Muskelkrämpfe in den Beinen nach Bandscheiben OP, Muskelkrämpfe

[bandi79]

Hallo!

Ich hatte vor 5 Tagen eine Bandscheiben OP L5/S1.
Ich hab seit der OP v.a. nächtliche Krämpfe in den Beinen. Das fängt in dem Bein an, wo ich auf der Seite lieg. Dann wenn ich mich drehe, fängt es im anderen Bein an.
Es wird dann so schlimm, dass ich aufstehn und rumlaufen muss.
Nehme noch zur Nacht ein Muskelrelaxans, wundert mich, dass ich aber trotzdem weiter diese Beschwerden habe.
Ich kann schon seit 5 Nächten nicht mehr durchschlafen und werde durch diese Krämpfe immer wieder wach.
Habs mit zusätzlich Magnesium versucht, Franzbrandwein Einreibungen der Beine.
Das geht dann nen Weilchen gut, bis ich wieder wach werde und alles beim alten ist.
In der Klinik haben sie mir einmal ne Kortisonspritze i.m verpasst, in der Folgenacht war es auch dadurch nur gering besser.
Wer hat ähnliches durchgemacht?
Wer kennt diese Beschwerden?
Warum ist das so?
Hätte gerne einen Rat von Euch!
Besten Dank schon mal vorab!!!

[Kessi]

Hallo Bandi,

Zitat

Wer kennt diese Beschwerden?
Warum ist das so?

hattest du vor der OP diese Krämpfe nicht?

Die Verkrampfungen können vom Nerv ausgehen, da deine OP erst vor wenigen Tagen war, hoffe ich, dass du diese Krämpfe wieder los wirst.

Viele Grüße
Kessi :winke

[Hexle83]

Hallo Bandi,

ich kenne das auch (operierter BSV L5/S1), vor der OP war es bei mir nicht so übel mit den Krämpfen, nur sporadisch, nach der OP zeitweise schlimmer. Ist aber besser geworden.
Das kommt vermutlich noch vom angenervten Nerv, manche haben Zuckungen im Muskel, Krämpfe oder Taubheit. Gehört irgendwie alles dazu :zahn

Nehme fast täglich Magnesium (300mg, manche bekommen da Durchfall, langsam aufdosieren). Magnesium wirkt laut meinem Arzt ggf. nicht sofort, sondern dauert ein paar Tage.
Ich weiß nicht, ob das auch hilft, aber ich nehme "reines" Magensiumpulver aus der Apotheke. Ohne Zusatzstoffe, ist relativ günstig und vom Körper gut verwertbar, da bei mir in der Kombination mit den meist vorhandenen Süßstoffen schon bei geringen Mengen mein Magen adé gesagt hat...
Ansonsten kann ich dir später, wenn die OP ein wenig länger her ist, dehnen des Muskels empfehlen. Ich weiß nicht, ob es bei dir die Wade, Zeh oder Oberschenkel ist, aber kann man alles dehnen... :z Fast 1 Jahr nach der OP ist bei mir die OP-Seite (Wade) immer noch verkürzt, ich muss da ganz fleißig meine Dehnübungen machen. :ap
Eventuell kann dir deine Physio auch jetzt schon Dehnübungen zeigen, die du z.B. im Liegen durchführen kannst.

Grüße
Hexle

[Benita]

Hallo zusammen,

Ich hatte nach meiner OP am 4.02.2015 auch etwa 2 Wochen lang im linken Oberschenkel an der Unterseite beim vorsichtigen Bücken immer einen kleinen Krampf provozieren können.
Es hat sich wie ein Band angefühlt. Jetzt ist dies aber wieder von selber vergangen.

Benita

[bandi79]

Hallo an Euch alle!

Ganz lieben Dank für Eure Antworten.
Diese Nacht war etwas besser, musste aber wieder raus ausm Bett und mich bei den Krämpfen auch immer wieder umlagern.
Vielleicht wird es doch langsam besser und es lässt nach...?
Ich hatte schon Verkrampfungen vor der OP. die waren sehr massiv und haben höllisch weh getan.
Diese Krämpfe die ich jetzt hab, hatte ich so vorher nicht. Ist vom Schmerz her anders und im ganzen Bein. Und dann halt meist auf der Seite, wo ich drauf lieg, dann Wechsel bei Lagewechsel...
Ist vielleicht auch noch alles zu frisch, um das genauer zu beurteilen.
Darf nach 2 Wochen mit leichten KG Übungen anfangen, mal sehn, wenns dann noch ist, ober mein Physio noch gute Tipps hat.
Mit Magnesium hab ichs auch versucht, vielleicht sollte ich das auch einfach zusätzlich nehmen.
Hat mich natürlich gewundert, dass trotz dem Muskelrelaxans die Krämpfe noch so heftig sind.
Besten Dank nochmal für Eure Tipps!
Liebe Grüße von Bandi79 :;