Rückbildung durch Haltungsänderung etc., Rückbildung nach Monaten möglich?

[mk168]

Hallo,
ich habe schon seit Jahren diverse Rückenschmerzen durch langes und falsches sitzen. Jetzt seit ca. 9 Monaten starke Schmerzen im LWS mit Ausstrahlung ins linke Bein hinten. MRI zeigt, dass die Bandscheibe rausgedrückt ist und auf den Nerv drückt. Ich habe das leider zu oft und zu lange ignoriert und immer gedacht wird schon wieder.
Nun nach dem MRI habe ich mich weiter informiert aber es wird oft gesagt dass sich das innerhalb von 2-3 Monaten bei den meistens von selbst zurückbildte. Da ich meine Gewohnheiten nicht geändert hatte konnte sich das ja leider bei mir nicht gross zurückbilden und ich frage mich nun ob es noch möglich ist ,dass sich das auch nach den ganzen Monaten doch noch zurückbildet wenn ich jetzt Krankengymnastic mache und das sitzen vermeide bzw. an meiner Haltung arbeite.
Gibt es hier solche Erfolgsmeldungen oder muss ich mich eher mit einer OP abfinden (was ich wenn es geht auf jeden Fall vermeiden möchte). Bilder von meinem MRI anbei.
Würde mich über eure Erfahrungen freuen.
Gruss Michael

[mk168]

Hier noch das Bild

[mk168]

Irgendwie klappt es nicht mit dem Bild, hier noch ein dritter Versuch.

[Andre63]

Hallo,

Deine Datei lässt sich leider nicht öffnen, weil es keine gültige PDF-Datei ist.

Heißt "Bandscheibe ausgedrückt" Bandscheibenvorfall oder Protrusion? Bei einem Bandscheibenvorfall tritt ein mehr oder weniger großer Teil des Gallertkerns aus. Dieser KANN eintrocknen, so dass eine Rückbildung des BSVs stattfindet und dadurch die Nervenbedrängung nachlässt. Mit PRTs kann der Prozess beschleunigt und gleichzeitig die durch die Reizung geschwollene Nervenwurzel zum abschwellen gebracht werden. Bei der Protrusion ist nix ausgetreten.

Am besten stellst Du Dich bei einem Neurochirugen vor. Die meisten Orthopäden kennen sich mit der Wirbelsäule nicht gut aus. Solange Du keine Muskelschwäche in Bein oder Fuß hast, besteht keine OP-Indikation. Geht Hacken- und Zehenspitzengang? Kommst Du mit dem betroffenen Bein allein auf die Zehenspitzen? Kannst Du mit dem betroffenen Bein zuerst auf einen Stuhl steigen?

Gegen die Schmerzen im Bein ist ein Medikament gegen Nervenschmerzen hilfreich. Um weitere Probleme mit der Wirbelsäule zu vermeiden, ist dauerhaft die Durchführung von Rückenübungen nötig. Bei der Physio kannst Du Dir entsprechende Übungen zeigen lassen. Ein BSV wird dadurch hoffentlich auch jetzt noch abgebaut.

Gruß

Andre