Schmerzen wieder da, Angst., HWS 3/4 mit Nervenwurzeleinengung

[Dehrenikx]

Ja, hört mal auf hier jetzt zu zicken allesamt, das führt zu nichts... Und es hilft keinem und darum geht es hier doch hauptsächlich.

Ich hänge hier immernoch und bin ratloser denn je 😂
Schmerzmittel ändern nichts deswegen lass ich sie jetzt weg bebor ich Resistenzen entwickel, denn bei Kopfschmerzen brauche ich meine Ibuprofen in Zukunft noch ❤️😂

Ich behandel jetzt mit Kälte, fühlt sich besser an als Wärme.
Ich hasse Hitze.

Der Physio heute meine ich solle vorsichtig den Kopf bewegen und leichteste Übungen machen um den nerv und allgemein mobilisiert zu halten, ansonsten egal in welcher Position, "Und wenn ich die fusse hinter dem Kopf und den Zeh im Ohr habe", für schmerzfreiheit sorgen.

Und es bleibt wohl zu warten das der Körper das jetzt hoffentlich nochmal regelt, ansonsten habe ich wohl ne OP-Indikation 🤷🏻‍♂️

[Jürgen73]

Hallo Hendrik,

Zitat

Brauche ich nun einfach wieder länger Geduld und mehr Disziplin um endlich was für die HWS dauerhaft zu tun oder könnte nun wirklich etwas schlimmer geworden sein?

du solltest dich auch bandigercht verhalten. Und wenn man Physiotherapie macht können sich die Beschwerden durchaus verschlimmern.

Vielleicht wären vorsichtige Massagen, Schlingentisch etc. das was dir vielleicht jetzt hilft.

Zitat

Schmerzmittel ändern nichts deswegen lass ich sie jetzt weg bebor ich Resistenzen entwickel, denn bei Kopfschmerzen brauche ich meine Ibuprofen in Zukunft noch

Da gibt es wirksamere Medis als Ibus. Zudem sollte man diese ja auch nicht auf Dauer nehmen.

Zitat

Eine Vorwölbung lässt sich im übrigen in den seltensten Fällen konsetvativ behandeln.

Dann müßte ich ja längst im Rollstuhl sitzen weil konservativ ja nichts hilft.

Aber im Gegenteil. Trotz 7 BSV und 2 Vowölbungen erfreue ich mich bester Gesundheit mit Hilfe meines Physiotherapeuten. Diese Hilfe benötige aber auch seit dieser Zeit nicht mehr.

Meine letzten ernsthaften Beschwerden hatte ich 2008.

[Dehrenikx]

Jürgen die Übungen deines Physios wüsste ich gerne.
Ach, schick einfach mal den ganzen Therapeuten vorbei 😂

[Barbaraaus dem POTT]

Zitat (Hwsler88 @ 19 Sep 2019, 10:37) 

Moin Barbara,

ich verstehe dich leider nicht. Es ging um Muskeltraining, bspw. mit Hanteln.  Bei einer Stenose sehr gefährlich da durch die Druckeinwirkung der Gallertkern weiter austretten kann.

Das hat jetzt nichts mit Physiotherapie "Physios" zu tun. Lg

Hallöchen,

was glaubst du denn was was ein Physio macht? Der macht Muskeltraining (Aufbau) und zwar nicht mit Geräten aber Sandsack und Gewichte und ebenso arbeitet er mit Druck auf die HWS.

Gruss aus dem Pott


Barbara

[Hwsler88]

Moin,

Ja Barbara. Physio- manuelle Therapie ist kein Krafttraining, es sei den er zeigt dir Übungen mit Instrumenten, Hanteln etc. aber das Thema ist gegessen. Für dich ist es Training zur Physiotherapie zu gehen. Ok!! Ändern ja nix an der Tatsache, dass wenn es kribbelt man falsches Training macht.

Und Jürgen. Vorwölbung bleibt Vorwölbung. Wenn das Rückenmark dank Physiotherapie genug Platz hat und es zu keinen Ausfällen kommt ist doch alles gut. 7 Bandscheibenvorfälle und du gehst zur Physiotherapie und alles läuft bei dir normal. Ist doch gut.
Wieso bist du überhaupt hier in diesem Forum wenn du seit über 10 Jahren gar keine Probleme hast?

Bearbeitet von Hwsler88 am 19 Sep 2019, 21:40

[Dehrenikx]

Könnt ihr jetzt mal aufhören bitte euch hier anzukacken? Ist ja unmöglich. :kopf

[Schnütchen]

:vogel :h :vogel

[Jürgen73]

Hallo HWSler,

Zitat

Wieso bist du überhaupt hier in diesem Forum wenn du seit über 10 Jahren gar keine Probleme hast?

weil es ohne uns das Forum nicht geben würde.

[Dehrenikx]

Jetzt mal ohne Mist, Leute, da soll nochmal jemand was sagen, aber ich habe jetzt seit zwei Tagen angefangen eine Combi aus Ibuprofen und höher dosiert CBD Öl einzunehmen plus kühlen des Nacken Schulterbereichs der schmerzt und meine Schmerzen werden besser. Gott sei dank.

Ibu hat die ganze Zeit NICHT angeschlagen über 1.5 Wochen nicht und jetzt wo ich CBD Öl dazunehme wird es besser 🙄

Muss doch was dran sein, daß das gute Zeug hilft. 🎉

[blumi]

Hallo,
freut mich für dich, dann werde ich mir das Zeug auch mal besorgen, da mein Nacken schon wieder anfängt zu streiken.

LG, Elke :ap