Liebe Konstanze,

Danke für deinen Beitrag!
Es ist in der tat so dass ich jeweils von meinen Ärzte und ebenfalls von der Physio empfohlen wurde mich zu schonen, also nur das nötigste machen. Da ich eine sehr aktive und sportliche Person bin fällt mir dies natürlich sehr schwer! Bei der Physio wurde bisher nicht großartiges an Übungen gemacht da alles relativ schmerzhaft ist.

Stufenlagerung kann ich auch nicht. Ist eher schmerzhaft als angenehm.


Ortodon nehme ich immer abends 1 Tablette zusätzlich zu den Tramal Tropfen,Tramal Tabletten und Ibu600.


Nun habe ich tatsächlich versucht einen Termin bei einem Neurologen zu ergattern aber entweder nimmt man keine Patienten mehr an oder es ist erst anfang Juli wieder was frei 😳

Ich habe auch keine lust mehr nur rum zu liegen und werde nun versuchen leichte Übungen zur stärkung der Muskulatur zu machen, denn
Vom Wochenlangem rumliegen kann es ja nicht besser werden.