ISG Schmerzen, ISG Schmerzen, was kann ich tun?

[Juna5]

Huhu Cécile, Ronja und ihr anderen,

genauso ist es, deshalb habe ich nie Frieden in den blöden ISG´s, wenn man sich die auf den Bildern anschaut, sehen die bei mir meistens sogar relativ reizarm aus, bei mir hängt das auch mit den zerstörten Nerven von der Spondy zusammen, dass die so rumzicken.

Wenn es nicht so extrem ist, dass ich kaum laufen kann, dann lindert Faszientraining die Schmerzen (Tennisball -> Pobacke), ansonsten hilft es mir, wenn ich meine WS regelmäßig mobilisiere, die Dehn- und Entlastungsübungen mache und fleißig für meine Tiefenmuskulatur sorge, zumindest habe ich dann meistens das Gefühl mehr "Halt" zu haben und ich habe dann nicht immer das Gefühl, dass das ISG "springt"/ rausspringt, bzw es passiert seit dem weniger (wenn ich mein Becken nach hinten kippe, knallt mir das ISG ganz oft raus? rein? Ich weiß es nicht, bin damit aber noch nie ernst genommen worden, deshalb weiß ich auch nicht genau. ob es tatsächlich das ISG ist, auf alle Fälle schießt der bei mir "typische" ISG- Schmerz auf der rechten Seite dann richtig ins Bein).

Hmm, hoffentlich ist verständlich, was ich meine, ich verstehe es nämlich gerade fast selber nicht.

Gute Besserung

[Schnütchen]

Hallo,

Mmmhhh, also ceciles chefs Worte sind einleuchtend......oder...?

Habe ja aktuell eine saftige isgreizung durch oplagerung.
Der doc hat mir gestern nochmal gesagt, das dies durchaus sein kann, das sich das nicht mehr stabiliesiert und ich dann somit die nächste Opbaustelle habe, da die Instabilität an der Ws einfach da ist.

Gruss Ute

[Pimbo71]

Hallo

Danke für Eure Beiträge. Die Physiotherapeutin hat mir an einem Skelett genauestens erklärt, wo das ISG-Sitzt und dass es eben kein wirkliches Gelenk sei. Sie hat mir nun eine Übung mit gegeben, die ich täglich 3-4x mache.

Aber auch heute Morgen waren die Schmerzen wieder fast unerträglich. Kann es denn wirklich sein, dass ich nach 2 maliger Versteifung L4/S1 noch zu solchen Schmerzen kommen kann? Ich muss nun täglich 2-3 Tbl. Opiate einnehmen, ansonsten halte ich die Rückenschmerzen kaum aus.

Eventuell muss ich nochmals in die Röhre oder "nur" ein CT machen lassen.
Beides nicht sehr angenehm. Aber wenns nicht besser wird, bleibt mir wohl nichts anderes übrig.

Übers Wochenende bleibe ich wieder hier in der Klinik und gehe eventuell heute Nachmittag nach Liestal ins Städtchen. Müsste dort 2-3 Dinge holen gehen.

Ich wünsche allen einen angenehmen und schmerzfreien Samstag.




Liebe Grüsse
Pimbolina

Bearbeitet von Pimbo71 am 21 Apr 2018, 08:11

[Schnütchen]

Hallo Pimbo,

Meiner Meinung nach kann es durchaus zu solchen Schmerzen kommen.....bin ja selbst betroffen gerade und auch L4/S1 versteift.
Allerdings habe ich schon gemerkt das nichtmal hochdosiertes Targin mir diese fiesen Schmerzen nimmt.

Ein Teufelskreis.....

Gruss Ute

[cecile.verne]

Hallo Pimbo

Leider ja, dies ist möglich, gerade eben weil wir versteift sind! Dadurch geht die ganze Belastung die sonst von den unteren Lendenwirbeln/Bandscheiben aufgefangen wird in dieses kleine ISG.

Gäbe es Möglichkeit, dass Du zu einem Neuraltherapeuten gehen könntest (wird normalerweise von der Grundversicherung der KK problemlos bezahlt). Der könnte Dir mit Procain-Injektionen helfen.

Lg Cécile