Mir geht wieder gut !, Versteifung von S1/L5 + L5/L4 + L4/3

[Nico444]

Hallo zusammen

War lange nicht mehr bei Euch und wollte Euch nur mitteilen dass es mir wieder ganz gut geht.
Wie Ihr wisst bin ich mitte Januar 2004 über 3 Segmente versteift worden.Die erste Zeit war sehr sehr hart und schmerzhaft..
Habe ab April 2004 trotzallen meine Arbeit als Musiker wieder aufgenommen.Das war die härteste Zeit meines Lebens.

Hatte bis Mitte September immer noch Schmerzen ,besonders am ISG.Manchmal so stark ,dass selbst die Schmerzmittel nicht halfen.

Aber seit gut 2 Monaten bin ich schmerzfrei und kann mich gut bewegen und(das wichtigste) wieder Sport machen.
Klar ,es zwickt hier und da mal kurz und man passt auf,dass man keine falschen Bewegungen macht.

Hab zwischen durch auch die Matratze gewechselt(Kaltschaum) was den meisten Fortschritt zu meiner Genesung beigetragen hat.
Das hatte ich total unterschätzt.Denkt mal drüber nach!!

Ich möchte hiermit allen Mut machen ,die so eine Operation vorsich oder hinter sich haben.
Habt Geduld und arbeitet an Euch.Vorallen lasst Euch nicht hängen,denn das ist am schlimmsten.Irgendwie geht immer was

Wünsche Euch allen ein schönes Weihnachtsfest und erfolgreiches 2005

Euer Nico

[ulilili]

Hallo Nico,

das freut mich aber sehr für Dich, daß Du wieder "fit" bist.

Ich wünsche Dir schöne Weihnachten und daß Dein Gesundheitszustand sich weiter so gut entwickelt.

Grüße

Uli :winke

[parvus]

Hallo Nico,

schön, dass Du Dich wieder einmal gemeldet hast.

Erfreulich zu lesen, dass es Dir auch gut zu gehen scheint und Du sogar auch schon Sport treibst.

Dann wünsche ich Dir weiterhin gute Genesung und ein stetiges gesundheitliches bergauf.

Frohe Weihnachten
:winke parvus

[yvie]

juhu

wie ist es denn wenn man über 3 etagen versteift ist?
wie kannst du dich bewegen?

na dann lass es dir weitehin so gut gehen!#

alles liebe yvie

[Charly]

Hallo Nico,

wie schön, daß Du geschrieben hast, daß es Dir jetzt wieder gut geht. Ich wünsche Dir von Herzen das es so bleibt. Ich denke, damit hast Du vielen, die gerade in der ganz akuten Phase sind, wieder Hoffnung gemacht.

Ein schönes Weihnachtsfest wünscht

Petra (die auch auf dem Weg der Besserung ist :D )

[Nico444]

Hallo zusammen

@Yvie
Da kann ich vielen Spondys Mut machen!!
Etwas eingeschränkt(ist ja logisch), aber kaum spürbar. Man merkt es mir nicht an , sagt man.
Wenn ich den Leuten erzähle ,dass ich versteift worden bin können Sie das kaum glauben.

Ich kann nach wie vor ganz locker meine Schuhe zubinden, mich bücken etc.
Natürlich vermeide ich ,soweit es geht, solche Bewegungen.Ganz besonders Drehbewegungen.

Ich habe mir mit Training und Dehnübungen zusammen mit dem Krankengymnasten eine Technik antrainiert,die meinen Rücken kaum noch belastet.
Dabei lasse ich meinen Rücken gerade und mache mehr aus der Hüfte.

@Petra
Mut machen ,dass wollte ich damit auch bezwecken.
Ich weiss wie wichtig aufmumternde Worte sind.Ich kann mitreden.
Ich bin ein sehr sehr sehr ungeduldiger ruppiger Mensch und dachte Zeitweise ich werde garnichtmehr gesund.
In diesen tollen Forum traf ich während meiner Phasen leider nur Spondys,die selber mit Problemen zukämpfen haben.
Ich hätte doch solche Worte auch gutgebrauchen können.
Gesunde Spondys lassen sich hier ja kaum blicken.Das ist schade und doch so wichtig.
Jetzt dachte ich mir ,machst du mal den Anfang

Weihnachliche Grüsse
Nico

[yvie]

klasse, dass is ein guter gedanke von dir. das werde ich mir merken!

und auch umsetzten...

schön ...

schöne weihnachten dir...

[jeanette]

Hallo Nico ...

Hier schreibt ein Spondy :D .. Mach mal schön langsam mit den Pferden !!¨
Auch wenn du glaubst du könntest alles wieder machen !!!¨
Denn die Quittung bekommst du dann.. Bücken ...ich geh in die Knie ..anders gehts nichts .. hoch kommen na ja .. gar nicht so einfach ..
Aber ich freue mich für dich das es dir so gut geht ... und drücke die weiterhin die Daumen ..
Wünsch dir schöne Weihnachtstage .
LG Jeanette :winke

[Nico444]

Hallo Jeanette

Klar ,ich pass schon auf.
Wollte damit auch nur sagen ,dass diese Bewegungen trotz Versteifung möglich sind.
Wie schon oben erwähnt, vermeide ich natürlich solche Bewegungen.

Wünsch dir auch schöne Weihnachten

Gruss Nico