Schmerzen im Becken nachts, Blockade im kreuzbein-darmbein Gelenk

[LoraS]

Hallo,
ich hatte bsv in August 2013.
Der ist lt. Orthopäden gut ausgeheilt.
Jedoch quälen mich seit Monaten
Schmerzen im Becken. Besonders lästig ist nachts.
Ich wache letzte zeit gegen 2 Uhr nachts auf wegen
Schmerzen in der Hüfte rechts und es dauert bis das
Schmerz nachlässt. Umdrehen ist auch sehr schmerzhaft.
Ich habe vom Orthopäden 6x manuelle Therapie verschrieben
Bekommen. Die Physiotherapeutin meinte es ist kreuzbein-darmbein
Gelenk der schmerzen verursacht (ist blockiert). Es hat geklappt nur
minimal ihn zu lockern. Es kommt immer wieder zur Verspannung.
Dann hatte ich 2x Termine zum Becken locker zu kriegen und 45 min.
Ostheopathie-sitzung beim Orthopäden. Das ganze hat bisschen geholfen.
Aber diese Schmerzen vor allem nachts sind immer noch da.
Was kann das sein? Was ist sinnvoll zu machen? Weitere Ostheopathie-behandlungen? Ich bin verzweifelt, weil sie ja 80,- pro Behandlung kosten.
Wenn ich nach schmerzen in der Hüfte google, gibt es Ursachen wie Sand am Meer. Da kann man scheinbar noch lange rumdocktern.

Hatte evtl. jemand von euch sowas? Was ist sinnvoll weiter zu tun?

LG,
Lora

[Marylin25]

Hallo Lora,

ich kann gut nachvollziehen, wie es dir geht. Bei mir wurde im Nov ein BSV der untersten Etage plus ISG-Blockaden festgestellt und ich hab immernoch damit zu kämpfen.

Hast du eine Möglichkeit noch ein weiteres Rezept für manuelle Therapie zu bekommen ?
Normalerweise solltest du ohne Probleme 2 x 6 Behandlungen bekommen. Es gibt sogar ausnahmen, dass man auf 3 erweitern darf bzw. sogar auf unbestimmte Zeit die Anwendungen bekommt. Das nennt sich dann "Außerhalb des Regelfalls" und muss zusätzlich von deiner Krankenkasse genehmigt werden.

Bei welcher Krankenkasse bist du?
Es gibt mittlerweile zig Krankenkasse, die eine Behandlung beim Osteopathen bezuschussen.
Ich zahle auch regulär 85€ pro Sitzung, aber kann mir 6 mal im Jahr 60€ von meiner Krankenkasse wiederholen. Das macht sich schon bemerkbar :)
Von der Behandlung an sich bin ich auch eigentlich sehr zufrieden. War jetzt 4 mal da und es geht mir schon was besser.

Machst du sonst noch irgendwelche Übungen oder gehst du Schwimmen?

[LoraS]

Hallo Marylin,

Ich bin bei AOK. Ich frage mal wegen dem Zuschuss sobald ich die Rechnung bekommen habe. Danke für Tipp!

Der Orthopäde meinte, ostheopathie sollte wurksamer als manuelle Therapie sein. Er hat vorgeschlagen 2-3 Behandlungen zu machen.

Ich überlege ob ich weitere Behandlungen mache oder gleich nach manuelle Therapie fragen sollte.

Was mich verunsichert: warum sind diese isg Blockaden so hartnäckig? Ich gehe zur Therapie und nach 3 Tagen ist wieder das gleiche. ... wie kann man sie nachhaltig weg kriegen?

Momentan reite ich 3xWoche.
Ich überlege ob ich noch ins Fitness Studio gehe.

Kommen isg Blockaden wirklich von bsv oder gibt's dafür andere Ursachen? Und warum sind diese Schmerzen nachts und morgens so schlimm?

Fragen über Fragen. ...

[violac01]

Hi,

manchmal kommen Schmerzen in der Hüfte auch voneiner zu harten Matratze :kinn Hast du das schon mal ausporbiert?

Das Osteopathie besser ist als manuelle Therapie kann ich eigentlich nicht sagen.. stutzig macht mich auch, dass du 80€ bei deinem orthopäden zahlst..klingt mir sehr nach einem guten Zuverdiesnt für ihn?

Intensiver Muskelaufbau kann auch viel bewirken. Das solltest du auf alle Fälle mal ausprobieren. Gute Muskeln schützen die BS , Knochen etc.
Ist aber ein etwas langfristiger Weg, den es sich aber lohnt zu gehen.

[LoraS]

Hi Violac,

ja, die Matratze ist nicht so weich. Eignen sich bei bsv und isg am besten weiche Matratzen?

Ich bin für alle alternative Behandlungen offen. Hauptsache ich muss keine Medikamente nehmen.

Es wird öfters über Bindegewebeschwaeche geredet, ich kann mir gut vorstellen, dass nach 3 Geburten und langen stillzeiten mich das zutreffen kann. Aber kann man dieses Bindegewebe irgendwie stärken?
Ja, ich muss mich endlich zwingen ins Fitness Studio.

[Nellie]

Hi Lora,

ich hab da auch immer mal wieder Schmerzen, auch nachts.

Ich leg mich dann so halb auf den Bauch, daß ich meine Hand drunterlegen kann und massiere da fest die Muskeln im Bauch. Meist sind da vor allem Psoas und Iliacus betroffen. Manchmal muß man auch mal eine Weile fest auf eine Stelle drücken, bis der Muskel sich löst. Meine Physio hat mir gezeigt, wie das funktioniert mit den Triggerpunkten.

ist leider ne langwierige Sache, ich seh nicht recht Land, kann mir aber immerhin selber helfen... :kinn

[LoraS]

Hi Nellie,

Hängt da was mit dem bauch auch zusammen? Was mich nämlich gewundert hat - ostheopatische Behandlung ging meist rund um Bauch. Und ich habe viele fragen über Problemen mit Magen, Darm, inneren Organen bekommen. Mysteriös, echt.

[Nellie]

Hi Lora,

das sagen Osteopathen irgendwie immer...die meisten Osteopathen rezitieren in dem Zusammenhang gern über die Ernährung und die Psyche :rolleyes:

Ehrlich, ich weiß es auch nicht. Habe aber auch beschossen, nochmal meine Hausärztin wegen internistischem Check up zu fragen. Nachher hat man da einen Gallenstein und macht eine PRT nach der anderen :P

Außerdem sind auch Läuse und Flöhe möglich....

Berichte mal, wenn Du da was rausgefunden hast, ich berichte auch :winke

[Bernadette]

Hi Lora,
gemäß Osteopathie hängen die inneren Organe an der Wirbelsäule und können so Probleme verursachen.
Klingt ja alles schön und gut, aber mir haben 6 Sitzungen rein gar nichts gebracht.
zu deiner Frage oben: ich würde auf jeden fall noch ein rezept für manulle Therapie besorgen. Das ISG kann echt superhartnäckig sein. Ich habe da schon mein Leben lang Probleme damit, aber auch mal mehr und mal weniger.
Trainieren kann man es leider auch nicht direkt. nur irgendwann mal veröden lassen wenn es einem reicht. Aber das will natürlich auch gut überlegt sein.
und wie man unterscheiden kann ob es jetzt vom ISG oder vom BSV kommt ist mir auch ein Rätsel.
Zum reiten wollte ich nochwas sagen. ich reite ja nun auch schon mein ganzes Leben lang und finde dass das ISG gerade beim reiten - wenn es eh gerade im Kampfeslaune ist - gerne mal blockiert. Bei mir vor allem im Galopp ausgesessen.
ich hänge mich dann nach dem reiten beim absteigen über dem Pferderücken aus und manchmal ploppt es dann schon wieder raus.
LG
Bernadette

[LoraS]

@Nellie: ich berichte auch wie es weiter geht :)

@Bernadette: klingt plausibel mit den Organen, danke!
Wie wäre es ohne Sattel zu reiten? Da braucht man schon viel Bewegung im Becken. Könnte das helfen Blockade zu lösen?
Stimmt, wenn das Pferd bei Dressurarbeit viel Kreuz und Bein braucht - das ist auch ne Belastung. Oh je, klingt nicht schön. ...