BSV und Trampolin, wer hat tip´s?

[yvie]

mhm...danke euch...

walken...öhm...öhm...kann mich nich aufraffen ...in den wald zu gehen allein..

nach der arbeit versuch ich de kinder zu umsorgen und den haushalt...ich weiss nich ich bin dann schon völlig im eimer...weiss nichs o recht wann ich es einbauen soll...grübel...bin ja schon froh das ich paar stunden arbeite...für die seele..

deserwegen das mit dem trampolin...so zu sagen walken auf dem trampolin..

:winke yvie > *heut aua dolle hat*

[Bobbylein]

Hallo Yvie!

Ich nochmal, also wenn du 'ne halbe Stunde auf'm trampolin einbauen kannst, dann würde es ja auch 'ne halbe Stunde im Wald sein , oder?

Im Wald hast du sogar noch den Vorteil, das du an der frischen Luft bist und Kinder kann man auch motiveiren, wenn sie mit dem Fahrrad oder Cityroller oder ähnliches neben her fahren können!

Man muß sich nur den berühmten Ruck geben, wir können zwar Tips geben, aber aufraffen mußt du dich schon alleine!

Bobby

[yvie]

genau das aufraffen, aber es ist so.zum wald muss ich erst ins auto, klamotten und turnschuhe raus und co, wann aber mach ich das jeden tag?
trampolin steht da kaum hab ich die zeit oder bin fit dann nix wie musik an und los geht es . macht mir so oder so mehr spass, ich denke ich hab ein prob mit meinen turnschuhen. wenn ich denn mal schneller geh, dann krampfen sich meine fusssohlen so sehr da es we tut. warum is das nur so? naja nun wo es kalt wird dann eh ohne schuhe und im wasser oder trampolin, ich denk ich bin schon mal auf der richtigen spur. hab eben nur oft das gefühl (also in zeiten wo es mir besser geht) mal wieder zu rennen oder springen, kraft tanken durch super bewegung, kennt ihr das? dann einen tag später ..steif und schmerz und kalt und nix mit bewegung ausser wasser..