Hallo Bandis,
ich möchte Euch mal kurz berichten.
Die 4 wöchige Reha (habe 1 Woche verlängert) habe ich vor 1 Woche beendet.
Hinsichtlich der Schmerzen und der Mobilität hat sich alles sehr gut entwickelt.
Kann jetzt auch wieder in anderen Positionen schlafen, ohne Schmerzen zu provozieren.
Die früher häufigen Blockaden habe ich nicht mehr.
Was geblieben ist, sind die zu feste Muskulatur zwischen Schulter und Hals und die Trizepsparese. Da werde ich abwarten müssen.
Ich habe mir von der Reha ein paar Übungen "mitgenommen", welche ich dann hier weitermache.
Habe jetzt auch mit dem Training der HWS-Muskulatur begonnen und prompt Muskelkater provoziert.
Ich werde das richtige Maß noch finden :D

VG ULM