Zur Vorsorge - Therapien !=
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Zur Vorsorge - Therapien !=| aty02006@gmx.at |
Geschrieben am: 20 Jan 2005, 18:11
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Öfter dabei  Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 13 Mitgliedsnummer.: 1.900 Mitglied seit: 12 Jan 2005  |
Hi ! Vorgeschichte (BSV L5/S1 8mm - keine schmerzen nur beim sport)
Ich mache Jetzt Krankengymnastik Phisiotherapie - Strom Ultraschall und Bald Kieser training zum Muskelstärken. Sagen wir das nützt alles nichts. Was für Therapien gibt es noch die mann dann versuchen könnte ! Danke lg andi |
 
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| Inka |
Geschrieben am: 21 Jan 2005, 07:51
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...die immer noch an das Gute im Menschen glaubt Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 2.403 Mitgliedsnummer.: 482 Mitglied seit: 25 Aug 2003 |
Hallo Andi,
seit wann machst Du denn diese Therapien? Als Sportler weisst Du ja, dass da ein Erfolg nicht von heute auf morgen eintritt, sondern dass es über einen langen Zeitraum regelmäßig durchgeführt werden muss, um Erfolg zu zeigen. Was gibt es noch? Na ja zB Medizinische Trainingstherapie, Schlingentisch, manuelle Therapie, Bewegungsbad.... Die Bandbreite ist da recht groß, nur muss jeder für sich schauen, was ihm gut tut, oder was nicht. Liebe Grüße :winke Inka |
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| Johanna |
Geschrieben am: 21 Jan 2005, 07:59
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Stammgast Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 87 Mitgliedsnummer.: 843 Mitglied seit: 23 Feb 2004 |
Hallo, lieber Andi ! Ich darf mich da Inka nur anschließen, seit wann machst du die Therapien. Nur so nebenbei, der Verschleiss kam auch nicht in 6 Wochen. :z Also nicht den Mut verlieren, ich habe 8 Monate gebraucht, um wieder einigermaßen auf die schmerzfreien "Pfötchen" zu kommen. Und fleißig jeden Tag mindestens 45 Minuten KG einplanen! Nicht den Mut verlieren und dir alles Gute wünscht Johanna :s |
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| aty02006@gmx.at |
Geschrieben am: 21 Jan 2005, 08:00
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Öfter dabei Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 13 Mitgliedsnummer.: 1.900 Mitglied seit: 12 Jan 2005 |
Ich mach Heilgymnastik - und so eine Behandlung mit Strom und unltraschall- aber ich frage nur aus interesse, ich weiß das es dauert bis besserungen eintreten obwohl ich meine jetzt nach 3 behandlungen schon besserungen zu verspüren - am anfang der therapie hatte ich noch ordentliche schmerzen beim hohlkreuz machen und die sind jetzt weg !
lg |
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| Johanna |
Geschrieben am: 21 Jan 2005, 08:09
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Stammgast Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 87 Mitgliedsnummer.: 843 Mitglied seit: 23 Feb 2004 |
Hallo Andi, ich noch mal. Also dann mach dich bitte nicht verrückt. Es braucht wirklich seine Zeit. Die Elektrobehandlungen dienen der Schmerzlinderung und da sei glücklich, das du noch nicht mit starken Medis arbeiten musst. Aber ich würde dir wirklich raten gezielte KG weiter zu machen und lass dir ein paar Übungen von der Physio zeigen, die den Vorfall günstig beeinflussen können. Sport ist nicht gleich Sport, der sich günstig auf die Bandscheiben auswirkt. In diesem Sinne, dir ein schönes Wochenende wünscht Johanna :winke |
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