IVR-Programm TK mit Schmerzkliniken -> 93% Erfolg!, + Link zum Ursprungsbeitrag mit Bildern!

[A_L5S1]

Wer gleich die ganze Geschichte meines L5/S1 und der Schmerzbefreiung ohne OP, dank des IVR Programms der Techniker Krankenkasse (Schmerzzentrum & Rehazentrum), lesen will:


(Fast) die ganze Geschichte im Forum: http://www.diebandscheibe.de/ibf/index.php?showtopic=36309



Ansonsten die Kurzform in Stichworten:

- L5/S1 mit Ausstrahlung in das linke Bein
- 4 Monate krank... OP stand immer im Raum (aber wegen der Erfolgsquote von 20-30% operieren nicht mehr alle drauf los!).
- Dann bin ich auf das IVR-Programm gestoßen...
- nach dem 4 Wohen Programm (eigentlich schon nach gut 2 Wochen) war ich Schmerzfrei und konnte mit dem Abschluss der Behandlung gleich problemlos voll arbeiten gehen...
- es hält Stand heute seit rund 4 Wochen an... keinerlei Schmerzen!!!
- Jetzt ev. doch den ganzen Beitrag lesen (bis zu meiner Genesung... knapp 2 Seiten... siehe Link oben)

PS: Sollte es einen Rückfall oder was geben, sage ich natürlich bescheid!!!!

[joggeli]

Hallo,

ich hab mir das mal angeschaut - beinhaltete ja im Prinzip alles, was immer wieder gesagt wird: Physio, Muskelaufbau, Psychotherapie, Schmerztherapie etc. etc. - einfach mal koordiniert unter "einem Dach"
Hier der Link für alle, die den LWS-bericht nicht gelesen haben:

Techniker

Zitat

Sollte es einen Rückfall oder was geben, sage ich natürlich bescheid!!!!

Na das wollen wir Dir nicht wünschen - aber auch bei dem Programm wird man hinter regelmässig seine Übungen machen müssen :z
Und wenn ich in Deinem Beitrag in der LWS lese - "sprudelkiste schleppen" - na ich weiss nicht, ob sich da dein Rücken auf dauer freut :hair

LG und weiterhin alles Gute :up

joggeli

[A_L5S1]

So, Freunde der kaputten Bandscheiben :weinen

Nach etwa 5 1/2 Jahren muss ich mich mal wieder melden... und zwar hauptsächlich, weil es wieder Probleme gibt und ich letzte Woche dann auch mal wieder in der Röhre lag und fragen habe.

Aber der Reihe nach!

Ich denke so etwa vor 2 Jahren fing es an, dass ich bei einem Außendiensteinsatz im Winter einige Stunden auf einer kalten Baustelle stand für eine Inbetriebnahme. Das stehen war schon unangenehm und die Kälte krabbelte die Beine hoch - dann endlich das okay, Anlage läuft! Als ich loslaufen wollte, gehorchten mir nach 2 Schritten die Füße nicht mehr und es gab einen richtig starken, ziehenden Schmerz ins Kreuz. Musste mich am Schreibtisch festhalten und durchschnaufen... danach ging es dann und ich konnte unter leichten Schmerzen ins Auto und (mit volle Kanne Sitzheizung) nach Hause.

Okay - kann ja mal vorkommen?!

Es gab dann immer mal wieder kleine Vorkommnisse - erinnere mich auch noch letztes Jahr an einen runden Geburtstag mit Besichtigung eines alten Gemäuers... im Winter und das im Anzug. Arschkalt natürlich und ich hatte eh schon wieder etwas Kreuzschmerzen - da zieht es mir beim Treppen hinuntersteigen wieder ins Kreuz und ich musste mich an meiner Frau, die neben mir lief festhalten, da auch die Beine kurz nicht mehr gehorchen wollten.

Dann musste ich mal auf einer Messe eine Weile stehen und wieder passierte es (diesmal aber bei Wärme im Hochsommer). Ich machte dann direkt Pause und bemerkte, dass direkt danach auch das Sitzen weh tat. Als ich ein paar Stunden später mit einem Ausstellungsstück (kleiner Schaltschrank mit sicherlich um die 15 Kilo Gewicht) die 200 Meter zum Auto laufen wollte, zog es wieder ins Kreuz und ich musste Pause machen...

Dann wieder Sommer, so etwa eine Stunde bei einer Veranstaltung gestanden (und merkte schon "tut nicht gut" - wollte das aber sehen!) fuhr es mir beim weglaufen danach ins Kreuz und Füße wieder wie kurz "ausgeblendet".

Das war der Punkt, an dem ich so langsam wieder die Faxen dicke hatte! Ich wusste, beim nächsten mal gehe ich mal wieder zum Arzt...

Dazu sei noch gesagt, dass ich nach wie vor jeden Morgen (an dem ich Arbeite - also nicht am Wochenende) die etwa 25 Minuten Übungen mache (ein bischen mehr auf Bauchmuskulatur als früher ausgelegt) UND dann am Abend noch 30 Minuten auf meinen Ergometer sitze um Kalorien abzubauen. Habe auch gut 10 Kilo abgenommen und somit nach dem typischen Gewichtsaufbau über die Jahre, jetzt weniger als vor 5 Jahren!!

Also kurzum - 5 mal die Woche eine Stunde Sport am Tag sind normal. Da ich auch noch ganz gerne Laufe / wandere, kommt da unregelmäßig auch noch sportliche Betätigung dazu. Beim Wandern werden das schon auch mal Touren mit um die 20 Kilometer.

Nun zog es mir neulich mal auf dem Sofa bei einer komischen Bewegung ins Kreuz - da habe ich mir vermutlich sowas wie einen Hexenschuss geholt. Es war irgendwie ganz anders als sonst und ich ging zum Arzt um auch gleich die sonstigen Probleme mal anzusprechen (übrigens ein anderer Arzt als vor 5 Jahren).

Tja - es gab ein paar Tabletten, Krankengymnastik und Akupunktur verschrieben. Ich habe dem Arzt versichert, dass ich schon Übungen mache für das Kreuz... recht zugehört hat er mir wohl eher nicht, dachte dann aber auch "schadet ja nichts!".

Ich bemerkte dann auch wieder ab und an ein leichtes Kribbeln im linken Bein... Au Backe...

Der Hexenschuss ging, der Rest aber kam eher immer häufiger und es ist mal 2 Tage gut, dann wieder Schmerzen usw. Arzt meinte "okay... hier Überweisung zur MRT". Alles klar, MRT gemacht und dort wurde gesagt, dass die Bandscheibe von damals noch vorgewölbt ist, aber es sei kein neuer BV. Es sei aber die Bandscheibe rissig und das würde gerne Schmerzen verursachen - dazu zeigte er mir auf den Bildern, dass die unteren Wirbel bzw. drumrum viel weiß zu sehen ist, was eine Entzündung und irgendwas mit Wasser (wegen Entzündung?) vorhanden ist.

Vor der Auswertung beim Arzt stand noch ein Wanderwochenende auf der Agenda...

Was ich da bemerke ist, dass Erschütterungen wie beim Wandern, wenn man mal über eine Wurzel stolpert etc. gerne mal kurz durchs Kreuz fahren. Samstag ca. 18 km wandern ging erstaunlich gut... Sonntag noch ein bisschen durch die Stadt und dann auf einen Aussichtsturm (alles in allem etwa 400 Stufen!!). Da hat es schon langsam gereicht... Treppen runter zog es wieder 2 mal ins Kreuz und ich hatte das Gefühl, dass ich dringend zum Auto muss und genug habe. Sind dann noch Essen gegangen und es fuhr mir beim hinsetzen ins Kreuz.

War ich froh, als ich Abends zu Hause war!!

Dann Besprechung beim Arzt - wäre ja quasi alles wie damals aber da die Schmerzen hauptsächlich im Kreuz sind und das Bein nur wenig und nicht immer betroffem sei, ist außer der Akupunktur nichts weiter nötig. Habe dann extra noch einmal nachgefragt wegen der Risse und der Entzündung und wurde nur gefragt, was für Schmerzmittel ich denn nehme. Keine sag ich (und wuedere mich, denn er sollte doch wissen, was er verschreibt). Ob ich welche will? Ich sag, dass ich prinzipiell nicht gerne etwas nehme und er meinte gut, dann sehen wir uns weiter zu Akupunktur.

Ich fühle mich ehrlich gesagt nicht besonders gut aufgehoben und würde gerne Meinungen hören und ggf. mal zu einem anderen Arzt gehen, der nicht immer nur zwischen Tür und Angel sich kümmert und bei der Akupunktur nur die Nadeln steckt und wieder geht - OHNE zu fragen, wie es einem eigentlich geht...

Wer kann im Kreis WN (auch Schorndorf, Stuttgart und Umgebung) eine Empfehlung aussprechen (gerne auch per PN)??? Eine Zweitmeinung würde mich echt interessieren...

Danke!!