Nun doch OP?, Muskelschwäche

[Rückenfrosch]

Hallo Andrea,

schön, Deinen Bericht zu lesen.
Mir geht es ähnlich (Jan BSV, fast OP, ab Mitte Mrz. alles gut.)
Nun merke ich allerdings wieder öfter amk Tag ein Kneifen im Po und leichte Schmerzen in der hinteren Oberschenkelmitte.
Auch wenn das nicht behindert und keine dollen Schmerzen verursacht, bin ich natürlich verunsichert, vorallem, da vorher alles weg war.
Ich mache auch viele Übungen (jeden tag mind. 40 Min. seit Mrz.).
Was machst Du denn für Übungen für die Tiefenmuskulatur? Würde mich mal sehr interessieren.

LG
Rückenfrosch

[Andrea 69]

Hallo Konstanze,

Verliere nicht den Mut :trost
Es wird sicher auch für dich wieder bergauf gehen. Lass dich von deiner Krankheit nicht beherrschen, der Kopf ist ein wichtiger Punkt .

Ich wünsche dir von Herzen alles Gute

Hallo Rückenfrosch,

Die Symptome die du beschreibst habe ich auch, vor allem in der Ferse ziept und puckert es wie verrückt. Deshalb geh ich auch zum Neurologen. Mach mir bis dahin aber erstmal keine Gedanken. Denn wie gesagt, der Kopf...

Die Tiefenmuskulatur stärke ich vor allem mit Balance Übungen. Man findet im Netz sehr viele Ideen. Zusätzlich sitze ich auf dem Luftkissen, wo man ja auch ständig am balancieren ist. Ich hab mir was rausgesucht und mit meinen Physiotherapeuten abgesprochen. Turne aber mittlerweile nur noch jeden zweiten Tag.

Auch dir wünsche ich von Herzen alles Gute.

LG Andrea