Liebe Pauline,

vielen Dank für Deine guten Wünsche! Geduld hat noch nie zu meinen Stärken gehört. Für meinen Geschmack geht es bei mir viel zu langsam vorwärts.

Ich wusste nicht, dass Physioübungen auch zu einer Verschlechterung führen können. Hoffentlich ist diese Verschlechterung nicht von Dauer!

Rechts habe ich übrigens einen Schulterhochstand, seit ich ein junges Mädchen bin. Damals habe ich Physiotherapie bekommen, aber ich hatte keine Beschwerden. Ehrlich gesagt fand ich die Physiotherapie und die Übungen damals ziemlich doof und habe sie mehr als nachlässig gemacht.
Jetzt mit 51 sehe ich das natürlich anders. In den letzten etwa 10 Jahren habe ich mir eine Fehlhaltung am Schreibtisch angewöhnt. Seit etwa 3: Jahren habe ich chronische Schulterverspannungen. Osteopathie hat mir lange dagegen geholfen, aber irgendwann nicht mehr.
Mein Physiotherapeut sagt auch, dass meine Schultern sehr verspannt sind, vor allem die rechte Schulter. Er hat sie mit Manueller Therapie mobilisiert und mir entsprechende Übungen verordnet.

Mal sehen, wie es bei mir weitergeht.

Liebe Grüße, Münchnerin