Hallo zusammen

Ich wurde vor genau 4 Monaten nach einem Massenprolaps L4/5 operiert (der gesamte Bandscheibenkern ist ausgetreten, nur noch der Faserring ist übrig). Und seither geht es mir ziemlich gut. Bin noch nicht zufrieden, allerdings hat sich die Situation stetig verbessert.

Was bei mir weiterhin ein Thema ist, ist die Müdigkeit im unteren Rücken. Das kommt nach 1-2 h auf den Beinen. Es ist schwierig zu beschreiben, da es sich um keine Schmerzen handelt, sondern einfach das Bedürfnis besteht, den Rücken kurz liegend zu entlasten. Ähnlich wie schwere Augen, wenn man abends müde ist. Ich denke, dass der Muskelkater durch das Training dieses Gefühl sicher unterstützt, allerdings hatte ich das auch bevor ich mich an die Geräte wagte. Es braucht jeweils auch nicht viel, 5 Minuten liegen und die Müdigkeit ist für 1-2h wieder weg.

Ich hoffe ihr versteht was ich meine. Vielleicht haben / hatten einige von euch ja schon das gleiche Gefühl. Ich frage mich, ob / wann das weg geht.

Lieber Gruss
Powerstar