Hallo ihr
ich habe mir jetzt vom Orthopäden ein Rezept für 6x KG am Gerät geholt.
Er meinte, darauf hätte ich einmal im Quartal auch Anspruch,
und mit dem Budget gibts da auch kein Problem.
Hängt das vielleicht damit zusammen dass ich operiert bin?
Na jedenfalls habe ich in einer Physiotherapie-Praxis die 6 Termine gemacht.
Wenn es mit sort zusagt kann ich für 100 EUR 3 Monate dort Training machen.
Ich finde das ist noch bezahlbar. Mehr als zweimal die Woche brauch ich nicht.
Und die haben auch spezielle Rückengeräte dort.
(FPZ wäre ja viel teurer gekommen - 10 EUR pro Übungseinheit)
Und bei Bedarf hole ich mir ein Rezept für KGG und lass mir Übungen zeigen.
Am Sonntag hab ich 4 Std. schnelles Wandern gemacht.
2-3 mal die Woche versuche ich Nordic Walking einzubauen.
Außerdem mache ich (fast) jeden Tag 30min Gymnastik zuhause.
Ich muss jetzt halt die Funktionsanalyse bezahlen, aber das ist eben blöd dass man das nicht vorher klären kann ob die Kasse bezahlt.
Viele Grüße