schmerzfrei - und dann?, fortschritte eines bandis

kurze wiederholung:
bsv L5/S1 und L4/L5 im juli02 durch mrt diagnostiziert, "nur" schmerzen von po bis ferse links, keine lähmungen, konservative therapie (physio, osteopathie, walking, schonung! und etwas fitnessstudio), oft verzweifelt aber seit 2.1.03 schmerzfrei (von heute auf morgen).

seither:
viel bewegung (walking, auch joggen geht wieder mit guten schuhen! plus fitnessstudio wie früher) und ab und zu physio.

gestern: im überschwang der frühlingsgefühle wollte ich das haus auch frühlingsfrisch aufpeppen, also dampfstrahler aus der garage geholt (10 kilo), auf die leiter damit und oben auf die mauer wuchten (musste mich arg strecken dabei - mit den 10 kilo). dann von 8:30 bis 17:00 mit kleinen pausen rund ums haus den winterdreck weggestrahlt, meist in leicht gebückter haltung...dabei die maschine immer wieder nachgewuchtet.
abends um 6 noch einen waldspaziergang mit dem hund unternommen, dabei ganz leichte rückenschmerzen festgestellt, aber ziemlich weit oben, nicht in höhe des vorfalls. schnell mckenzie-notfall-übungen eingeworfen, zweimal auf meine fledermausmaschine und heute alles in butter. ein bisschen schwerer fühlt sich der rücken an... :-)).

am montag ein erfolgserlebnis nach 8 monaten mit ziemlich unbeweglichem rücken und nur langsamen fortschritten: 30 min aufwärmen am crosstrainer, danach 45 min geräte und stretching und siehe da: ich komme mit den händen fast wieder auf den boden - mit durchgestreckten knien! ohne schmerzen und ziehen. der rücken wird also wieder beweglicher! man kann also wirklich wieder "heile" werden...langsam aber sicher.
so langsam habe ich mein altes leben wieder!

vielleicht kann das all denen, die noch denken, es wird nie wieder, ein bisschen mut machen...

julia  :winke

Hallo Julia,

danke für die Aufmunterung am frühen Morgen.

Es ist doch schön, wenn man sich Hoffnung machen kann, auf eine Heilung und Leben wie vorher.

Gruss Wirbel   :winke

unser julchen... jetzt kloppt sie aber so richtig rein.

in der stillen festen hoffnung, dass das auf immer so bleibe!!


GLÜCKWUNSCH!!

lilly

Hallo Julia!

Ich freue mich sehr für Dich!!! Hoffentlich bleibt es so! Auch ich habe das Glück, seit 2 (!!!Hurra!!!) Tagen völlig schmerzfrei zu sein! Zwar spüre ich noch leicht mein Steißbein, aber als Schmerz würde ich es nicht bezeichnen! Ich genieße jede Sekunde (weiß ja nicht wie lange es anhält)! Ich habe mich auch entschlossen, die Krankengymnastik aufzuhören, da ich fürchte, daß die Schmerzen wie beim letzten Mal, wieder kommen. Ich wünsche Dir, allen anderen und auch mir, daß wir viele soche Momente zu feiern haben!

Liebe Grüße,
Tanja :winke

Hallo Julia und alle anderen Bandis!
Julia, du machst auch mir Mut. Schön das es Dir so gut geht. Ist doch zumindest bei mir der Schmerz seit kurzer Zeit immer mal wieder besser auszuhalten.
Auch ich versuche durch KG und kleine Reha-Übungen im Fitneßstudio weiter zu kommen. Zumindest habe ich für mich das Gefühl etwas gegenanzusteuern, und die Sauna im Anschluß tut allemal gut.
:winke Heike

bei einem bsv kann man die einfachsten dinge nicht mehr tun, regt sich über die irrsten sachen auch und verzeifelt an kleinigkeiten.

anerkennen muss ich aber auch, dass man auf dem wege der genesung ebensolche erlebnisse andersherum hat. vollkommen schräg. muss man auch geniessen..

heute morgen musste ich schmerzmittel nehmen. ich hatte ungeheures KOPFWEH. ich glaub nicht, dass schonmal Jemand so kichernd und grinsend Tabletten eingeworfen hat wie ich... Kopfweh! pah!

:roll

Lilly

Hi Lilly,
grinsender Weise Kopfschmerztabletten.
Das muss man sich mal reinziehen!  :p

Damit du nicht so alleine bist.!



Schmerzfreie Grüsse

Harro  :smoke

Hallo Julia und alle Bandis,
ich freue mich auch für Dich und wünsche Dir, dass es weiterhin so gut weitergeht.
Es ist schon eine Aufmunterung, wenn man an auf ein einigermaßen normales Leben hoffen kann.
Anfangs glaubte ich, dies ist nun ein für allemal vorbei.
Nun sehe ich optimistischer in die Zukunft, obwohl ich bisher nur wenig Besserung verspüre. Aber wenig ist immer noch besser als nichts. Ich hatte jetzt 2x KG und danach (nicht während der KG) ziemliche Schmerzen. War das bei Euch auch so, oder stimmt da etwas nicht?  

Viele Grüße
Ada

Hallo Ada,

normalerweise solltest Du nach der KG nicht mehr Schmerzen haben.

Was habt Ihr denn bei der KG gemacht??

Heidi    :winke

huhu Heidi

und ich kann mich erinnern das ich mir
Schmerzmittel eingefiffen habe, um die KG
zu überstehen ;-(

das aber, als ich noch dachte der Onkel Doktor
hat immer recht  :roll  :roll  :roll