Hallo,


@ Harro weil ich da heute meinen ersten Termin für die KG hab und da auch eine Dame Osteo macht

@ Anne ich geh immer spaz wandern mit den Jungs

@ all ja ich weiss, das man die Ernährung umstellen muss usw., aber wenn man irgendwas sportliches macht, gehts schneller und motiviert evtl. auch

dieses EMS das ist ja Sport mit Strom -mal einfach gesagt- soll super für den Rücken sein und die Übungen sollen dann viel effetiver sein und man soll auch abnehmen das kennt wohl keiner oder doch?

Ab dem 5.11. macht bei uns ein Therapie - und Rückenzentrum auf, bin mal voll gespannt die machen auch Reha Sport, ab Mo. kann man schon anrufen und Termine machen, mal sehen was die so erzählen und anbieten!

LG

Hallo
Du meinst ein Gerät zum Muskelaufbau. Halte ich nichts von. EMS kann man ergänzend nutzen, macht man oft auch nach Knie OPs, aber das kann keinen Sport ersetzten.
Vielleicht solltest du einfach anfangen Sport zu machen=?
Das EMS kann mein TENS Gerät übrigens auch ... Muskeln baut das aber keine auf ...