Fitniss, Fitniss an Geräten
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Fitniss, Fitniss an Geräten| Greengirl |
Geschrieben am: 06 Dez 2005, 18:44
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Neu hier  Gruppe: Mitglied Beiträge: 2 Mitgliedsnummer.: 3.988 Mitglied seit: 06 Dez 2005  |
Hallo,
ich wurde im Mai 2005 am Halswirbel operiert, versteift wurden C5/C6 + C6/C7. Ich habe immer noch oft Kopfschmerzen und Muskelverspannungen. Deshalb hätte ich ein paar Fragen zum Muskelaufbau. Momentan mache ich Gerätefitness (Übungen an Geräten). Ich möchte zusätzlich irgend eine andere Sportart machen. Welche Tipps habt ihr mir?? Gruß Renate (46 Jahre) |
 
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| Ralf |
Geschrieben am: 06 Dez 2005, 22:34
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Admin Gruppe: Administrator † 29.05.2010 Beiträge: 6.933 Mitgliedsnummer.: 1 Mitglied seit: 09 Nov 2002 |
Hallo Renate und herzlich willkommen im Forum.
Für Sport und Fitness haben wir ein eigenes Forum http://www.diebandscheibe.de/ibf/index.php?showforum=77 Schau doch mal da rein, vielleicht findest Du ja etwas, was Dir Spass macht und noch zusätzlich gut tut. Liebe Grüße Ralf :winke |
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