Hallo,
na, da geht es Dir ja genauso wie mir: spastische, fiebrige Bronchitis.
Und mir zerreißt bald der Rücken von dem ekelhaften Husten.

So wie die anderen es schreiben, mach ich es auch, möglichst beim Husten sitzen oder nach vorne abstützen. Da tut`s am wenigsten weh.

Gute Besserung, Gruß Jolmela

Danke Euch allen für die Tipps

Mein Husten ist ein klitzekleines bißchen besser geworden aber er nervt mich immer noch sehr und tut auch leider immer noch weh im Kreuz .

An alle Bandis mit Husten und Bronchitis GUTE BESSERUNG und hoffentlich bald mehr denn dann wird's bestimmt von selbst schnell wieder besser

Hi,

versuch es mal mit Kopf zu Seite drehen. Hat mir meine KG empfohlen.

Ich brauch es nicht mehr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

habe seit dem 1.3. zwei ProDiscs in L4/5 L5/S1. Darüber eine alte Versteifung. Inzwischen ohne Schmerzmittel und fast ganz schmerzfrei.

Bück Dich Du Stück macht inzwischen wieder Spaß :-)

Gruß
Falckus

Hallo,

ich hatte vorige Woche mit einer starken Erkältung zu kämpfen, ist ja die passende Jahreszeit, ich wollte den Beitrag noch mal nach oben heben, weil ich beim Husten und niesen starke Ausstrahung in den rechten Oberarm hatte.

Ich weiss, ich stehe mit dem Problem nicht allein da, und wollte den neuen Bandis noch mal Gelegenheit geben diesen Beitrag zu lesen bzw. das vielleicht noch ein paar Tips kommen.

Mein Nc hat es mir heute so erklärt:
Stellen sie sich das Rückenmark als Schlauch gefüllt mit Flüssigkeit vor. Bein Niesen oder Husten passiert folgendes durch kurzfristige Erhöhung des Druckes im ganzen Körper erfolgt auch eine Druckerhöhung in dem Schlauch, und da durch die Stenose eine Verengung vorhanden ist, drückt die Flüssigkeit auf die Nerven. Somit ist die Ausstrahlung in den Oberarm erklärbar. Es gibt Patienten, die müssten sich beim Niesen festhalten, so würden sie gebeutelt, das der Schmerz bis in die kleine Zeh ausstrahlt.

So richtig geholfen hat mir eigentlich nichts, aber vielleicht hat ja noch jemand eine andere Idee.

Gerald

Hallo ihr!

Also, meine "Technik" sieht folgendermaßen aus: Auf jeden Fall kräftig "durch den Mund" niesen, nicht unterdrücken. Im Unterdrücken war ich nämlich echt gut mit meinem schweren BSV, aber der Druck geht dann halt nach innen, auch nicht gut!

Mir hilft es, wenn ich rechtzeitig merke, dass ein Nieser kommt, mich kerzengerade hinzusetzen oder hinzustellen.
Sieht bestimmt teilweise witzig aus, wenn man gerade gemütlich im Bett liegt und dann urplötzlich in die Senkrechte geht

Ich denke, jeder hat so seine Methode entwickelt. Vielleicht mal einfach durchprobieren (wenn man in dem Moment dran denkt).

Tschüssi

ich neige immer noch dazu bei drohendem niesen die "kackender hund" stellung einzunehmen...sieht absolut bescheuert aus aber hilft..auch wenn mir ja nach der OP eigetnlic hdas niesen gar nimmer weh tut...gewohnheit eben