mache dich bitte nicht verrückt, insbesondere da du (laut deinen eigenen Aussagen) keine Schmerzen hast
Das Wichtigste zum Schluss:
Kein Mensch ist „perfekt“. Es gibt gewisse Abweichungen von der Norm. Es gibt verwachsungen (sacrilation) der Lendenwirbelsäule, es gibt Wirbelgleiten, es gibt Keilwirbel, ...uvm
Anomalien der Wirbelsäule sind so häufig dass eine „normale Wirbelsäule“ eigentlich schon die Ausnahme ist!
Es gibt einen sehr interesanten „Bericht“: „Über die Häufigkeit von asymptomatischen Wirbelsäulen- und Rückenmarkveränderungen bei jungen Männern - eine MRT-Studie an 488 beschwerdefreien Männern zwischen 17 und 24 Jahren “ (den eigentich jeder Arzt einem Rückenpatienten vorlegen müsste!):
Zitat aus diesem Bericht:
Zitat
….Im Jahre 2007 wurden 488 asymptomatische und gesunde junge Männer (im Durchschnitt 19,8 Jahre alt, 180,6 cm hoch, 74,7 kg schwer, BMI 22,9) für eine fliegerische Verwendung in der Bundeswehr am Flugmedizinischen Institut der Luftwaffe untersucht. Bei 18,8 % (92) der Bewerber wurde die gesamte Wirbelsäule im MRT-Bild als regelrecht und unauffällig beschrieben, bei 81,2 % (396) wurden auffällige bzw. abnorme Veränderungen der Wirbelsäule und des Rückenmarks gesehen: 15 Spondylolysen/Spondylolisthesen (3,1 %), 51 lumbosakrale Übergangswirbel (10,4 %), 5 Blockwirbel (1,0 %), 1 Schmetterlingswirbel, 25 Wirbelsäulen (5,1 %) mit insgesamt 38 Wirbelkörperhämangiomen, 158 Wirbelsäulen (32,4 %) zeigten Scheuermann-Veränderungen und 23 Wirbelsäulen (4,7 %) zeigten Rückenmarkveränderungen (21 Hydromyelien, 2 sakrale Tarlov-Zysten und 1 sakrale Ectasie). Außerdem wurden bei 239 der Bewerber (49,0 %) asymptomatische Bandscheibenveränderungen gesehen. Bei 26 asymptomatischen Bewerbern wurden insgesamt 29 Bandscheibenvorfälle beschrieben....
Zusammengefasst von 488 kerngesunden jungen Männern die in die in der Bundeswehr ne Pilotenkarriere angestrebt haben hatte lediglich jeder 5. Bewerber eine Wirbelsäule wie sie im Lehrbuch steht!!
Bei den anderen ist alles dabei von Bandscheibenvorfall über Wirbelgleiten bis lumbosakrale Übergangswirbel (wie es wir zwei haben).
Quelle:
http://vts.uni-ulm.de/query/longview.meta....ocument_id=6873
Zusammengefasst:
Anomalien an der Wirbelsäule sind nichts außergewöhnliches oder gar krankhaftes. Die „Lehrbuch Wirbelsäule“ ist ehr etwas außergewöhnliches!
Was immer hilft:
Was immer gut ist: Krafttraining/ Physiotherapie zur Stärkung der Rückenmuskulatur. Lasse dir von deinem Hausarzt ein Rezept für Physiotherapie verschreiben. Der Physiotherapeut zeit dir dann viele Übungen welche du täglich 10 min daheim machst.
Lass dir nach der Physiotherapie Krannkengymnastik am Gerät verschreiben. Da lernst du wie du im Fitness richtig trainierst (ich trainiere z.b. immer mit Gewichten die ich min. 30 Mal heben kann. Die Erschöpfung kommt bei mir durch die Widerholung)
Sei geduldig. Wenn du das Programm durchziehst wirst du in 6-8 Wochen eine erste leichte Verbesserung feststellen und erst in einem Halben Jahr wird es dir deutlich besser gehen!!!
PS: Sei mal ganz ehrlich zu dir selbst, glaubst du nicht, dass du ein mäßiges körperliches Problem mit dem Internet zusammen (übertriebene recherce, selbstdiagnose, Schreckensszenarien,...) psychisch so verstärkst, dass es dich gerade kaputt macht?
Sage mal deinem Hausarzt alles (auch deine Ängste, deine Sorgen wie es weiter geht, ...) der kann dir dann vielleicht helfen!!
Das soll jetzt kein Vorwurf sein! Nur eine Frage die du dir bitte mal ehrlich stellen musst!
Ich wünsche dir wirklich alles gute und hoffe, dass du diesen (etwas langen Text) durchgelesen hast!!
Chronos
10 Dez 2013, 18:04
Hey Warumnur,
Ich hoffe mal du hast das gelesen was andere und ich hier rein geschrieben haben.
Wenn du nur gelegentlich Schmerzen hast kann ich dich vor jeglicher OP nur warnen! Es gibt am Rücken keine Risikolose OP!!!
Unnötige Angst vor einer notwendigen OP bringt auch nichts, aber glaube mir,, der menschliche Körper kann sehr sehr viel ausgleichen / selber heillen!!
Wenn man lange genug sucht findet man immer nen Neurochirurg der einen operiert (egal was man nun hat). Da aber sehr sehr viele Anomalien (Bandscheibenvorfall, Gleitwirbel, Skoliose, .... ) völlig symptomlos verlaufen können besteht bei jeder OP die Gefahr, dass an der Ursache vorbei operiert wird. Ein guter Arzt schaut sich MRT- und Röntgenbilder an und macht viele verschiedenste Untersuchungen.
Esw gibt echt heftige Röntgenbilder/ MRT Bilder bei enen die Leute gar keine Probleme haben!!
Zusammengefasst:
-Glaube bitte nicht alles Schreckensszenarien die du im Internet liest!!
-Anomalien an der Wirbelsäule sind so häufig, dass es eigentli´ch schon völlig normal ist!!
-Gelegentliche Leichte Schmerzen sind in keinem Fall Grund für eine OP!!!
-Sehr gut ist es, wenn man bei einem Physiotherapeuten Übungen erlernt und KONSEQUENT jeden Tag daheim 10 min diese Übungen macht!
-Vertraue dienem Körper
Wenn du wirklich über Monate trotz Physiotherapie ständig Schmerzen hast oder wenn du Ausfallerscheinungen (Lähmungen,...) hast, dann ist eine OP oft wohl die Bessere Wahl, aber glaube mir, das ist sehr selten der Fall, und wenn ich es richtig lese hast du oft gar keine Schmerzen....
Noch ein interessanter Beitrag zum Thema Rückenprobleme/ Hexenschuss und tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur:
http://www.youtube.com/watch?v=CkK2bQhqyhQhttp://www.youtube.com/watch?v=fGvGutpfkxI
paul42
10 Dez 2013, 18:35
Hallo Warumnur
Du solltest dir die Worte von Chronos( klasse Beitrag
) wirklich zu Herzen nehmen.
Er hat dir wirklich alle Optionen aufgezeigt wie man sich verhalten kann.
Lass dir das alles in Ruhe durch den Kopf gehen.
Besorge dir weitere ärztliche Meinungen bevor du entscheidest.
schönen Abend noch
paul42
Chronos
10 Dez 2013, 20:52
Falls du wirklich Ausfallerscheinungen hast (oder kriegst), also Lähmungen Fußhebschwäche, Blasenstöhrungen, Starke empfindungsstörungen, im Fuß, (Bei Blasen-Darmstöhrungen sofort in die Klinik!!!), dann würde ich sehr schnell in eine Klinik gehen.
Das nur, damit klar ist, es gibt selbstverständlich Fälle wo sehr schnell operiert wird. Immer dann, wenn der Nerv total Abgedrückt wird und der Wurzeltot droht. Das sind allerdings sehr seltene Fälle und die MErkt man durch die oben beschriebenen extremen Symptome.
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