Hallo Mond
es wird wahrscheinlich noch längere Zeit so weitergehen. Die spürbaren Erfolge bezogen auf den eignen Bewegungsradius verlaufen nur sehr langsam.
Aber 6 Wochen ohne bisherige Schmerzen ist doch eigentlich nicht schlecht oder?
Besorg dir mal deinen OP -Bericht um dir bewußter zu machen was da eigentlich vor 6 Wochen passiert ist.
Ich hab mich nach 6 Wochen auch so gefühlt, als hätte ich richtig

bekommen
Der wesentliche Erfolg ist doch eigentlich das man keine BSV in den Segmenten mehr bekommt und sich die Nerven erholen können.
Ein geschädigter Nerv der regeniert schafft ca. 0,1 mm/Tag, d.h. 10 Tage für 1mm, 100 Tage für 1 cm usw.
Mach alles so das es für dich erträglich ist, was Schmerzen bereitet funktioniert noch nicht das kommt alles mit der Zeit
Also immer schön den Oberkörper gerade halten und alle Vertikalen Bewegungen über die Beine ausführen.
Harro hat einen guten Link abgesetzt.
Hast du was gefunden zum Aufstehen aus der Bauchlage?
Ich weiß nicht wie lang du gebrauchst hast um so krank zu werden aber wenn es nur 1 oder 2 Jahre dauert um Gesund zu werden hat es sich eigtlich gelohnt.
mfg
paul42