Vorstellung neues Mitglied

Hallo, mein Name ist bully (Michael) und ich bin neu hier :winke
Meine Bandscheiben-Story. Ich hatte vor neun Jahren einen Vorfall mit Austritt des Kerns und wurde an L4/L5 in Frankfurt von Dr. Leheta operiert. Seither habe ich andieser Stelle kaum Probleme.
Jetzt habe ich laut MRT Bilder und Diagnose einen Bandscheibenvorfall L5/S1. Mein Problem nun ist, dass ich am 3. Januar eine neue Arbeitsstelle antrete und ich mich nicht operieren lassen kann - und will. Ich nehme zur Zeit Tabletten (Keltican und Neurobion forte) und lasse mich auch homöopathisch behandeln. Ich habe Schmerzen im Po, Kniebeuge und Unterschenkel. Das schwankt immer wieder mal weniger mal mehr - noch keine Ausfälle, ich kann noch auf den Zehenspitzen laufen und stehen. Ab und zu bitzelt es in dem Fusszeh neben dem grossen Zeh.
Kann ich noch was anderes machen ausser den Rücken ab und zu mit Stufenlage zu entlasten und nicht zulange in einer Position zu verharren? Wem geht es ähnlich und kann sich der Vorfall auch wieder zurückbilden bzw. aushärten?
Für den Fall der Fälle, wie sind Eure Erfahrungen mit den Mikrochirurgischen oder endoskopischen OP-Methoden, da soll man ja nach zwei Wochen wieder Arbeitsfähig sein? Wer macht sowas im Rhein Main Gebiet?
Ich weiss viele Fragen aber vielleicht könnt ihr mir helfen, würde mich sehr freuen.

Viele Grüße Michael

Hallo Michael,

herzlich Willkommen hier im Forum :winke

Tja, BS-Vorfälle sind ja dann für Dich kein Neuland und Du weißt bereits auch schon sehr gut damit umzugehen.

Einfallen würde mir da eigentlich eben KG als konservative Maßnahme ebenso wie ein Tens-Gerät um dem Kribbeln auf den Nerv zu gehen :D

Verlagern hilft auch mir meistens am Besten.

Ansonsten bin ich nicht aus Deiner Kante um weiterführende Tipps zu geben, wünsche Dir aber alles Gute und viele Therapieerfolge!

:winke parvus

Hallo Michael, :winke

Herzlich willkommen hier. :z

Leider kann ich dir nicht weiterhelfen, bin HWS'lerin.

Sicher wirst du aber hier einige treffen die deine Beschwerden kennen und dir Ratschläge geben können.

Ich drück dir die :up

Liebe Grüße

Sylvie :sonne

Hallo Michael,

herzlich willkommen bei uns :winke

Bei mir sind in erster Linie BWS und LWS betroffen und mir hilft neben der schon angesprochenen Stufenlagerung auch Wärme in jeglicher Form (Wärmflasche, heisses Bad, ect.).
Hab aber auch schon gelesen, dass einigen hier Kälte besser bekommt.

Einfach ausprobieren! Denn was den einen super hilft, ist für den anderen Gift und umgekehrt.

Und die Sache mit einer Operation; nun, ich würde an Deiner Stelle da gar nicht daran denken, solange Du keine neurologischen Ausfallerscheinungen/Lähmungen hast!
Da gibt es eine ganze Menge an konservativen Möglichkeiten die man ausprobieren sollte; denn operiert ist oftmals viel zu schnell und kann nicht mehr rückgängig gemacht werden!

Gute Besserung und viel Freude im Forum!



Lanu :winke

Hallo Namensvetter,

auch von mir ein herzliches Willkommen hier im Forum!
Ich bin auch relativ neu hier, finde das Forum aber Klasse! :klatscht
Zu Deinen Beschwerden kann ich auch nur sagen:"Warte mit einer OP, da Du keine, oder kaum Ausfallserscheinungen hast!"
Wie schon oft erwähnt, versuche es mit Wärme, Stufenlagerung, TENS und Krankengymnastik. Das für Dich beste wirst Du dann schon finden. :kinn
Natürlich verstehe ich, daß Du Dir auch wegen des neuen Job`s Gedanken machst (was machst Du denn...körperliche, schwere Arbeit?), aber denke immer daran...hinter dankt Dir niemand, wenn Du gar nicht mehr kannst :h

Viel Spaß und Hilfe hier im Forum und wenig Schmerzen wünsche ich Dir

:winke Michael

Hallo Michael,

Ich fürchte, bessern wird es sich kaum, aber du kannst noch etwas für deinen Rücken tun. Hast du dich schon mit dem Thema Rückenschule und Muskelaufbau beschäftigt?
Ich weiß ja nicht, was du beruflich machst, aber es kann nur vorteilhaft sein, wenn du dir bewußt machst, welche Bewegungen ein Bandi anders ausführen muß als andere Menschen... :z

Hi Michael,

habe ähnliche Problematik mit L5/S1,

habe mal einiges über die Emma-Klinik in Seligenstadt Nähe FFM gelesen,hier

mal der Link dazu:

http://www.emma-klinik.de/de/index.php

vg

hfee :winke

Hallo zusammen, vielen Dank für die Antworten :D
Zu meinem Job, ish sitze am PC (Gestaltung, Texterfassung, Datenverarbeitung)
Ich versuche jede Gelegenheit zum Postionswechsel zu nutzen (aufstehen beim telefonieren etc.)
Ich habe ja keine Ausfälle daher werde ich die OP so lange wie möglich aufschieben oder gar nicht machen (auch wg. neuem Job) da ich gerade gesucht habe weiss ich dass es nicht so einfach ist einen zu finden, deswegen "hänge" ich sehr an der Stelle (auch wenn ich noch nicht angefangen habe).
Was verbirgt sich hinter TENS?

Bis später, Grüße Michael

Hallöchen Michael /Bully,
willkommen im Club. Ein herzliches Hallo sage ich mal. Leider kann ich nicht so viel zum Rücken sagen da müssen die Profis ran, aber es gibt genügend hier die einen ganz gut beraten. Also dann wünsche ich dir mal dass sich die Richtigen melden. Liebe Grüße von Ivi :z

Hallo Michael,

zu deiner Frage (TENS)

hier mal ein Link

http://www.schmerzselbsthilfe.de/schmerz/therapie/tens/

alles Gute für dich,

hfee :winke