Wie schlafen?, Schlafposition bei HWS-Schäden

[Schilla]

Kann mir jemand sagen wie ich am besten schlafen soll.Habe einen Bandscheibenvorfall an der HWS.Soll ich ohne Kissen,mit zwei Kissen oder mit Nackenkissen schlafen.Wie kommt Ihr am besten zurecht das Ihr eine ruhige Nacht ohne Schmerzen habt.

Danke :bank

[cashman]

Hallo Schilla...

habe zwar Probleme im BWS Bereich, jedoch habe ich mir vor zwei Wochen ein Nackenstützkissen
gekauft. Ich habe das von Tempur gekauft, und komme damit bestens zurecht, obwohl echt nachts
die meisten Probleme hatte.
Ich habe allerdings in einem anderen Forum gelesen, das der Preis echt überteuert wäre und es
auch günstigere Anbieter gibt. Trotzdem kann ich echt nur positives berichten.

Ich würde an Deiner Stelle in ein Geschäft gehen und Probe liegen, wenn Dir was zusagt, behalte
Dir auf jeden Fall die Option es zurückgeben zu können, wenn Du damit nicht klarkommst.

Liebe Grüßle
Cashi
:bank

[Harro]

Hallo Schilla,
so ein Tempur-Ding nenn ich auch mein eigen und komme damit bestens zurecht.
Es gibt aber verschiedene Hersteller die sich allerdings im Preis nicht viel tun.
Die Dinger sind leider sehr teuer, so um die 100,-Euro.
Aussehen tun sie so oder so ähnlich.
Probeliegen im Bettenstudio ist zu wenig, am besten man leiht sich eins für eine Woche aus.
Ein Tip noch, Arzthelferinnen haben manchmal einen guten Draht zu den Herstellern und bei denen sind 15% Rabatt drin. :P

Harro :smoke

[parvus]

Hallo Schilla,

da ich ja die gleiche Problematik wie Du habe, also C4-C7, kann ich Dir auch nur raten auf die Schlafgewohnheit einzugehen und eventuell auch einzuwirken.

Auch ich bin passionierte Tempur-Kissen Schläferin :D

Echt, ich habe es bereits seit ca. 6 Jahren. Es ist immer noch super Klasse und ich nehme es sogar mit in den Urlaub oder auch in den Reha´s hatte ich es dabei.

Ebenso solltest Du auf Deine Matratze achten. Auch die habe ich umgestellt, denn auch die BWS und vor allem die LWS zickt bereits und BS-Veränderungen sind dort angezeigt.

Alles in Allem ist es gut wenn Du die Möglichkeit hast alles zu testen.

Ich habe seither weitaus weniger nächtliche Beschwerden.

Viel Erfolg bei der Suche

:winke parvus

[Schilla]

Vielen Dank für Eure Ratschläge werd mich um so ein Kissen bemühen.Eine neue(teure)Matratze hab ich schon und bin sehr zufrieden
Liebe Grüße gabi

[parvus]

Hi Gabi,

ist doch gerne geschehen :D

Du, ich denke zwar auch immer teuer = gut, aber gerade bei dem Kauf der Matratze hatte ich mit teuer einen Fehlkauf getätigt.

Von daher ist es besser zu testen.
Schön wenn Du mit Deiner Matratze zufrieden bist. Nun versuche auch Glück mit dem Kauf des Kopfkissens zu haben.

Viel Erfolg
:winke parvus

[Daniella73]

Hallo,

auch ich bin glückliche Tempur-Besitzerin und würde es nimmer weggeben, allerdings musste ich mich erst daran gewöhnen. Durfte das Kissen einer Freundin vorher ausprobieren. Allerdings rate ich Dir dieses irgendwie auszuprobieren, vielleicht geht das ja, Matrazen kann man schließlich auch zuhause probe liegen. Wollte meiner Mutter etwas gutes und wir Kindern wollten ihr dies zum Geburtstag schenken. Sie hat es nach 2 Tagen Probezeit dankend abgelegt und auch mein Vater meinte, er könnte nicht darauf schlafen. Beide greifen Sie auf Ihre Bandscheibenkissen aus dem Aldi zurück.

Gruß Doris

[R'Mark]

Einen schönen Guten Morgen, Gabi, :sonne

C6/C7 liegen bereits im Schulter-Bereich, deshalb wärst Du gut beraten
wenn Du diese in der Nacht mittels Absenkung entlasten würdest. :kinn
Mit Tempur habe ich andere Erfahrung und kann ich deshalb nicht
empfehlen. Du hast aber recht wenn Du bei der Ursache ansetzt, da Du
ja immer wieder nachts die meisten Probs hast

Wirst es schon wieder in den Griff bekommen, deshalb
Alles Gute wünscht :up R'Mark

[Underwater]

ich hab so - o der so ein ähnliches - kissen ausprobiert - zum auf der seit liegen find ich es super - aber am rücken ist es mir total unangenehm im nacken.

gibts nicht irgendwas, was in beiden lagen passt???

ich bin ja schon nah dran mir im teleshop so ein "christine kauffmann antifalten schlafhörnchen" zu bestellen *gg*

[Underwater]

ich meine zB das SleepSoft Konturkissen aus www.teleshop.de