Schmerzminderung bei Prolaps ohne Medikamente?
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Schmerzminderung bei Prolaps ohne Medikamente?| Health-Man |
Geschrieben am: 28 Jun 2015, 14:55
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Stammgast  Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 64 Mitgliedsnummer.: 20.752 Mitglied seit: 10 Jul 2012  |
Hallo,
wenn Schmerzen dadurch verursacht werden, dass die BS-Masse auf den Spinalnerv drückt, hat jemand von euch - abgesehen von Medikamenten - Schmerzminderung durch andere Behandlung erfahren? |
 
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| Hexle83 |
Geschrieben am: 28 Jun 2015, 18:21
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aktiver Schreiber Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 187 Mitgliedsnummer.: 23.156 Mitglied seit: 26 Feb 2014 |
Hallo Health-Man,
bei ausstrahlenden Schmerzen (Wade, OBerschenkel) hat bei mir ein TENS-Gerät (=Strom) gut geholfen, allerdings nur, solange das Gerät an war. Da bei mir manchmal die Medikamente nur mittelprächtig gewirkt haben, hab ich das TENS-Gerät mit einem 60min. Timer zum Einschlafen genutzt :D Dann hab ich is zum Einschlafen wenigstens keine Schmerzen gehabt. Ansonsten Dehen der betroffenen Stellen, und Schwimmen auch. Und Stufenlagerung mit einem Bandscheibenwürfel (E*by, ca. 20-40Euro) Grüße Hexle |
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| Health-Man |
Geschrieben am: 29 Jun 2015, 09:26
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Stammgast Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 64 Mitgliedsnummer.: 20.752 Mitglied seit: 10 Jul 2012 |
Zitat (Hexle83 @ 28 Jun 2015, 18:21)  Ansonsten Dehen der betroffenen Stellen, und Schwimmen auch. Und Stufenlagerung mit einem Bandscheibenwürfel (E*by, ca. 20-40Euro) Grüße Hexle Hallo Hexle83, danke für die Info. Stufenlagerung ist mir damals vor 3 Jahren im Khs. überhaupt nicht bekommen und hat die Schmerzen nur verstärkt. Dehnen der Prolapsstelle (LWS) ist leider nicht möglich, aber ich mache Reha-Sport inkl. abschließendes Stretching. Grüße Health-Man |
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| Hexle83 |
Geschrieben am: 29 Jun 2015, 17:45
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aktiver Schreiber Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 187 Mitgliedsnummer.: 23.156 Mitglied seit: 26 Feb 2014 |
Hallo Health-Man,
ich meinte, Dehnen der Stellen, die von ausstrahlenden Schmerzen betroffen sind (z.B. Wade, Oberschenkel). Eigenartigerweise hat mir dabei tapen auch geholfen (bis ich eine Allergie gegen das Tape bekommen habe... :zahn ). Grüße Hexle |
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