lws auf der suche nach Erfahrungen, Druck im lws Bereich

[Tomek Moncler]

Guten Abend Leute ich bin 25 Jahre alt und habe laut mrt eine bandscheibenvorwolbung l5/s1 das mrt wurde vor 8 Monaten gemacht und heute geht es mir wieder schlecht ich kann den Schmerz beim bsv nicht zuordnen da ich sowas ja noch nie hatte meine frage ist nur ist es echt so schlimm wie manchen Leute es sagen? Habe totale angst davor das es bei mir noch schlimmer wird :traurig2 ich habe im lwb so einen starken Druck das sich mein rücken im liegen sogar beim atmen zusammenzieht als würde es platzen ist das normal beim bsv ? Dazu tut mir meine Achillesferse im kurzen Abstand weh es zieht total und das schienbein ebenso. Ich will keine schiss Buchse sein doch ich habe echt nur von Leuten gehört das es das heftigste an schmerzen waren in ihrem Leben , daher habe ich so schis :frage Bitte um antworten und ob es normal ist das man dann so einen Druck hat ich weiß kaum noch weiter und mach mich selbst verrückt

[Mone68]

Hallo Tomek,,

willkommen hier. Was hast du denn für Therapien bisher durch? Was sagt dein Arzt über die weitere Behandlung?

Es gibt weitaus angenehmeres wie BSV und deren Schmerzen, aber niemand ist gleich und kein BSV wie der andere.

Wenn du "nur" eine Verwölbung hast, hast du eigentlich gute Chancen das wieder gut in den Griff zu bekommen.

LG Mone

[Tomek Moncler]

Hallo und danke für die Antwort ich habe bis jetzt 12 mal kg gemacht und eine kortisonspritze bekommen die Übungen , die ich dort gezeigt bekommen habe machen ich weiterhin Zuhause dazu dann noch auf den crostrainer für ca. 20 min
Habe in 2 Wochen ein mrt Termin um zu sehen ob sich was verschlimmert hat. Ich habe mal im Internet gelesen das ich so eine verwolbung wieder zurückziehen kann stimmt das? Oder muss ich jetzt vorsichtig sein um keine bsv zu bekommen

[Mone68]

Hallo Tomek,

vorsichtig sollte man immer sein, aber wenn du dich richtig bewegst ist eigentlich so ziemlich alles okay. Bei vielen Sachen halt Rücken- und Bauchmuskulatur mit anspannen etc.

Klar kann aus einer Verwölbung ein Vorfall werden, aber genauso kann sich selbst ein Vorfall zurückziehen.

Übungen sind schon mal gut. Crosstrainer ist eher für die Kondition gedacht. Eenn dann mit der richtigen Haltung.

LG Mone