Hallo Frettchen!
Wie bereits gesagt wurde, jeder muss selbst herausfinden, was ihm am besten tut. Nach dem ich in letzter Zeit verstärkt Beschwerden in der HWS habe, hat mein Orth. mir auch geraten, nachts die Halskrause anzulegen. Auch bei längeren Autofahrten soll ich es tun.
Musst es halt probieren, leider geht es auf die Muskulatur, die leidet darunter, kann aber durch gezielte Übungen (regelmäßig) wieder aufgebaut werden.
Es grüßt Dich herzlich Rosita!