Schmerzen trotz Muskeltraining
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Schmerzen trotz Muskeltraining| Ralfy |
Geschrieben am: 18 Nov 2014, 19:41
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Neu hier  Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 5 Mitgliedsnummer.: 24.008 Mitglied seit: 16 Nov 2014  |
So war beim Hausarzt und ich bekomme Novaminsulfon + Ibuprofen und Magentabletten
Tagesdosis: 1 Magentablette 1 Novamin + 1 Ibu morgends 1 Novamin Mittags 1 Novamin + 1 Ibu Abends ich kann mich jetzt auf jeden Fall schonmal wieder bewegen. Und ich denke damit werde ich bis Dienstag ganz gut fahren. Gruß Ralfy |
 
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| Andre63 |
Geschrieben am: 18 Nov 2014, 21:52
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BoardIngenieur Gruppe: *Mitglied* Beiträge: 803 Mitgliedsnummer.: 23.655 Mitglied seit: 03 Aug 2014 |
Hallo, Ralfy,
nutze die wiedergewonnene Beweglichkeit für vorsichtige Lockerung des Rückens. Ich persönliche fahre mit Spaziergängen gut. Und hör auf Deinen Körper! Gruß Andre |
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