Schmerzrückkehr bei Wiedereingliederung, Hilfe und Tipps wären schön

[Calluci]

Hallo Ellie,

oh je die Geschichte kommt mir verdammt bekannt vor 😂
Bei mir ging es genau 6 Wochen nach der ersten OP wieder los.
Du bist zwar nicht operiert aber Du hast Deine Übungen gemacht und es ist auf einmal wieder zurück gekommen.
Bei mir mussten sie leider Gottes wieder dran 😣

Lass Dich trotzdem nicht unterkriegen, den jeder Körper funktioniert anders.

BG und gute Besserung

Calluci

[Andre63]

Hallo, Rike,

ich danke Dir für den Hinweis und, dass Du mich nicht gehauen hast :D.

Die Entzündungsphase der Arthrose ist "aktivierte Arthrose" mit Flussigkeitseinlagerung. Äh ja. Jetzt hab ich's auf dem Schirm, jetzt wird mir einiges klar. Man lernt nie aus.

Gruß

Andre

[Ellie]

Hallo Andre63,

mensch was du nicht alles so weißt :klatscht :D

Ich habe Piriformis mal gegoogelt und das passt genau. Werde mal bei der Physio fragen, ob sie mir Tipps geben kann, was ich machen kann, wenn ich auf der Arbeit merke, dass sich da wieder was anfängt zu versteifen. Da muss es doch sicher was geben.

Schließlich muss ich ja irgendwann mal wieder den ganzen Tag arbeiten gehen.

Gestern abend waren die Schmerzen unerträglich - egal welche Position ich eingenommen habe.

Heute nehme ich den ganzen Tag IBU 600. Das hilft etwas.

Und gerade war ich zum 2. mal vor der Tür (auch wenn ich gar keine Lust hatte) und bin ca. 45 Minuten spazieren gegagnen. Das tat gut. (Ist eigentlich bei mir immer so: wenn ich drinnen im warmen bin mag ich nicht raus , aber wenn ich was gegangen bin fühle ich mich gut!)

Edit: ich merke übrignes jetzt auch , dass die Diagnose des Arztes meiner Psyche auch sehr geholfen hat. Er hat ja gesagt, dass es nicht von der Bandscheibe sein wird sondern dieser Muskel. Das hat mich irgendwie totoal beruhigt.

Danke für deine Hilfe
LG
Ellie

Bearbeitet von Ellie am 27 Feb 2015, 20:02

[Ellie]

Hallo Calluci,

danke für deine aufmunternden Worte.

Geht es dir denn heute besser? Wann hattest du deine OP?

LG
Ellie