Bandscheibenprothese l5/s1, Fitness Studio ab wann

[Natalie 86]

Hallo ich habe da mal eine Frage
Meine op liegt jetzt 8 Wochen zurück
Ich habe mich jetzt in einem Fitness Studio angemeldet
Ist das zu früh?
Und welche Geräte/Übungen sollte ich eventuell vermeiden?

Vielleicht kann mir ja jemand helfen mit Erfahrungen

Danke im voraus

[milka135]

Hallo Natalie,
bitte frag, dass deinen Neurochirurgen oder Klinik!

Denn was und ab wann was gemacht werden kann da gibt es genauso wenig Uneinigkeit unter den Neurochirurgen wie auf dem Gebiet Rehanotwendigkeit oder AHB-Sinn.

Hattest du schon Physiotherapie oder AHB oder Reha?

Denn von 0 auf 100 ist immer eine schlechter Anfang. Das kann näml. nur mit Muskelüberbelastung enden. Arbeiten in dem Fitnesstudio Physiotherapeuten. Denn mit falscher Körperhaltung an einem Gerät eine Übung/übungseinheit zumachen recht sich meist auch. Wzb.: wäre es Gift wenn du aufgrund von zuviel Gewichten ins Hohlkreuz gehst.

Ich weis nur, dass Bandscheibenprothese 3 Monate zum einwachsen brauchen. Aber das wurde mir mal in Sachen HWS-Bandscheibenprothese gesagt.
Auch wenn ich eine NICHT Operierte bin - so denke ich, dass es zufrüh ist.

Liebe Grüße,
Milka :;

[Natalie 86]

Eine reha will ich nicht machen.
Physiotherapie habe ich gemacht, die Dame auch gefragt sie meinte es ist kein Problem auch nicht mit Gewicht heben könnte ich alles machen.
Ja in dem Fitness Studio arbeiten auch Physiotherapeuten
Beim Probetraining wurde mir gesagt was ich nicht darf darunter auch Gewicht heben nicht...
Deswegen wollte ich wissen ab wann und was die Leute hier mit bandscheibenprothese gemacht haben.

[milka135]

Hallo Natalie,
meine Empfehlung wäre du schreibst es so, wie du es mir geantwortet hast eine eMail an deinem NC mit deiner Frage. Denn damit bist du dann in Sachen Antwort auf der sicheren Seite.

Warum willst du nicht zur Reha?

Liebe Grüße,
Milka

[Kessi]

Hallo Natalie,

Zitat

Physiotherapie habe ich gemacht, die Dame auch gefragt sie meinte es ist kein Problem auch nicht mit Gewicht heben könnte ich alles machen.

hast du auch gefragt, wie viele Patienten sie schon nach einer Bandscheibenprothesen-Operation behandelt hat :kinn ?

Zitat

Eine reha will ich nicht machen.

Warum nicht?
Ich denke, da haben die Therapeuten mehr Erfahrung, du kannst langsam beginnen und hast auch Ärzte dort.

Zitat

Meine op liegt jetzt 8 Wochen zurück
Ich habe mich jetzt in einem Fitness Studio angemeldet
Ist das zu früh?

Ja, es ist zu früh, den genauen Zeitpunkt kann ich dir nicht sagen, doch mindestens 12 Wochen sollte gewartet werden.

Viele Grüße
Kessi :winke

[Natalie 86]

Sooo gibt was neues
Habe mit meinem Operateur telefoniert
Er war entsetzt über die Aussage der Physiotherapeutin,
Und froh zugleich über die Aussage des Trainers im Fitness Studio
Das ich eben nicht alles machen darf

Er hat mir aber auch nahe gelegt das ich die Nachuntersuchung
Nächsten Monat erst einmal Abwarten soll und wir darüber dann sprechen.

Ich soll nur leichte krankengymnastik machen. Jetzt habe ich Angst das die Übungen die mir die Dame gezeigt hat eventuell auch nicht geeignet sind dafür.

[Kessi]

Hallo Nadine,

Zitat

Er war entsetzt über die Aussage der Physiotherapeutin,

dewegen habe ich ja gefragt, wie oft sie schon Patienten nach dieser Operation behandelt hat.

Zitat

Ich soll nur leichte krankengymnastik machen. Jetzt habe ich Angst das die Übungen die mir die Dame gezeigt hat eventuell auch nicht geeignet sind dafür.

Was sind das denn für Übungen?
Anfangs sind leichte Spannungsübungen angesagt.

Viele Grüße
Kessi :winke

[Natalie 86]

Hallo


Anscheinend hatte sie noch niemand mit Prothese

Habe Übungen mit einem Gummiband gemacht
Und ja viel auf dem Boden so liege stütze auf Ellbogen
Dann im vierfüssler stand entgegengesetzt arm und Bein ausstrecken und sowas

Liebe grüße natalie