Facettengelenksarthrose in der LWS durch Sport, Schmerzen

[Caro1998]

Hallo liebes Forum,
vor ca. 2 Monaten wurde mir Facettengelenksarthrose diagnostiziert und das mit 17 Jahren. Vor ungefähr 10 Monaten haben ich das erste mal einen Schmerz beim Golf spielen gespürt, mir aber nichts groß dabei gedacht. Ungefähr im Juni dieses Jahres ist der Schmerz das erste mal deutlich stärker geworden und ich konnte erstmal ca. 1 Woche kein Golf spielen. Ich habe mich in Physiotherapeutische Behandlung gegeben und es wurde zunächst einmal auch etwas besser. Die darauffolgenden Monate habe ich immer mit leichtem bis mittleren Schmerz gespielt. Während dieser Zeit hat es auch angefangen ins Bein und in den Po auszustrahlen. Im September dann war es richtig schlimm ich wollte aber nich umbedingt das letzte Tunier des Jahres mitspielen. Während des Tuniers war der Schmerz fast unerträglich und ich konnte auch nur mit Schmerzmitteln spielen. Dansch bin ich dann zum Artzt gegangen und habe die Diagnose bekommen. Seitdem spiele ich kaum noch Golf gehe wöchentlich zum Physio und Schwimmen und mache Krafttraining. Das Ausstrahlen hat auch schon aufgehört nur beim Golfspielen tut es immernoch hällisch weh. Es ist schon etwas besser geworden. Nun ist meine Frage ob man das noch anders Behandeln kann und ab wann ich wieder voll Golf spielen kann?

[Pinguin]

Hallo liebe Caro,

erst mal herzlich Willkommen hier im Forum.

Wie wurde denn die Diagnose festgestellt.
Auf Grund eines CT oder MRTs?
Wenn Du den Bericht davon bei der Hand hast und den mal hier eintippst, dann können wir Dir mehr dazu schreiben.

Grundsätzlich ist aber für Rückenpatienten das Golfspielen eher ungeeignet.
Weil man dabei ja gewisse Verdrehungen des Körpers machen muss.

Wenn Du bereits zu einer beginnenden Arthrose der Facettengelenke neigst, wäre hier ein Aufbau der "Kleinen" Rückenmuskulatur sehr wichtig.
Diese zeigen Dir Physiotherapeuten und die solltest Du dann in Dein täglichen Ablauf auch zu Hause mit einbauen.

Hast Du Dich denn mit den Bildern schon bei einem Neurochirurgen vorgestellt?
Das wäre sehr wichtig.
Er wird Dir dann konservative Therapiemöglichkeiten aufzeigen.


Ich wünsche Dir eine gute Besserung
mit lieben Grüßen
Konstanze

[diebelsalt1980]

Hallo Caro,

ich denke das du mit deiner derzeitigen Therapie schon gut dabei bist.
Wenn das nicht funktioniert gäbe es die Möglichkeit es mit Spritzen oder Verödung zu versuchen aber dafür ist es noch zu früh.
Eine Arthrose ist ein Verschleiß und den kannst du leider nicht mehr heilen. Es gibt nur die Möglichkeit mit Training den weiteren Fortschritt zu stoppen und eine Besserung der Schmerzen zu erreichen.

Mit einer Kräftigen Muskulatur kannst du bestimmt wieder Golf spielen aber wenn es bei dir momentan die Schmerzen auslöst solltest du das weiterhin meiden. Wenn dein Ziel ist wieder Golf zu spielen solltest du das als Motivation für dein Training nehmen. Ich wollte unbedingt wieder Mountainbike fahren und das Ziel habe ich auch schon fast erreicht. Fahren kann ich wieder und das auch Schmerzfrei aber ins richtige Gelände habe ich mich noch nicht getraut. Du kannst also dein Ziel bestimmt auch erreichen aber dafür musst du jetzt was tun.

Was sagt dein Arzt den über die Ursache deiner Arthrose?
In deinem alter ist das sehr ungewöhnlich, im hohen alter ist das normal da mit der Zeit die Bandscheiben an höhe verlieren und daher mehr druck auf die Facettengelenke kommt. Übergewicht, fehlende Muskulatur und Osteoporose sind sonst häufig dafür verantwortlich. Wenn der Grund bei dir noch nicht gefunden ist oder dein Arzt dir dazu noch nichts gesagt hast solltest du ihn unbedingt darauf ansprechen. Nur so kannst du gezielt dagegen arbeiten um weitere Probleme zuvor zu kommen.


Gruß Andreas