fahrrad fahren!, wie handhabt ihr das

Hallo yvie,

wenn Du solch starke Beschwerden hast, dass Du nicht mal weißt wie Du aufs Rad raufkommen sollst, wird es wohl eher nichts mit dem radeln.
Ich habe Schmerzen vor allem im linken Bein, weniger im Rücken selbst und wenn der Schmerz nicht allzu stark ist radel ich. Habe dann beim Radeln keinerlei Beschwerden, was ein Supergefühl ist! Seit Wochen sind meine Beschwerden wieder sehr stark, so dass ich das radeln und auch das Laufen erstmal aufgegeben habe. Gestern ging es mir etwas besser und ich bin bei dem herrlichen Wetter losgeradelt.
Buckelpisten meide ich, fahre überwiegend Landstrasse. Ich besitze ein Mountainbike das lediglich eine gefederte Gabel hat. Habe auch mal das vollgefederte Mountainbike meines Freundes ausprobiert und festgestellt das es sich damit noch wesentlich angenehmer fährt.
Ich denke mal, dass es sehr unterschiedlich ist wie der einzelne am besten auf dem Rad sitzt (gestreckt oder aufrecht). Man muss es eben einfach ausprobieren.
Ich weiss nicht was für ein Rad Du besitzt, ein vollgefedertes Bike ist absolut empfehlenswert und Buckelpisten sind zu meiden!

LG
Britta

hm..na wie nun??

soll ich es nun mal versuchen..also mit nem super bandi rad?? nach 2 mal op(lws)...letzte im juni...und wieder vorfall...und narbengewebe +++ und hws?? und co..

mensch...also ihr seit der meinung alles was nich weh tut(hähhä) das kann man machen...bei den huckeln popo heben...ach menno...will rennen..hüpfen..skaten..reiten...fahrrad fahren...*heul*

kann man das nich alles mit gewallt schaffen?? oder bin ich da voll bescheuert??

So geht es mir mit dem Musikmachen, mir hat die KG nun gesagt, ich soll Radfahren. Wir haben aber einen Labrador. Und dem ist neben dem Rad herlaufen zu schnell, der will neben einem Boot herschwimmen! Und Rudern?!? Mit meinem Rücken??? Zum nächsten KG-Termin nehme ich den Hund mit, damit er das versteht.
die licecow :cool

Jetzt steck ich erst mal wieder ne Weile den Kopf in den Sand! Warum hab ich das denn mit dem Zitat + [QUOTE] nicht geschafft, Anfänger!!!
:weinen :weinen :weinen :weinen
eine winzig klein gewordene
licecow
mit PC- Technik auf Kriegsfuß :hair

Hallo licecow,

Du mußt jeden Befehl auch wieder beenden, also muß nach dem Zitat oder Quote der Befehl wieder mit / vor dem Quote aufgehoben werden.

Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen, ich habe Dein Quote mal richtig gestellt. :z :z

Du lernst es bestimmt auch noch, üben üben üben. :streichel :streichel

Liebe Grüße

Heidi :winke

Hallo yvie,

Mit dieser Einstellung wirst du aber nicht weit kommen. :r
Akzeptiere deinen Zustand und schau das du das bestmögliche daraus machst, sonst wirst du deinen Seelenfrieden niemals bekommen.

Harro :blues

PS. Der weiss, wovon er spricht. " Hugh"

Hallöle,

also ich hab mein Fahrrad verkauft!

Und seit Februar wuselt bei uns ein Tibet Terrier durch die Bude...und mit Frauchen durchn Wald, über Wiesen, in den Rhein rein...

Macht irre viel Spaß!!!

"Bewegung ist gut" sagt der Doc...mit Hund ist es noch viel schöner!!!!

Und mit dem Wauwi kann frau auch kommunizieren, mein Fahrrad guckte mich nie sooo treu an....

Na, wie wärs mit nem Wauwi???

LG

Süßnase :z

Hallo Yvie :winke

Auch ich habe 2 Bandscheibenops und jetzt den 3. im gleichem Segment. Massive Protrusion L1-L4 und auch in der HWS. Fahrradfahren ist eigentlich das einzigste was ich an "Sport" mache. Zwar sehr dosiert und auch nicht Tour de Francemäßig und wenn zu arg wird, dann pausiere ich wieder. In der AHB damals gleich nach den OPs mußte ich aufs Standfahrrad und auch jetzt in der Reha war es das einzigste Gerät was ich machen durfte. Ich denke schädlich ist es nicht. Du muß eben auf Deinen Körper hören und rausfinden wie lange Du fahren kannst.
Nur Mut!!!!! Trau Dich einfach!!!
Mein Fahrrad ist ein ENIK Treking Tourenrad und mit dem ich einigermaßen zurecht kommen. Auf dem Mountenbike meiner Tochter kann ich absolut nicht fahren. Darauf komme ich mir vor wie ein Affe auf dem Scheifstein. Natürlich hätte ich auch gerne ein richtiges "Bandirad", aber die sind mir im Moment zu teuer und es lohnt sich nicht für das bischen was ich fahre.
Liebe Grüße Tine :winke

Hallo, ich hab's gerade zum ersten Mal versucht mit meinem alten Rad. Einmal um den Block hat mir gereicht, ich brauche mindestens einen neuen Lenker, noch besser wäre wohl ein neues Fahrrad, muß mein Sparbuch mal testen. Denn ich habe schon ein neues ganz hohes Bett und eine neue Matratze, langsam geht's ans Eingemachte. Möchte jemand vielleicht eine gebrauchte Mandoline kaufen??? :z
Oh, ich glaub ich bin hier garnicht bei ebay, kann mir mal einer in den Arm kneifen :z
die licecow :winke

Hi Yvvie,

mir ist in der Reha von der Krankengymnastin empfohlen worden, frühestens 3 Monate nach der OP wieder mit Radfahren anzufangen. Von einem Mountainbike hat sie mir dringend abgeraten. Schade nur, daß ich nur ein solches besitze. Braucht zufällig jemand eines :D . Falls Du Dich trauen sollst, pass bitte, bitte auf Schlaglöcher auf. Ich habe letztes Jahr eines übersehen und anschließend wieder sehr viel Spaß mit meinem Rücken gehabt.

Liebe Grüße

Petra

puu..mhm...harro... ich weiss das es falsch ist so zu denken...muss es noch lernen...umzudenken...fällt mir sehr schwer..

3 monate...hab ich seit gestern hinter mir...leider aber ja wieder nen bsp und narbengewebe und hws dazu..nun ja..
ein neues rad kann ich mir auch nicht mehr leisten nach den vielen kosten der krankheit... zum :r :r

walken...kann man das einfach so oder?? ich brauch einfach eine kleine sportart die für mich richtig gut geht...reiten is ja nich mehr...aber mir fehlt etwas..wo ich klar komme...am liebsten kaum schmerzen habe und nicht so schnell geschafft bin...aber welche..ins wasser geh ich ja gern...aber ich muss immer mit dem auto 30 min hin und 30 min zurück fahren und dann ist alles wieder hinüber mit der wassergym und rückenschwimmen...

ach ja...hab da glei ma noch ne frage...ich bin doch gern im wasser gell...sehr gern sogar..aber in letzter zeit war ich nur am bibbern..auch in den thermalbädern..ich frage mich warum...ich friere und es sind 30 ° da macht es im wasser keine freude...
okay ich mach nen neues thema auf..g

bis dann