hallo!

versuch mal dich auf den Bauch zu legen, ob es so besser wird. Falls ja, kannst du dich auf die Ellenbogen stützend auch lesen, Laptop bedienen, schreiben, essen. Ich habe irgendwann auch nicht mehr sitzen können (habe L4L5 Vorwölbung, die gelegentlich auf den Ischaiserv drückt) und habe mich dann auf den bauch gelegt, seit dem (und seit ich McKenzie Übungen mache) geht es mir viel besser und ich komme auch fast immer ohne Medis aus

gute Besserung

hi,
danke für eure hilfe!
ich habe mittlerweile angst, dass der physio durch das aggressiv gedrücke/gepresse doch mehr kaputt gemacht haben könnte. vielleicht hat er das isg eingerissen oder irgendwas an der wirbelsäule verschoben was nun die nerven quetscht...?, denn es wird echt immer schlimmer. wenn ich auf meinen rücken vorsichtig drücke gibt es wie einen blitz ins bein und fuß. das war vor zwei wochen noch nicht. kennt jemand sowas?? so eine extreme berührungsempfindlichkeit? und im rechten fuß fängst nun auch an weh zu tun... was ist da bloß los... irgendwie kann mir auch keiner sagen was der physio genau angerichtet haben kann und wie es jetzt wieder werden soll.
muss man vielleicht nochmal röntgen falls irgendwas abgespilttert sein könnte von der wirbelsäule oder sowas?

vielen lieben dank *verzweifelt*