Was würdet ihr an meiner Stelle machen?

[udowennemaring]

Hallo liebe Leute,

ich hab vor 1Woche die Diagnose bekommen 3 BSV in HWS.
Ich hab gedacht ich fall vom Stuhl oder mich tritt n Pferd.

Eine Bandscheibenvorwölbung und einen BSV sind bereits im Jahre 2009 erkannt worden (MRT)
Das hatte ich aber gar nicht mehr auf dem Schirm.Es sind wohl keine Nerven in irgendeiner Weise eingeklemmt.Und auch keine Ausfallerscheinungen.

Es sind auch jetzt keine Nerven eingeklemmt.Mir wurde aber wohl gesagt das der Wirbelkanal ziemlich eng sei.

Vor zwei Wochen bin ich zum Arzt.Ich dachte ich hätte mir einen Hlswirbel ausgerenkt...und dann das.
Zu dem Zeitpunkt hatte ich noch eine Kopfrotation von 60%.Ich konnte also mit meinem Kinn weder über die linke Schulter schauen noch über die rechte.
Den Kopf seitl.abknicken ging auch nicht.
Ich habe Tabletten zur Muskelentspannung bekommen und welche gegen die Schmerzen.Drei Infusionen habe ich auch bekommen.
Desweiteren wurde Reha Sport,Krankengymnastik,Akupunktur und eine Kur veranlasst/verschrieben.

Jetzt bin ich ca.1 Woche absolut Schmerzfrei.Ich bin seit gut 2 Wochen krankgeschrieben und bin noch bis 6.11. zu Hause.
Was mache ich nach dem 6.11.?Lass ich mich weiter krankschreiben?Geh ich wieder arbeiten?
Wie würdet ihr euch an meiner Stelle verhalten?

Von Beruf bin ich Konstruktionsmechaniker bei einem LKW Trailer Hersteller(seit 21 Jahren).Also Fliessband Arbeit oder Fliessvertigung.Man könnte auch sagen moderner Akkord.

Viele Grüsse Udo

[House]

Hallo Udo,

Na ist doch schön das du seit einer Woche schmerzfrei bist :)
Was spricht denn da dagegen wieder arbeiten zu gehen?

Ich persönlich finde es immer gut wenn man wieder seinen geregelten Alltag hat, da sonst die Gefahr besteht das man sich zu sehr auf seine Probleme/schmerzen fokussiert und es so leichter ist in den chronischen Bereich zu steuern.
Drei Vorfälle klingt natürlich erstmal viel, jedoch ist ein bsv ja eine Diagnose und keine Krankheit und das entscheidende ist wie du dich damit fühlst.

Beste Grüße
House

[milka135]

Hallo Udo,
dein Befund ist zwar nicht schön. Bei dem Befund wirst wahrscheinl. eher mittige Beschwerden (also keine nennenswerten Nervenbeschwerden in den Armen) haben.
Solange du keine nennenswerten Schmerzen hast u. keine Probleme mit dem Gangbild & Co. Würde ich es an deiner Stelle mit einem Arbeitsstart probieren.

Solte es nicht funktionieren. Könntest du es, ja mit einem Kurantrag probieren.

Ich habe mich auch gefreut, dass du von deinem Arzt gut versorgt in Sachen Wirbelsäule gut versorgt wirst.

Liebe Grüße,
Milka :;

[HeinzW]

Hallo Udo,

schön das hier mal einer ist, der schmerzfrei ist. Das sollte man so erhalten.

Da deine Bandscheiben in den letzten Jahren wohl alles ertragen mussten, solltest Du das nach Möglichkeit mal ändern.
Bandscheiben brauchen Bewegung damit sie funktionieren. Also würde ich den Sport weiter machen. Geziehlt für den Halswirbelbereich und nicht übertreiben. Also dabei sein ist das wichtige. Auf keinen Fall Ehrgeiz entwickeln und sportliche Höchsleitungen versuchen.
Auch würde ich die Kur in Betracht ziehen. Da könnten doch noch einige gute Tipps rauskommen die man für den Altag oder die Arbeit gebrauchen kannst.
Und nicht Arbeiten ist keine Lösung. Das macht nachher nur depressiv und damit werden Deine Beschwerden schlimmer.
Denn Muskelverspannung zieht an der Wirbelsäule und drückt damit zusätzlich auf die Bandscheiben.
Versuch einfach den Bewegungsmangel bei der Arbeit in der Freizeit durch sportliche Betätigung auszugleichen. Ich weiss das ist nicht sehr einfach. Ich bin auch nicht sehr gut darin. Aber es hilft wirklich.

Kein Stress ist wichtig!

Halte uns bitte auf dem Laufenden, wie es bei Dir weiter geht. Das könnten vieleicht auch andere mal gebrauchen.

Gruß Heinz

[udowennemaring]

Hallo Heinz,

vielen Dank für deine Zeit und deine ausführliche Antwort.Da ist einiges dabei was ich für mich in die Tat umsetzen werde.

Natürlich ist nicht arbeiten keine Lösung.Ich fühl mich unausgeglichen.Da fehlt was in meinem Alltag.

Ich hab nächste Woche Freitag wieder einen Termin bei meinem Orthopäden,ich bin mal gespannt.....Den ganzen Tag zu Hause ist für mich definitiv keine Dauer/Lösung.

Du schreibst keinen Stress?Ich arbeite bei einem LKW Trailer Hersteller.Das ist Fliessbandarbeit oder Fliessvertigung man könnte sagen moderner Akkord.
Man muss sich schon genau überlegen wann man zur Toilette geht....Man macht bis zu 60mal am Tag die gleiche Arbeit.

Ich hab mich für mehrere Arbeitsbereiche qualifiziert um auch ein wenig Abwechselung da hinein zu bekommen.Ist für mich im Moment sicherlich auch nicht das verkehrteste.

Der Antrag für die Reha ist heute mit der Post gekommen.Den Rest noch ausfüllen und an die Rentenversicherung damit.


Viele Grüsse udo